#帆帆YF[超话]##帆帆YF[超话]##帆帆三连冠# 这几天我看了很多某俱乐部粉丝侮辱帆帆的帖子，所以我也要在这里为帆帆说些话。我们看到了没有A的帆帆是什么样的，同时也看到了没有帆帆的A是什么样子的，结果说明了一切，狡辩没有任何意义。到底谁是最强组合，难道是说出来的吗，我觉得应该是结果呈现的吧，自己说自己强有什么用呢，最终呈现的结果告诉了你一切。某些辅助和帆帆都是非常强的辅助，这点没有任何的疑问，但是某些辅助更在意的是自己的个人能力发挥，反观帆帆，有极强的英雄主义，他非常在意的是整个团队的输赢问题，整个团队如何更好的发挥打出成绩，才是他最优先考虑的，这就是两类辅助之间最大的差距，性格决定结果，而这改变不了。如果了解对方就可以打赢比赛的话，对方四个人，那太了解这边的一个人了，拿捏起来不应该更容易吗。结果却恰恰相反，这说明什么？，这说明这个人对于曾经的你们就是非常的重要，只是你们从来没有认识到罢了。勤奋和努力固然重要，但是天分更重要，性格也尤其重要，帆帆恰恰全具备了，他跟谁在一起时都会给人哥哥的感觉，这是一种独特个人魅力，就是莫名的让人有安全感，谁是射手谁不想碰上这样的辅助，而这就是性格决定的，根本就无从抄袭，有时性格决定一切，更何况他还有天分而且又努力，他不夺冠，谁夺冠呢！帆帆加油！你是不可替代的！

打开各大购物app，这几年你会发现新出现一个词“踩屎感”。这指的是鞋子鞋底软软的穿上后有种踩屎的感觉。从健康的角度来说，还是劝大家少穿这些“踩屎感”的鞋。因为这种鞋太过于柔软，缺乏对足弓的基础支撑，会让脚完全陷进去，从而形成扁平足。当然了，除了这种“踩屎感”其实还有很多伤害你的鞋。那么还有哪些鞋不适合长期穿呢？

1、洞洞鞋
洞洞鞋也是同样软软的橡胶底，虽然短时间内穿着舒适，但也同样无法支撑足弓和保护足部。洞洞鞋穿久了足弓位会又酸又痛，足弓容易塌陷。另外，洞洞鞋看着凉快，但是由于本身材质问题，这种鞋几乎不能将汗液排出去，容易出汗的人群相当于在鞋里养菌，容易引起脚气。

2.人字拖
穿过人字拖的人都知道，穿人字拖时脚趾经常会无意识地紧绷，要抓着拖鞋才能走路。这个下意识的动作持续的时间长了会让小腿肌肉过度疲劳甚至出现脚趾骨骼变形的情况，所以就算是夏天也不要一直穿着它走路。

3.女士尖头鞋
尖头鞋是很多女生平时很喜欢穿的一种款式。不过，尖头鞋对人体的“杀伤力”一点也不落后。它狭窄的鞋型会让脚趾都挤在一起，导致血液循环不良、指甲嵌甲等问题。如果女生经常穿尖头鞋，脚趾受到长期的摩擦和压迫，还有可能在第五脚趾外侧长出脚垫或鸡眼。

那么该如何选择合适的鞋子呢？
一折：如果弯曲的地方在鞋底前部的1/3处，就是一双能够吻合脚掌曲线的鞋
二捏：捏一下鞋子后跟和前部，有一定硬度最好，不宜过软。
三拧：两手对拧一下鞋子，如果鞋子很容易变形，说明稳定性不好，是不合格的。
四按：按压鞋子内部前掌部位，如果过硬或过软，也不适合穿。
五闻：通过闻气味来大概判断鞋子是否存在有毒物质超标的问题。
#健康科普##朋朋修脚#

好好好都发出来很多人让发 ，追他以来骂过三样东西
第一次是几个月不进组要去上那个网播平台都没有的必扑音乐剧综艺（少跟我说他没有，机票都出了，xhs还晒自己看音乐剧的图片）但最后没有上，去拍戏了，这综艺也确实扑妈不认；
第二样东西是他的商务，去年猎罪火后接低质量商务行程安排不合理等各种，到今年长相思播之前都存在这个问题，事实证明撕晚了，才导致一直被诋毁商务，今年通过人脉得知商务这块很不容易，所以我觉得大家对他商务可以宽容一点，其实他没有拿很多也没有看接商务，有一些大牌需要时间和精力接触，包括一直骂的妆造问题都释怀了，不换其实是因为便宜；
第三次就是这个离谱的饼，本来只在群里骂，前面接什么戏其实都忍了甚至还挽尊，换来的是越来越离谱，接戏是一个演员的根本，然而我不知道为什么会变成这样，为什么接戏一点敏感度和审美都没有@檀健次JC-T工作室 @小拾檀记