昨晚要用QQ传输一个东西，因为有几分钟的传输时间，就随手点开好友动态，发现高中的一个同学仍然在用QQ记录生活，于是翻看她的相册、她分享的一些生活琐碎，看了一会，随手关掉，整理书籍。一会儿，她用QQ给我发信息，问我在哪里？就这样，我们山南海北的聊着，感叹时光飞逝，诉说过往。高中毕业后，我们就没再见过面，也不知道为何失去了联系。她告诉我:“你来烟台上学，还通信到南昌，信里附了大海的照片，你告诉我这大海很漂亮，当时特别的羡慕。”我却早已忘记了这件事。后来，她来到烟台工作，那是2009年7月份，我当时还在烟台，可是就是没有了联系。她问我要相片，看我是否有变化，我翻遍了整个相册，只找到了一张年初的侧面照，她看后说我是没怎么变样子，只是胖了。而我对她的印象所止处，还是高中时期，她那一双明亮的大眼睛和笑靥如花。人的一生会遇到很多很多的人，有些让你开心，有些让你难过，有些让人动心。都是莫大的缘分，直至我们消亡。[微风][微风] https://t.cn/RI7nYAL

项链小贴士
避免接触化学品避免洗澡时佩戴
避免大量出汗时佩戴用软布擦拭饰品避免长时间佩戴避免睡觉时佩戴
定期检查活结、项链扣等易损部位是否牢固，如有变形或断裂的倾向，需及时处理
佩戴项链时不与其他贵金属首饰同时佩戴，避免碰撞变形或擦伤
剧烈运动或做家务时不建议佩戴注意不要让项链与头发缠在一起尽量避免沾染油脂与污垢

“915”减盐周宣传--“人人行动 全民控盐”

生活中减盐方法

1、少放盐，正确使用定量盐勺。烹调食品时少放5%-10%并不会影响菜的口味儿；同时，建议使用定量盐勺控制放盐量。

2、用其他调味品代替盐。尝试用辣椒、大蒜、醋和胡椒等为食物提味，也可用无盐混合调味料，减少对咸味儿的关注。

3、少吃榨菜、咸菜和酱制食物，或选择低盐榨菜。

4、少吃高盐包装食品。熟食肉类或午餐肉、香肠和罐头食品（例如咸牛肉、火腿肉、卤蛋、咸蛋、牛肉干、鱼罐头）的钠盐含量很高，所以应选择新鲜的肉类、海鲜和蛋类，不吃或少吃那些添加了食盐的加工食品和罐头食品。

5、逐渐减少钠盐的摄入量。减盐需要一步步来，让味蕾感受和适应不同食物的自然风味，对咸味的需求会随着时间的推移逐渐降低。

6、在外出就餐时选择低盐食品。尽可能减少外出就餐，在外就餐时主动要求餐馆少放盐，如有可能，尽量选择低盐菜品。

7、关注调味品，像酱油、蚝油、豆瓣酱、味精、鸡精、沙拉酱和调料包这类调味品的钠盐含量都很高。选择低钠盐、低盐酱油，减少味精、鸡精、豆瓣酱用量，使用混合调味包时只洒一点点，而不是将整包用完。