人生的最高境界：就一个字：给！
01、给面子
脸面是尊严，不给面子就是最大的无礼；伤什么，都别伤面子，揭人不揭短，打人不打脸。
给对方留面子，别撕破脸，看破不说破，面子上好过。
02、给信任
信任是相处的关键，信任是真情的铺垫，被人信任是一种幸福，得人信任是一种骄傲，有多少信任，就有多少真诚的朋友，就有多少成功的机会。
生性多疑的人不会有真朋友，利用信任的人不会有好出路。
03、给方便
人心都是相互的，你对别人如何，别人便会对你怎样，别人遇事你帮忙，你有困难人也帮，多为别人着想，别人也会替你考虑。
赠人玫瑰，手有余香，与人方便，自己方便。
04、给礼节
礼多人不怪，有礼人称赞，彬彬有礼的人，言谈举止都是修养。
有礼走遍天下，无礼寸步难行。
05、给谦让
高调是肤浅，低调是涵养，锋芒毕露者四处树敌。
人前张狂，日后必伤，低调谦让，风光路长。
06、给理解
人人都有难处，都渴望他人的体谅，理解，就是感同身受，理解，就是换位思考。
你理解别人，别人也会理解你。
07、给尊重
尊重别人，才能彰显你的肚量，才能证明你的品行；把别人的尊重放在第一位，给弱者的尊重其实更可贵，
不能目中无人，要平等待人。
08、给帮助
谁都有遇到难处的时候，关键时刻拉人一把，你的好，别人记得住，你的恩，别人会回复。
09、给诚信
人无信而无立，无诚信无朋友；诚信为本，一诺千金，诚信最贵，重过钱利。
有诚信才有机遇，失诚信事事难为。
10、给实惠
空头支票，就是欺骗，说到做到，才是好人，许之以利，晓之以理。
不以利益大小伤害朋友，不以钱财多少疏远亲人。
11、给虚心
多一点含蓄，少一点张扬，多一些虚心，少一些傲气，虚心求教万事成，骄傲自满事事空。
虚心者，成就大业，傲气者，一事无成。
12、给欣赏
及时肯定别人的优点，经常认同别人的长处，欣赏别人的好，提升自己的技能，开阔自己的眼界。
懂得欣赏别人的人，感受到的都是幸福和美好。
13、给感激
人要懂得感恩，感谢帮你的人，感谢伤你的人，也感谢陪你的人。
不懂感恩的人，就像落叶，孤单无助，再也没有人帮衬。
14、给口德
批评的话，轻声的说，劝阻的话，委婉的说，语言犹如利刃，一不小心伤人心。
得饶人处且饶人，是大度，谨言慎行不多嘴，是智慧！ https://t.cn/zQDzFWc
01、给面子
脸面是尊严，不给面子就是最大的无礼；伤什么，都别伤面子，揭人不揭短，打人不打脸。
给对方留面子，别撕破脸，看破不说破，面子上好过。
02、给信任
信任是相处的关键，信任是真情的铺垫，被人信任是一种幸福，得人信任是一种骄傲，有多少信任，就有多少真诚的朋友，就有多少成功的机会。
生性多疑的人不会有真朋友，利用信任的人不会有好出路。
03、给方便
人心都是相互的，你对别人如何，别人便会对你怎样，别人遇事你帮忙，你有困难人也帮，多为别人着想，别人也会替你考虑。
赠人玫瑰，手有余香，与人方便，自己方便。
04、给礼节
礼多人不怪，有礼人称赞，彬彬有礼的人，言谈举止都是修养。
有礼走遍天下，无礼寸步难行。
05、给谦让
高调是肤浅，低调是涵养，锋芒毕露者四处树敌。
人前张狂，日后必伤，低调谦让，风光路长。
06、给理解
人人都有难处，都渴望他人的体谅，理解，就是感同身受，理解，就是换位思考。
你理解别人，别人也会理解你。
07、给尊重
尊重别人，才能彰显你的肚量，才能证明你的品行；把别人的尊重放在第一位，给弱者的尊重其实更可贵，
不能目中无人，要平等待人。
08、给帮助
谁都有遇到难处的时候，关键时刻拉人一把，你的好，别人记得住，你的恩，别人会回复。
09、给诚信
人无信而无立，无诚信无朋友；诚信为本，一诺千金，诚信最贵，重过钱利。
有诚信才有机遇，失诚信事事难为。
10、给实惠
空头支票，就是欺骗，说到做到，才是好人，许之以利，晓之以理。
不以利益大小伤害朋友，不以钱财多少疏远亲人。
11、给虚心
多一点含蓄，少一点张扬，多一些虚心，少一些傲气，虚心求教万事成，骄傲自满事事空。
虚心者，成就大业，傲气者，一事无成。
12、给欣赏
及时肯定别人的优点，经常认同别人的长处，欣赏别人的好，提升自己的技能，开阔自己的眼界。
懂得欣赏别人的人，感受到的都是幸福和美好。
13、给感激
人要懂得感恩，感谢帮你的人，感谢伤你的人，也感谢陪你的人。
不懂感恩的人，就像落叶，孤单无助，再也没有人帮衬。
14、给口德
批评的话，轻声的说，劝阻的话，委婉的说，语言犹如利刃，一不小心伤人心。
得饶人处且饶人，是大度，谨言慎行不多嘴，是智慧！ https://t.cn/zQDzFWc
大家经常听说的痰湿体质是怎么来的呢？
张景岳先生说：“五脏生病了，都会生痰，但是论到根本，无非就是脾或者肾。
脾主水湿代谢，如果脾的代谢功能变差，湿气不除，停留在身体里日久积痰。而肾为水，肾水泛滥也会成为痰饮。所以说，痰不化最主要的问题在于脾，而痰形成的根本，则在于肾。因此，只要是痰证，必与此二脏有关系。”
如果一个人脾胃本身不虚，只是偶尔因为饮食过度而产生的痰湿，用温胆汤除去湿滞，痰自然也就没有了。
但如果这个人本身脾胃虚弱，那就很容易有水湿滞留，所以想要治本，必先强健脾胃。脾胃强健了，有的时候都不用除痰，痰湿也会自己化掉。
脾胃虚弱的人，多半食欲不振、精神倦怠，或者胃脘痞闷。
如果不但脾虚，还有胃寒的症状，比如吃了冷东西就胃痛，容易恶心呕吐等，就可以为温中祛寒，补气健脾。
肾虚也会生痰，要是出现阳虚怕冷的症状，说明肾虚了，痰湿也就找上门来了。
如果你现在舌苔已经很厚腻，可以一边祛湿气，一边补益脾肾，然后等厚腻的舌苔消失后，再来强健脾胃、补益肾气，防止新的痰饮产生。
#湿气##痰湿体质##痰湿# https://t.cn/A6ObUq3W
张景岳先生说：“五脏生病了，都会生痰，但是论到根本，无非就是脾或者肾。
脾主水湿代谢，如果脾的代谢功能变差，湿气不除，停留在身体里日久积痰。而肾为水，肾水泛滥也会成为痰饮。所以说，痰不化最主要的问题在于脾，而痰形成的根本，则在于肾。因此，只要是痰证，必与此二脏有关系。”
如果一个人脾胃本身不虚，只是偶尔因为饮食过度而产生的痰湿，用温胆汤除去湿滞，痰自然也就没有了。
但如果这个人本身脾胃虚弱，那就很容易有水湿滞留，所以想要治本，必先强健脾胃。脾胃强健了，有的时候都不用除痰，痰湿也会自己化掉。
脾胃虚弱的人，多半食欲不振、精神倦怠，或者胃脘痞闷。
如果不但脾虚，还有胃寒的症状，比如吃了冷东西就胃痛，容易恶心呕吐等，就可以为温中祛寒，补气健脾。
肾虚也会生痰，要是出现阳虚怕冷的症状，说明肾虚了，痰湿也就找上门来了。
如果你现在舌苔已经很厚腻，可以一边祛湿气，一边补益脾肾，然后等厚腻的舌苔消失后，再来强健脾胃、补益肾气，防止新的痰饮产生。
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我今年39岁，经常因为丈夫的出差而独自在家。我的邻居是一位61岁的大叔，姓李。他的儿女都在外地工作，妻子多年前去世了，所以他一个人住在那里。
李伯伯非常热爱园艺，我经常看到他在阳台小花园里忙碌。有一天，他看到我无聊，便邀请我去他家看他种的各种花草。
起初，我对此不太感兴趣，但是李伯伯的热情使我心动了。他教我种花、修剪树枝、施肥，他的园艺知识让我眼界大开。那段时间，我们每天都在花园里忙得不亦乐乎。
我喜欢听李伯伯讲述他年轻时的故事，听他讲述他和妻子如何经营婚姻，共同抚养孩子。他的故事让我感到温暖，让我明白了什么是真正的爱情。
然而，这样的日子没有持续太久。有一天，我丈夫回家后看到我和李伯伯在花园里忙碌，他显得有些生气。他问我为什么总是和李伯伯在一起。
我想解释，但是我不知道该如何开口。我害怕他会误会，但同时我也清楚自己没有做错任何事情。
在我犹豫不决的时候，李伯伯走过来。他看着我丈夫，平静地说：“我只是在教她园艺，让她找到一种新的快乐。”
那一刻，我看到我丈夫的脸色有些变化。他先是看着我，然后看着李伯伯，最后点了点头，没有再说什么。那一刻，我知道我和李伯伯的友谊是无可非议的。
从那以后，我丈夫对我和李伯伯的交往变得更加理解和支持。我依然每天和李伯伯在花园里忙碌，我喜欢被大自然包围的感觉，这种快乐我从未有过。
在这个过程中，我明白了生活中的快乐可以来自很多地方，不一定只有伴侣或孩子。有时，一个60多岁的邻居大叔也能给你带来不一样的快乐。
李伯伯非常热爱园艺，我经常看到他在阳台小花园里忙碌。有一天，他看到我无聊，便邀请我去他家看他种的各种花草。
起初，我对此不太感兴趣，但是李伯伯的热情使我心动了。他教我种花、修剪树枝、施肥，他的园艺知识让我眼界大开。那段时间，我们每天都在花园里忙得不亦乐乎。
我喜欢听李伯伯讲述他年轻时的故事，听他讲述他和妻子如何经营婚姻，共同抚养孩子。他的故事让我感到温暖，让我明白了什么是真正的爱情。
然而，这样的日子没有持续太久。有一天，我丈夫回家后看到我和李伯伯在花园里忙碌，他显得有些生气。他问我为什么总是和李伯伯在一起。
我想解释，但是我不知道该如何开口。我害怕他会误会，但同时我也清楚自己没有做错任何事情。
在我犹豫不决的时候，李伯伯走过来。他看着我丈夫，平静地说：“我只是在教她园艺，让她找到一种新的快乐。”
那一刻，我看到我丈夫的脸色有些变化。他先是看着我，然后看着李伯伯，最后点了点头，没有再说什么。那一刻，我知道我和李伯伯的友谊是无可非议的。
从那以后，我丈夫对我和李伯伯的交往变得更加理解和支持。我依然每天和李伯伯在花园里忙碌，我喜欢被大自然包围的感觉，这种快乐我从未有过。
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