衷心希望体测能够顺利，体测以后不再有任何突发之事，能够拥有一个平缓，舒心的环境，不再被干扰，不要再有意外，希望我能断绝一切不必要的社交、忧郁，不与他人再做无谓的争执，不再自我折磨，能够心境平稳的面对一切，不急不躁，有既定目标，有自己的生活节奏，能够当机立断。
心理专业的学生应该要比别人更能调节自己的情绪！

消失很久突然冒头啦！[挤眼]
最近女儿因为上幼儿园不适应，每晚半夜突然哭醒说不想上学。怀疑她多少都有点焦虑了，我只能尽力安抚，希望她慢慢能接受平稳顺利度过入园焦虑#plog纪念册#
毕竟慢慢从小就是个极度缺乏安全感的宝宝，突然一下去一个陌生环境，肯定比较难适应
老母亲只希望她的人生有三五知己好友，性格心里健康健全，有自己想做的事情，有自己的理想自己的目标和热爱就够了！
我不要求她多性格开朗，有多文静听话，只希望她能一切顺遂，平凡幸福就好

2023.9.16 周六 减脂塑形Day4
《挑战109到100要花几天-9月目标106》
今日晨重：106.2斤（哎呀嘛，昨晚的体能训练尊嘟猛！今早直接也大大掉秤！当然也有16+8的功劳）

早午餐：葡萄柚+湖畔小馆·红烧鲫鱼+咸蛋黄南瓜+竹林鸡+酸辣白菜+白米饭+杨先生糕点·芝麻薄片试吃
下午加餐：百香果水+杨先生糕点·板栗饼+玉米一小颗
晚餐：超丰盛的晚餐·嘎嘎炫·完全没在记录吃了几口～吃饱饱

营养补给：
1. 中午饭后半小时内- Life Space B420益生菌*2粒

每日运动：
1. 饭后逛Hyde Gather约1hrs
2. 洗澡前腰腹20*3+深蹲20*2

今儿没拉粑粑，白天又是猛猛吃，感觉肚子一整个鼓鼓的，一整个又变得很大，呜呜呜希望明天一把子顺利拉粑！！