【深圳品茶攻略】深圳茶味工作室生活是一杯香茗，我们需要细细品味其中的滋味。每个人都在追寻着内心深处的美好，而这份美好或许就隐藏在我们平凡的日常生活之中。让我们用心去发现生活的宝藏，珍惜每一个瞬间，感恩生活给予我们的一切。生活的美好就在于这样的平凡，让我们用心去品味和感受吧。饮茶之乐，多人追随；健康饮茶，才是王道。生活中有很多人喜爱喝茶，或是绿茶，或是花茶，或是红茶，然而万事皆有度，“过分爱茶+不合理饮茶”可能就会给身体带来一些负担（影响）；因此，少撰文字与您聊聊关于“健康”喝茶的点滴。
喝茶，的确是一件“好事”：
此言论是毋庸置疑的问题，茶饮乃天然饮品，除了味道清香以外，增加饮水量、增强食欲等作用同样可圈可点。因此，和甜饮料、乳饮料等不健康饮品相比，茶饮更加健康，推荐“适量+健康摄入”。
靠谱饮茶，有些“实际好处”值得推崇：
这里强调的好处是“实际好处”，关于喝茶治病、喝茶抗癌等理论存在误区，建议您忘掉。
增加饮水量：
饮茶，一件平常之事，其最实际的好处其实是“增加我们每天的饮水量”；生活中不爱喝水的人比比皆是，有的人因为水无味，有的人就是想不起来喝水，然而当“茶+水”完美结合之后，增添味道，美化颜色，就可以从侧面增加我们每日的饮水量，从而就可以加速肠道代谢，维持健康体温，预防便秘、长痘等干燥问题，作用值得“夸赞”。
增强食欲：
此作用也值得一提，茶饮有着其自身独特的香气，当“茶与水”碰到一起的时候，就可以适当增强食欲，让您变得更爱吃饭，这也是不错的“实际性好处”。
美化心情：
爱喝茶的人，心情都不会差；把玩茶具、畅闻茶香、品鉴茶醇，方可美化心情。做一些美好且具有诗情画意的事情，无疑会让人变得更加开心，心态变得更加积极。
喝茶太多，会给身体（肾脏）带来“负面影响”：
凡事有度才是“靠谱”，对于饮茶同样如此。饮茶过多，无疑会摄入较多的水分，请您明确“水喝多了容易给肾脏增加负担，增加水中毒的发生风险”；如果您喝的是浓茶，其中的茶碱、鞣酸等物质还会过分刺激胃肠，引来不必要的麻烦；如果您泡的是较贵的茶叶，还会花费不少的金钱，实则得不偿失。
饮茶的态度要公正；
说到茶，我更愿意将其称之为“口粮茶”，不可过分吹捧，在自身可以接受的范围内选择茶饮即可，它不神奇，选择“爱喝且喝得起的茶”是选茶关键；另外，适当品茶是真谛，不可将其当成“盲目的爱好”。
健康喝茶，一些细节应该遵循：
不喝浓茶，减少负担：
茶叶中虽然有营养，但茶碱、鞣酸等物质的含量也不少，茶饮越浓，含量越高，摄入会刺激胃肠。建议喝“淡淡的茶”，味道淡雅且味道柔和。
综合考虑，建议在饭后喝茶：
虽然健康的人空腹饮茶并不会有较大的影响，但从现实出发，饭后饮茶更加健康，降低“醉茶”的发生风险，减少对于胃肠的刺激。饭后半小时饮茶更为合适，促消化且增活力。
烫茶伤身，勿选择：
越烫的食物，对于食道和胃黏膜的损伤就会越大，综合考虑，接近于体温的水饮更加健康，温度超过65摄氏度，就会对机体造成烫伤。
喝茶，一件平常意义的养生之举，可为之，但要健康、理性为之；合理饮茶，遵循细节，愿您做到“适度养生”。
喝茶，的确是一件“好事”：
此言论是毋庸置疑的问题，茶饮乃天然饮品，除了味道清香以外，增加饮水量、增强食欲等作用同样可圈可点。因此，和甜饮料、乳饮料等不健康饮品相比，茶饮更加健康，推荐“适量+健康摄入”。
靠谱饮茶，有些“实际好处”值得推崇：
这里强调的好处是“实际好处”，关于喝茶治病、喝茶抗癌等理论存在误区，建议您忘掉。
增加饮水量：
饮茶，一件平常之事，其最实际的好处其实是“增加我们每天的饮水量”；生活中不爱喝水的人比比皆是，有的人因为水无味，有的人就是想不起来喝水，然而当“茶+水”完美结合之后，增添味道，美化颜色，就可以从侧面增加我们每日的饮水量，从而就可以加速肠道代谢，维持健康体温，预防便秘、长痘等干燥问题，作用值得“夸赞”。
增强食欲：
此作用也值得一提，茶饮有着其自身独特的香气，当“茶与水”碰到一起的时候，就可以适当增强食欲，让您变得更爱吃饭，这也是不错的“实际性好处”。
美化心情：
爱喝茶的人，心情都不会差；把玩茶具、畅闻茶香、品鉴茶醇，方可美化心情。做一些美好且具有诗情画意的事情，无疑会让人变得更加开心，心态变得更加积极。
喝茶太多，会给身体（肾脏）带来“负面影响”：
凡事有度才是“靠谱”，对于饮茶同样如此。饮茶过多，无疑会摄入较多的水分，请您明确“水喝多了容易给肾脏增加负担，增加水中毒的发生风险”；如果您喝的是浓茶，其中的茶碱、鞣酸等物质还会过分刺激胃肠，引来不必要的麻烦；如果您泡的是较贵的茶叶，还会花费不少的金钱，实则得不偿失。
饮茶的态度要公正；
说到茶，我更愿意将其称之为“口粮茶”，不可过分吹捧，在自身可以接受的范围内选择茶饮即可，它不神奇，选择“爱喝且喝得起的茶”是选茶关键；另外，适当品茶是真谛，不可将其当成“盲目的爱好”。
健康喝茶，一些细节应该遵循：
不喝浓茶，减少负担：
茶叶中虽然有营养，但茶碱、鞣酸等物质的含量也不少，茶饮越浓，含量越高，摄入会刺激胃肠。建议喝“淡淡的茶”，味道淡雅且味道柔和。
综合考虑，建议在饭后喝茶：
虽然健康的人空腹饮茶并不会有较大的影响，但从现实出发，饭后饮茶更加健康，降低“醉茶”的发生风险，减少对于胃肠的刺激。饭后半小时饮茶更为合适，促消化且增活力。
烫茶伤身，勿选择：
越烫的食物，对于食道和胃黏膜的损伤就会越大，综合考虑，接近于体温的水饮更加健康，温度超过65摄氏度，就会对机体造成烫伤。
喝茶，一件平常意义的养生之举，可为之，但要健康、理性为之；合理饮茶，遵循细节，愿您做到“适度养生”。
【麦玲玲2023年下半年十二生肖运程】
十二生肖一周运（9.18-9.24）
麦玲玲老师2023年下半年十二生肖运势戳领取→https://t.cn/A6OZEfM7
生肖狗
整体：有好有坏的一周。周一“六合”，周二“犯冲”，周四“三合”，周日“犯害”。
财运：本周入账少消费多，难有金钱存入银行，同时注意身体保养，健康才是人生最大的财富。
爱情：周三有“红鸾”桃花入命，单身者主动追求，恋爱机率高；有伴侣者情绪不稳定，容易因小事和爱人发生口角。
事业：精神抖擞，干劲满满，周一遇到贵人相助，各项工作都能在大家的团结努力下完美收官。
健康：精力开始饱满，但越往后越容易感到疲惫，四肢无力。
本周开运提醒：
幸运数字：2、7
幸运颜色：红色
幸运方位：南方
本周注意事项：
本周贵人：兔
本周小人：猪
本周吉日：周一、周四
生肖猪
整体：积极努力的一周。周一、周五“三合”，周三“犯冲”，周六“犯害”。
财运：运程起伏不定，周三急转下滑，难有突破，并有损财之事，周四钱财进账顺遂。
爱情：周二有“红鸾”桃花入命，单身者会有好桃花光顾，好好把握哦；有伴侣者陷入僵局，须用心维护感情。
事业：事业稳中有升，万事如意，周二、周五人际关系好，身边助力强，事半功倍。
健康：心烦意乱，导致上火比较严重，身体容易出问题。
本周开运提醒：
幸运数字：5、0
幸运颜色：黄色
幸运方位：西南方
本周注意事项：
本周贵人：虎
本周小人：龙
本周吉日：周一、周五
十二生肖一周运（9.18-9.24）
麦玲玲老师2023年下半年十二生肖运势戳领取→https://t.cn/A6OZEfM7
生肖狗
整体：有好有坏的一周。周一“六合”，周二“犯冲”，周四“三合”，周日“犯害”。
财运：本周入账少消费多，难有金钱存入银行，同时注意身体保养，健康才是人生最大的财富。
爱情：周三有“红鸾”桃花入命，单身者主动追求，恋爱机率高；有伴侣者情绪不稳定，容易因小事和爱人发生口角。
事业：精神抖擞，干劲满满，周一遇到贵人相助，各项工作都能在大家的团结努力下完美收官。
健康：精力开始饱满，但越往后越容易感到疲惫，四肢无力。
本周开运提醒：
幸运数字：2、7
幸运颜色：红色
幸运方位：南方
本周注意事项：
本周贵人：兔
本周小人：猪
本周吉日：周一、周四
生肖猪
整体：积极努力的一周。周一、周五“三合”，周三“犯冲”，周六“犯害”。
财运：运程起伏不定，周三急转下滑，难有突破，并有损财之事，周四钱财进账顺遂。
爱情：周二有“红鸾”桃花入命，单身者会有好桃花光顾，好好把握哦；有伴侣者陷入僵局，须用心维护感情。
事业：事业稳中有升，万事如意，周二、周五人际关系好，身边助力强，事半功倍。
健康：心烦意乱，导致上火比较严重，身体容易出问题。
本周开运提醒：
幸运数字：5、0
幸运颜色：黄色
幸运方位：西南方
本周注意事项：
本周贵人：虎
本周小人：龙
本周吉日：周一、周五
小先生说周运（9.18-24日）
马、羊、猴、鸡、狗、猪
生肖马
财务状况比较理想，有不少的赚钱机会，周六、周日若能主动发掘商业机会，结合自己的专业技能和知识优势，就可收获丰厚收入。单身者有期待的恋情到来，好好把握；周日有“红鸾”桃花入命，有伴侣者做好情绪的管理，方可避免没有意义的争执。职场表现出色，工作积极主动，总能够独立思考并解决各种复杂问题，在职场上备受关注和尊敬。心态好，笑口常开，也使身体保持正常状态，年轻有活力。
生肖羊
本周金钱之路越走越广，赚钱机会不断涌现，如果经常进行市场分析和调研，就能够更好地掌握商机和赚钱窍门，获得更多的收益。单身者有望觅得良缘；有伴侣者对爱人多花心思，不闻不问有伤感情。事业发展迅猛有力，积极热情和精神饱满是冲破瓶颈的关键，以前无法解决的问题，此时在自信和努力下都能迎刃而解。没有压力和烦恼，称心如意，和家人朋友外出活动，感受不一样的乐趣吧！
生肖猴
本周经济状况明显好转，收入稳中有升，周一就有钱财入账，钱包明显鼓起来，开心不已。有异性主动靠近；但周日要避免“烂桃花”，有伴侣者注意洁身自好，远离异性纠缠，小心惹来麻烦。事业呈上升趋势，工作能力增强，计划之事可顺利推进，周三、周四会有满意的成果。好心情多多，能以乐观心态面对一切，身心舒畅。
生肖鸡
本周运气下降，不可掉以轻心，周一尽量少管闲事，减少不必要的开支，避免发生失财的风险。单身者容易遇到来电异性；有伴侣者没有安全感，疑心比较重，对感情发展不利。事业不错，潜能激发，精力充沛，周三、周四只要努力就会有收获，得到大家的认可和领导赞扬。心情不太好，情绪起伏大，注意少食冷饮和油腻食物，小心肠胃不适。
生肖狗
本周入账少消费多，难有金钱存入银行，同时注意身体保养，健康才是人生最大的财富。
单身者主动追求，恋爱机率高；有伴侣者情绪不稳定，容易因小事和爱人发生口角。精神抖擞，干劲满满，周一遇到贵人相助，各项工作都能在大家的团结努力下完美收官。精力开始饱满，但越往后越容易感到疲惫，四肢无力。
生肖猪
本周运程起伏不定，周三急转下滑，难有突破，并有损财之事，周四钱财进账顺遂。单身者会有好桃花光顾，好好把握哦；有伴侣者陷入僵局，须用心维护感情。事业稳中有升，万事如意，周二、周五人际关系好，身边助力强，事半功倍。心烦意乱，导致上火比较严重，身体容易出问题。
马、羊、猴、鸡、狗、猪
生肖马
财务状况比较理想，有不少的赚钱机会，周六、周日若能主动发掘商业机会，结合自己的专业技能和知识优势，就可收获丰厚收入。单身者有期待的恋情到来，好好把握；周日有“红鸾”桃花入命，有伴侣者做好情绪的管理，方可避免没有意义的争执。职场表现出色，工作积极主动，总能够独立思考并解决各种复杂问题，在职场上备受关注和尊敬。心态好，笑口常开，也使身体保持正常状态，年轻有活力。
生肖羊
本周金钱之路越走越广，赚钱机会不断涌现，如果经常进行市场分析和调研，就能够更好地掌握商机和赚钱窍门，获得更多的收益。单身者有望觅得良缘；有伴侣者对爱人多花心思，不闻不问有伤感情。事业发展迅猛有力，积极热情和精神饱满是冲破瓶颈的关键，以前无法解决的问题，此时在自信和努力下都能迎刃而解。没有压力和烦恼，称心如意，和家人朋友外出活动，感受不一样的乐趣吧！
生肖猴
本周经济状况明显好转，收入稳中有升，周一就有钱财入账，钱包明显鼓起来，开心不已。有异性主动靠近；但周日要避免“烂桃花”，有伴侣者注意洁身自好，远离异性纠缠，小心惹来麻烦。事业呈上升趋势，工作能力增强，计划之事可顺利推进，周三、周四会有满意的成果。好心情多多，能以乐观心态面对一切，身心舒畅。
生肖鸡
本周运气下降，不可掉以轻心，周一尽量少管闲事，减少不必要的开支，避免发生失财的风险。单身者容易遇到来电异性；有伴侣者没有安全感，疑心比较重，对感情发展不利。事业不错，潜能激发，精力充沛，周三、周四只要努力就会有收获，得到大家的认可和领导赞扬。心情不太好，情绪起伏大，注意少食冷饮和油腻食物，小心肠胃不适。
生肖狗
本周入账少消费多，难有金钱存入银行，同时注意身体保养，健康才是人生最大的财富。
单身者主动追求，恋爱机率高；有伴侣者情绪不稳定，容易因小事和爱人发生口角。精神抖擞，干劲满满，周一遇到贵人相助，各项工作都能在大家的团结努力下完美收官。精力开始饱满，但越往后越容易感到疲惫，四肢无力。
生肖猪
本周运程起伏不定，周三急转下滑，难有突破，并有损财之事，周四钱财进账顺遂。单身者会有好桃花光顾，好好把握哦；有伴侣者陷入僵局，须用心维护感情。事业稳中有升，万事如意，周二、周五人际关系好，身边助力强，事半功倍。心烦意乱，导致上火比较严重，身体容易出问题。
✋热门推荐