#寻美中国##寻美河南# 全国首个!来洛阳博物馆,体验专场沉浸式讲解!
夜晚,当安静的博物馆苏醒过来,沉睡千年的文物站在你的面前,向你倾诉心声;当洛阳十三朝的历史在你眼前重现,课本里的文字变成真实的场景……
您想体验拥有整个博物馆的感觉吗?想知道洛阳博物馆夜场专场是什么样的吗?每场限量35个名额,来洛阳博物馆,感受“神秘客·洛小文夜探博物馆”大型沉浸式讲解,跟着您的专属讲解洛小文一起穿越洛阳历史。在这里,颠覆您对博物馆的认知,重塑您对文物的感受;在这里,您将从被动的接受者,变成主动的探索者。
10月1日、3日、5日,每天晚上6点30分开始,每晚三场,每场5场历史小剧场,6件文物真人演绎,20位NPC,35个专属限定名额……博物馆变身互动式剧场,沉浸式戏剧好戏不断,观众就是演员,文物在这里活化,历史在眼前重现。
“神秘客·洛小文夜探博物馆”大型沉浸式讲解,是中国首个沉浸式博物馆演绎讲解,中国首个博物馆脱口秀式讲解,通过内容丰富的第一人称沉浸式讲解,复原场景式现场演绎,剧本杀式NPC互动,带您完全融入洛阳博物馆文物所处的历史情境,沉浸式感受跌宕起伏的洛阳十三朝,享受颠覆性创意、沉浸式体验带来的震撼。
在这里,通过一个展,爱上一座馆;通过一座馆,爱上一座城。
真正认识洛阳,和洛小文一起夜探洛阳博物馆开始。
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不负久候!!!我们如期而至!
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清新爽滑,甜而不不腻,满口回香~~
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奶味醇厚順滑的鲜奶上承載著綿密的山茶花雪顶
雪顶上撒上无花果碎碎,酸酸甜甜
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六种健步走的方法
1、调理防便秘——扭着走
在健步走的过程中,加大腰和胯部的转动,让身体在行走中有节奏地扭动起来,可以促进排便,防止便秘。
2、减腰围肚子——敲着走
走路时捎带手加些动作(比如敲带脉),每天坚持10分钟,能很好地帮助减腰围。
3、养肾护肾——踮脚走
每天踮起脚走10分钟左右,中间可以走走停停,可以按摩足三阴,温补肾阳。
4、护颈椎——“10点10分”走
双臂向上斜举,就像表针指到“10点10分”的位置上,抬头挺胸,进行行走锻炼,每天坚持。有助于锻炼肩部、颈部肌肉,缓解和预防颈椎疾患。
5、高血压患者——脚掌着地走
要脚掌着地,不要后脚跟先落地,否则会使大脑不停地振动,容易引起头晕。
6、冠心病患者——餐后1小时慢步走
要在餐后1小时慢步走,以免诱发心绞痛,长期坚持有助改善心肌代谢,并减轻血管硬化。
#运动##健步走# 步行##走路##跑步##健康##健康养生#
1、调理防便秘——扭着走
在健步走的过程中,加大腰和胯部的转动,让身体在行走中有节奏地扭动起来,可以促进排便,防止便秘。
2、减腰围肚子——敲着走
走路时捎带手加些动作(比如敲带脉),每天坚持10分钟,能很好地帮助减腰围。
3、养肾护肾——踮脚走
每天踮起脚走10分钟左右,中间可以走走停停,可以按摩足三阴,温补肾阳。
4、护颈椎——“10点10分”走
双臂向上斜举,就像表针指到“10点10分”的位置上,抬头挺胸,进行行走锻炼,每天坚持。有助于锻炼肩部、颈部肌肉,缓解和预防颈椎疾患。
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要在餐后1小时慢步走,以免诱发心绞痛,长期坚持有助改善心肌代谢,并减轻血管硬化。
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