中秋快乐呀[心]，我和王兴国老师合作的新书—《儿童免疫力提升指导》来啦（《中老年人免疫力提升指导》的姊妹篇）
这本书同样用了我们原创的四格配餐法来搭配食谱，融入了很多我们的实践经验，希望能给家长们切实可行的帮助，希望每个孩子都能拥有健康的体魄[心][心]
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#这个问题吃什么##微博健康公开课#
【中秋节的早餐】：伍仁月饼+秋葵虾仁+牛奶
主食：月饼
蛋白质：虾仁，牛奶
蔬菜：秋葵，彩椒
今年的月饼是营养师朋友手工定制的，用的阿拉伯糖，新鲜果仁，细嚼慢咽，真的吃出了小时候的味道，月饼搭配蔬菜及蛋白质食材一起食用，可以更好地平稳餐后血糖#公共营养师[超话]#
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【“肚脐眼小”的橙子更好吃！】网络上流传着一种说法：橙子要挑带脐的母橙子。国家二级公共营养师时阳 ：橙子根本没有什么公母之分，肚脐只是它的副果，副果膨大撑裂果皮，在顶部留下如肚脐的疤痕，因而得名脐橙。肚脐小的橙子反而口感好，水分多，而肚脐大橙子口感较差，水分也较少。 #六安·六安种德老膏药[地点]# #六安老膏药##健康生活#
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