#丁霞[超话]# 2017-2023，这七年，霞姐支持着我走过了人生中一个个重要时刻，今天晚上，总有一种说不出来的感觉，看着你，我也不禁流泪，脑海中不断浮现的是这么多年看你比赛的点点滴滴，心里五味杂陈，既想看到你在你喜欢的球场上闪闪发光，也想你赶快休息！祝我们的小蚂蚁永远健康快乐，健康身体，健康排球，无论多久，我会一直支持你[拳头]，喜欢你[haha]我也会继续把你作为榜样，和你一样在自己喜欢的领域闪闪发光！永远永远永远爱你❤️

米匠料理美食教室
海島漁村
米匠 私房菜 黑豆海鮮煲湯
適合全家老少喝
一年四季都能煲湯！
功效：補血，健脾養胃，滋陰補腎，黑發生發
材料：
自己泡製二年顧筋骨藥酒
蛤蜊、排骨200g、虱目魚、黑豆50g、玉米300g、紅棗5顆、陳皮1塊、姜片3片
做法：
1.黑豆幹鍋炒一下，和其他食材放進湯鍋煲半小時
2.海鮮湯倒進黑豆湯，小火再煲半小時調味即可

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与国同庆
中秋团圆饭是在麻将馆楼下吃的，是在麻将桌上喝的[打call]贵州酸汤火锅顶呱呱[good]
过完中秋就甲流[生病]的几个人刚退烧，立马拖着沉重的身体参加第二次敢死计划，以及幸存者的我全副武装[感冒]
祝师姐和姐夫白头永偕，笙箫和鸣[喜][喜][喜]姐夫村的书记做饭一流！[赞]抓了自己家的鸡给我们做教堂鸡[泪][羞嗒嗒]
最爱健完身就直奔夜宵摊，这顿我吃了两斤的食物[哆啦A梦吃惊]