結婚後のマリッジブルー体験談を紹介!
ここで、結婚後にマリッジブルーになった方々の体験談をご紹介します。結婚してからマリッジブルーになってしまう人は、案外多いようですよ。

【体験談①】

昔から新婚生活に憧れがあり、結婚式の日には「明日から楽しい毎日が待っている!」とワクワクしていました。ところが、思っていたより彼がそっけなく、思い描いた毎日にはなりませんでした。なんというか、ただの同居人みたいな感じで……。

寂しいと伝えてみたものの、彼にはピンと来ている様子は無く、それどころか夫婦になって初めて過ごす週末に友達と遊びに行ってしまいました。

当時はものすごく腹が立ち、彼が帰って来た後に大喧嘩になってしまいましたが、その出来事をきっかけに私との時間を大切にしてくれるようになったんです!

それでも理想の生活にはあまり近づきませんでしたが、自分が想像していた毎日よりも、穏やかで気持ちが満たされるような今の暮らしの方が気に入っています。(20代後半/女性)

【体験談②】

生まれてからずっと実家で暮らしていたのですが、結婚を機に実家から新幹線で2時間ほど掛かる街へと引っ越しました。

慣れない土地での慣れない生活に、最初の一年は本当に心細く……。彼が寄り添ってくれなかったら、寂しさでおかしくなっていたかもしれません。

一度だけ、彼に泣きながら「帰りたい」と訴えたことがあります。てっきり怒られると思ったのですが、「辛いならそれでもいいよ」と言われ、逆に彼と一緒に生きていきたいという気持ちが生まれました。

あんなに帰りたかった実家でしたが、今では年に2~3回帰省する程度になっています。あの時彼に引き止められていたら、一体どうなっていたんでしょうね。(40代前半/女性)

【体験談③】

前の夫が結婚後に何となく塞ぎこむようになりました。「もしかしてマリッジブルー?」と思い、彼と共通の友達にそれとなく相談してみたのですが、これといった回答は得られず。

そんなある日、彼から唐突に「気持ちが冷めたので別れてほしい」という申し出が。一瞬はショックを受けたものの、どうにも怪しいと思った私は、「考えさせて」と返事を先送りにしました。
こっそりと探りを入れてみると、どうやら職場の女性に入れ上げているらしく……。しかも、信じられないことに結婚前から関係があったようで、怒りや悲しみよりも諦めの気持ちが湧き上がってきました。

その後、離婚には応じたものの、彼の浮気が発覚したこともあり、最終的には弁護士が介入するほどの大事になってしまいました。

今は別の男性と結婚し、子どもにも恵まれて幸せな毎日を送っています。結果的には、あの時別れられて良かったのかもしれませんね。(30代後半/女性)
結婚後のマリッジブルーはどうやって解消する?

もし結婚後にマリッジブルーになってしまったら、どのような方法で解消すればいいのでしょうか。ここでご紹介するのはあくまで一例ですが、解決のヒントになりそうなものがあったらぜひご参考にしてみてくださいね。

自分の時間を作る

パートナーと一緒にいるとますます気分が落ち込みやすい方は、一度自分だけの時間を作って伸び伸びと過ごしてみてください。

慣れない環境に身を置くとそれだけでかなり心は疲弊します。なので、リラックスした精神状態を取り戻すためにも、ボーっとしたり、自分の好きなことをして過ごす環境を整えましょう。

追い込まれていたような精神状態から抜け出すことで、気持ちはかなり落ち着きます。不安な気持ちと正面から向き合うためにも、まずは冷静さを取り戻すことから始めましょう。

思い切ってパートナーに打ち明ける

一人だけでは解決できないような問題に直面しているのなら、勇気を出してその悩みをパートナーに打ち明けてみましょう。

感情的になると話し合いの場にすらなりませんので、あくまで理性的に、悩みの要点を分かりやすく伝えてみることが大切です。

もし、パートナーが最初から悩みをまともに取り合ってくれなかったり、相談内容を聞いて逆上するようなら、所詮はそれまでの相手だったということ。
どうしても我慢ならない時は、別れるという選択肢もあるのだと割り切り、心が落ち着くのを待つか、状況が一向に改善しないようなら離婚も検討しておきましょう。

時間が解決してくれるものと割り切る

結婚してから数年は、むしろ結婚前よりも喧嘩が増えたという人も多いようです。

それもそのはず、「恋人」というなんの責任も発生しない関係から、「夫婦」という契約で結ばれた関係へと大きな変化を遂げたばかりなのですから、ぶつかり合いが増えるのはある程度仕方のないことではないでしょうか。

喧嘩をしながら、それでも一緒に暮らしていくうち、お互いに安心できる間柄へと次第に変わって行くのだそう。

パートナーから物理的・精神的に著しく傷つけられている場合を除き、いずれ時間が解決してくれると割り切って生活するのも一つの手ですよ。

どうしても我慢できないなら離婚も視野に

耐えがたいほどのマリッジブルーに襲われ、心身に異常を来たしているようなら、残念ながら離婚を視野に入れる必要があります。

中には、離婚を決めた途端、嘘のように症状が改善したというケースもあるそう。もちろん、夫婦は恋人ほど気軽に別れられはしませんが、あまりにも辛いという場合は、今いる場所から抜け出せるよう行動することをおすすめします。
結婚後にマリッジブルーになるのは珍しいことではない
「結婚後2~3年は気持ちが晴れず、毎日喧嘩が絶えなかった」というケースも少なくないので、結婚後にマリッジブルーになったとしても、あまり心配しすぎることはありませんよ。

ただし、自分の心身が著しく傷くようなら、何かしらの対策を立てることも必要です。

無理せず自分のペースでマリッジブルーと向き合いながら、現状を好転させられるように努めてみましょう。

津波注意報 すべて解除も半日程度は潮位変化続く可能性 注意を
2023年10月9日 12時37分

9日朝早く、伊豆諸島の鳥島近海を震源とする地震があり、気象庁は伊豆諸島と小笠原諸島、千葉県九十九里と外房、千葉県内房、高知県、宮崎県、鹿児島県東部、種子島・屋久島地方、奄美群島・トカラ列島に津波注意報を発表しましたが、9日正午にすべて解除しました。

これらの沿岸では津波に伴う潮位の変化が観測され、気象庁は今後、半日程度、続く可能性が高いとして、海岸での作業などの際に十分注意するよう呼びかけています。

気象庁によりますと9日午前5時25分ごろ、東京・伊豆諸島の鳥島近海のごく浅い場所を震源とする地震があり、気象庁は伊豆諸島と小笠原諸島に加えて、千葉県九十九里と外房、千葉県内房、高知県、宮崎県鹿児島県東部、種子島・屋久島地方、奄美群島・トカラ列島に津波注意報を相次いで発表しました。

この地震で
▽伊豆諸島の八丈島・八重根では、午前7時17分に60センチ、
▽伊豆諸島の神津島に午前8時に50センチ、
▽三宅島の坪田で午前8時11分に50センチの津波を観測したほか、
▽小笠原諸島や千葉県、高知県、宮崎県、鹿児島県の各地で40センチから10センチの津波を観測しました。

その後、津波がこれ以上高くなる可能性が小さくなったとして、気象庁は正午に、これらの地域に出していた津波注意報をすべて解除しました。

気象庁は今後、半日程度は潮位の変化が続く可能性が高いとして、海岸での作業などの際に十分注意するよう呼びかけています。

また、今回の地震では震度1以上の揺れは観測されておらず、気象庁はこの地震の規模を示すマグニチュードは、これまでのところ分かっていないとしています。

鳥島近海では今月2日から地震活動が続いていて、気象庁は「今回のような活動は当面継続すると考えられるため、引き続き津波や地震に注意してほしい」と呼びかけています。

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