更多的时候是对渺小的生命感到无能为力
​有着无限的善意 却只有有限的能力
这些猫猫崽算是我看着长大的
​几日之前见到了第一只去了喵星的崽崽
今日又逝去两只崽崽
好像只有噶以永治才能避免以后再有类似的情况发生，但我没有那个能力抓到猫妈妈，妈妈在我的眼底下已经生活了一年多，看着她生了第一胎又生第二胎，每次都是生在我家车库，然后满月前住在我给它们准备的小窝里。
​我当然知晓投喂它们只会使他们的族群越来越多，可我除了投喂别无他法，野外存活，各种风险，他们的悄然离去，也常使我叹息。
​可能它们会说不喜欢小猫 为什么要喂猫猫，为什么要摸摸猫猫头 但我无法给它们心仪的答案
​诚然我是喜欢小猫的 但我无法一只一只都搬回家 家里不允许 经济也不允许
​常玩笑言 兴许当初应该去学兽医或者动物医药学专业 当个救助人
​然也只是玩笑
​希望这些小生命来世投在一个富贵妈妈家 不要再颠沛流离 死于非命#猫咪#

喜欢周末很早起床到医院
喜欢空无一人的阅览室
没有人的时候我才有能够毫无顾忌的拉开窗帘晒晒太阳
喜欢无人打扰的茶水间
在落地窗前长长的站立
会有很多思绪穿过我，但我都不会捕捉
我回到工位时，已经忘记刚才在想什么
因为我没有想什么，我只是站在那儿
无所事事的…

点一杯咖啡到医院的早晨
如果正好快递到了，正好是喜欢的书
那我这一天大概率是不想工作的…
人生没有什么重要的事
就像，一棵草的生命了除了长大也没有什么重要的事，它存在即可
我想我也是
我不着急什么
工作如果做不完，天不会塌下来
天塌下来了更好，就不用工作不是吗

喜欢今天，喜欢一个人的村庄
2023年10月14日

男子连吃5个橘子，住进ICU！只因这个疏忽，爱吃的人千万小心了

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01

吃了5个橘子，他竟住进了ICU？

2021年1月，据武汉晚报报道，44岁的蒋先生本身患有肾病，在一口气吃下了5个橘子后就晕倒在地，被紧急送往医院。

检查报告显示，蒋先生的肌酐高达1700umol/L，血钾也高达7.2mmol/l，而血钾正常浓度为3.5-5.5mmol/l，诊断结果为尿毒症、高钾血症，随时可能引发心脏骤停。

幸运的是，经过医院及时地血液透析、降血钾等抢救治疗，蒋先生最终转危为安。

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02

吃橘子为什么会进ICU？

蒋先生之所以会因吃橘子险些丢命，是因为他患有尿毒症，而橘子中含有的大量钾又必须通过尿液排出，致使体内的钾蓄积引发高钾血症。

肾脏是血钾调节的重要器官，肾功能正常时，钾摄入得多，肾脏排钾也会增多。

但肾病患者的肾功能已受损，一旦摄入大量橘子等富含钾离子的食物，钾就会在体内蓄积，高血钾会直接抑制心跳和呼吸，若不及时进行有效治疗，甚至会危及生命。

所以，有严重肾病的人，不宜多吃橘子。除了橘子，其他富含钾离子食物也要控制，要少吃。

常见的高钾食物有：橙子、柚子、西瓜等水果，菠菜、苋菜、青蒜、大葱、蚕豆、山药、蘑菇等蔬菜，以及荞麦面、红薯、豆类等粮食，松子、花生等坚果。

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03

普通人应该如何正确吃橘子？

《中国居民膳食指南（2022）》建议，轻体力活动、身体健康的一般成年人每天的水果摄入量是200~350克，大概也就是每天1~2个橘子。

如果是患有糖尿病的朋友，建议在血糖控制稳定的情况下，每天可以吃拳头大小的水果1份，也就是中等大小的橘子1个。

同时建议大家把水果作为加餐食用，而不是正餐的一部分。

此外，患有消化系统疾病（如反流性食管炎、胃酸分泌过多导致的胃溃疡等）的朋友，不建议食用有机酸含量较多的柑橘类水果，以免加重病情。

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04

吃橘子多了上火怎么办？

吃橘子上火可能是高糖引起的口干，其实解决的方法很简单。

1.记住别贪嘴，每天吃1~2个橘子还是可以的；

2.吃完橘子后及时用牙线清理牙缝中的果肉残渣，并且及时用清水漱口；

3.吃完橘子后记得适当多喝水。

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05

吃橘子好还是喝橘子汁好？

当然是吃橘子更好。

橘子榨汁后，膳食纤维几乎都被过滤掉了，而且一不小心就会喝多，造成糖分摄入超标，对健康非常不利。

其实不仅仅是橘子，对于所有的水果来说，喝果汁和直接吃水果之间都存在着很大的区别：①果汁的营养素损失；②果汁含糖量高，还属于游离糖；③果汁饱腹感差，消化快，血糖上升快；④果汁很容易就喝很多。所以建议大家尽量吃新鲜水果。

来源：cctv生活圈