今天体验到何谓“日有所思，夜有所梦。”

球赛结束后惯例是直落宵夜。等待同事时发现有小猫在垃圾桶旁翻食，努力地想要与之亲近却无果。

食饱冲凉训觉，半夜迷糊间觉得大腿间挤满毛绒绒的生物，同时它们还不停扭动着往外挤。起身一看，天呐，有无数只猫从我的胯下涌出。正当疑惑时，其中一只突然以猛虎扑食之势向我袭来，我大惊，却不能动弹。

“轰”！随着我身体强烈地一抖，木床发出巨大的声响。原来我一直躺在床上，刚刚的一切只是个梦。

情绪低落自救的10个方法
①有条件的话首先就是看医生
②走出家门，去开阔的地方或者热闹的地方
③吃新鲜的蔬菜水果，尤其是富含生物碱的香蕉
④能动起来的话，走走路或者跳操，总之不能在一个地方呆着不动
⑤吸毛绒绒的小动物，亲测很有用！
⑥看看书，如果看不下去，听书也行
⑦和人聊天，家人、同事、朋友、邻居都行
⑧学点东西，无论是什么都行，无用知识也可
⑨做一个不难但是需要耗时比较长的菜，比如揉面做包子
⑩不要看短视频，把注意力从手机上转移出去
❤️
亲爱的小伙伴，我不知道你为什么那么难过，情绪为什么不好，但是我知道一件事情，那就是你要学会爱自己，别人的看法并不重要。
❤️
不需要给自己太大压力，也不要给自己那么高要求，如果有任何事情可以让你开心，那就去做，不要在意别人会怎么说或者怎么看。

旅游鸭探寻到了卧龙的大熊猫
说起阿坝州你可能不一定能马上想起，但说起卧龙一定不会陌生。地处阿坝州的卧龙自然保护区，因“国宝的故乡”而成名。旅游鸭来到了雪山下的卧龙中华大熊猫苑，探寻到了毛绒绒、胖乎乎的，憨态可掬的大熊猫。
卧龙自然保护区地处横断山脉北部，是南北生物的“交换走廊”，区内动植物种类繁多，生境多样性丰富，生物多样性保护价值极高。以“熊猫之乡”、“宝贵的生物基因库”、“天然动植物园”响誉中外。
保护区拥有81种濒危珍稀野生动植物和非常具有代表性的高山森林生态系统。
这里不仅可以欣赏到绝美的山谷风景，还可以近距离接触可爱的大熊猫，区内共分布着150只左右的野生大熊猫，约占全国总数的10%。
第一次踏入基地，便被那一片静谧的原始森林所吸引。漫步在蜿蜒的小路上，几乎随时随地都能与憨态可掬的大熊猫们来一次不期而遇的偶遇。在这里，我拍摄了许多令人心醉的大熊猫照片。每一个瞬间都仿佛在诉说着大熊猫们的生活故事，让我深深感受到人与自然、人与动物的和谐共生。
熊猫基地旁边的熊猫椰椰冰粉，是椰奶味，比较清爽，Q弹的阿达子很好吃，超有嚼劲。还有超级可爱的熊猫家族的美食和特色小吃，味道不错。