之前我说过我妈身为医生这种高危人群得了LC的事，其实我妈出现过咳嗽的症状，只是没发烧，按某地标准没发烧属于无症状。我是一名中学教师，也属高危人群，而且是比父母更典型的无症状感染（按某地标准）有LC者。
去年底至今年初，我防护严密，还一直喝大锅汤预防着，只嗓子不舒服过，成为单位里少数没明显症状坚持工作没请过假的人之一，几次自查抗原阴性，就当自己没感染了。但一些阳过的同事似乎把我看做异类，还对我说着已经相当于感冒了还这么小心，或你怎么还没阳，或你已经阳了只是没表现出症状，或放弃吧防不住。领导没表扬尽力保护好自己也守护好学生健康的我，反而觉得我没一门心思放在教学上，后来还把教学成绩不如我的某老师评成了优秀因其发着高烧还坚持上班。再加上学生也不是那么自制力强的，也没有好的消毒条件，我做的努力收效很有限。连家人都很难劝，更何况其他人呢，我就慢慢变得佛系了，也挺理解社会的转变。
我虽不是躺躺，但不是合格的钉子户。今年5月中旬我爸出院，我趁周末看牙医时没小心，可能被不停咳嗽的护士传染了，没过两天上午上课时突然觉得全身发冷且关节痛得差点直不起腰走不动路。中午回家吃饭时因来不及熬中药，赶紧冲了几包荆防颗粒和小柴胡颗粒喝，晚饭后睡前又吃了一次药，第二天一早就恢复了正常。没过几天我妈又动手术，我经常往医院跑天天喝荆防和小柴胡也没表现异样。
7月底我趁低谷期去西双版纳旅游，准备了口罩、鼻喷、紫外线消毒灯、防疫香囊（照片中的我脖子上挂的是防疫香囊袋），去过人潮拥挤的星光夜市，8月初成都大运会期间去过人流量也很大的杜甫草堂与动物园，那时还没事。
我估计9月开学有新一波，一直留意着，开学前就开始和家人一起喝中药预防汤剂，可惜没一直戴口罩，另外白天工作忙得没时间回家时喝中药没家人坚持得好。
9月8日下午，一名带孩子去过医院的家长给我发信息说孩子确诊了，我后悔没把口罩一直焊脸上还是把口罩戴上了。有同事问我怎么戴口罩，我说有学生阳了我也觉得身体不舒服了，她平时体质弱，听了也立刻把口罩戴上了。我下班回家后赶紧喝了开学前备好的清肺排毒颗粒想彻底清毒。这药挺贵，药效确实比我吃过的别的中成药好，仅有点胸闷症状很快消失了。不过吃了发汗厉害，稍微动一下都出汗，药性较猛，适合治疗，不适合平时预防吃。曾有网友留言说风寒感冒颗粒药性温和，可以经常吃着预防的，我准备去买来试试。
虽然有推荐小分子药的，但我家相信中医一直喜欢喝中药或中成药，一家老小一直没什么症状或症状不明显，让同小区的人非常羡慕。无奈我属于高危人群，什么时候疏忽大意了没做好物理防护就容易中招。比如我暑假发现有LC症状，就不知是哪次无症状感染后产生的。与我妈的高血糖、全身乏力浮肿LC不同的是，我的LC表现为脑雾，明显觉得近来记性变差了，有时说话有点颠三倒四。另外，我也觉察出一些以前没有过的身体信号，比如稍微坐久一些双腿比以前容易发麻且厉害，以前被蚊虫叮咬起包后能很快消退而现在长了丘疹迟迟没好。
从我的学生情况来看，有的症状轻，有的近一年多次发烧多次请假几天在家自己吃药休养，还有的严重到必须要住院治疗，发烧者的比例并不低。也听同事说有亲戚家的孩子年仅十几岁因此没了的。
最近我校因病请假的人在增多，要继续做好各种防护不能掉以轻心。近一周来不管同事们怎么说，我都把口罩戴好也劝学生身体不舒服就戴好口罩，做好消毒，常喝中药预防。今冬明春，可能又不好过，各自珍重，尽力防感染或拉长感染间隔、减轻感染症状吧。
#LC的二三事[超话]#
去年底至今年初，我防护严密，还一直喝大锅汤预防着，只嗓子不舒服过，成为单位里少数没明显症状坚持工作没请过假的人之一，几次自查抗原阴性，就当自己没感染了。但一些阳过的同事似乎把我看做异类，还对我说着已经相当于感冒了还这么小心，或你怎么还没阳，或你已经阳了只是没表现出症状，或放弃吧防不住。领导没表扬尽力保护好自己也守护好学生健康的我，反而觉得我没一门心思放在教学上，后来还把教学成绩不如我的某老师评成了优秀因其发着高烧还坚持上班。再加上学生也不是那么自制力强的，也没有好的消毒条件，我做的努力收效很有限。连家人都很难劝，更何况其他人呢，我就慢慢变得佛系了，也挺理解社会的转变。
我虽不是躺躺，但不是合格的钉子户。今年5月中旬我爸出院，我趁周末看牙医时没小心，可能被不停咳嗽的护士传染了，没过两天上午上课时突然觉得全身发冷且关节痛得差点直不起腰走不动路。中午回家吃饭时因来不及熬中药，赶紧冲了几包荆防颗粒和小柴胡颗粒喝，晚饭后睡前又吃了一次药，第二天一早就恢复了正常。没过几天我妈又动手术，我经常往医院跑天天喝荆防和小柴胡也没表现异样。
7月底我趁低谷期去西双版纳旅游，准备了口罩、鼻喷、紫外线消毒灯、防疫香囊（照片中的我脖子上挂的是防疫香囊袋），去过人潮拥挤的星光夜市，8月初成都大运会期间去过人流量也很大的杜甫草堂与动物园，那时还没事。
我估计9月开学有新一波，一直留意着，开学前就开始和家人一起喝中药预防汤剂，可惜没一直戴口罩，另外白天工作忙得没时间回家时喝中药没家人坚持得好。
9月8日下午，一名带孩子去过医院的家长给我发信息说孩子确诊了，我后悔没把口罩一直焊脸上还是把口罩戴上了。有同事问我怎么戴口罩，我说有学生阳了我也觉得身体不舒服了，她平时体质弱，听了也立刻把口罩戴上了。我下班回家后赶紧喝了开学前备好的清肺排毒颗粒想彻底清毒。这药挺贵，药效确实比我吃过的别的中成药好，仅有点胸闷症状很快消失了。不过吃了发汗厉害，稍微动一下都出汗，药性较猛，适合治疗，不适合平时预防吃。曾有网友留言说风寒感冒颗粒药性温和，可以经常吃着预防的，我准备去买来试试。
虽然有推荐小分子药的，但我家相信中医一直喜欢喝中药或中成药，一家老小一直没什么症状或症状不明显，让同小区的人非常羡慕。无奈我属于高危人群，什么时候疏忽大意了没做好物理防护就容易中招。比如我暑假发现有LC症状，就不知是哪次无症状感染后产生的。与我妈的高血糖、全身乏力浮肿LC不同的是，我的LC表现为脑雾，明显觉得近来记性变差了，有时说话有点颠三倒四。另外，我也觉察出一些以前没有过的身体信号，比如稍微坐久一些双腿比以前容易发麻且厉害，以前被蚊虫叮咬起包后能很快消退而现在长了丘疹迟迟没好。
从我的学生情况来看，有的症状轻，有的近一年多次发烧多次请假几天在家自己吃药休养，还有的严重到必须要住院治疗，发烧者的比例并不低。也听同事说有亲戚家的孩子年仅十几岁因此没了的。
最近我校因病请假的人在增多，要继续做好各种防护不能掉以轻心。近一周来不管同事们怎么说，我都把口罩戴好也劝学生身体不舒服就戴好口罩，做好消毒，常喝中药预防。今冬明春，可能又不好过，各自珍重，尽力防感染或拉长感染间隔、减轻感染症状吧。
#LC的二三事[超话]#
（视频来源：2个一家的自媒体、打量视频 图片来源：自媒体 文字来源：百度百科、河北交警微博、河北日报）
据百度百科，普陀宗乘之庙，又叫“小布达拉宫”，是清代仿西藏布达拉宫建设的佛教庙宇。位于河北省承德市双桥区狮子沟镇狮子沟村，为承德外八庙中规模最大建筑群。（避暑山庄周围的喇嘛教寺庙群是依照西藏、新疆喇嘛教寺庙的形式修建的，以供边疆少数民族的贵族朝觐当时的最高统治者（那两个字我这里不能直接说[笑cry]）时礼佛之用。共12座，其中的8座被称为“外八庙” 。庙宇按照建筑风格分为藏式、汉式和汉藏结合式三种，它们融合了汉、藏等民族建筑艺的精华，气势宏伟）
承德避暑山庄（5A），位于河北省承德市中心北部，是世界文化遗产、全国重点文物保护单位、中国四大名园之一。承德是河北省辖地级市，全市辖3个市辖区、1个县级市、4个县、3个自治县。常住人口333.63万。
据河北交警微博，9月8日，承秦高速承德段出现降雨。12时20分，一辆冀H牌照的小型轿车行驶至承德方向51公里时，发生单方事故，车身撞上中央护栏，后与右侧护栏相撞，事故造成车辆受损和高速公路路产损失，车内5人均系好安全带，只有轻微擦伤，未造成人员伤亡。驾驶人雨天行车未按照操作规范安全驾驶，负事故的全部责任。
河北交警提示：雨天道路湿滑，视线条件变差，部分路段还可能因为短时强降雨出现积水，严重影响行车安全。雨天行车，一定要小心驾驶，注意观察路况，降低车速、拉大车距，合理使用灯光，勿急踩刹车、猛打方向，谨慎驾驶确保安全。视频https://t.cn/A6O969Xc （打量视频）
据河北日报昨天消息，承德市改造农贸市场提升便民服务，让居民的“菜篮子”拎出更多幸福感。
河北日报客户端讯（通讯员林海娇、孙涛）“现在市场环境比以前好多了，货品摆放整齐，地面干干净净，货物分类有序，逛起来更方便了。”几天前，改造升级后的承德市双桥区裕华路市场人头攒动，市民李女士对该市场的变化连连称赞。
农贸市场改造提升是城市建设的重要组成部分，也是事关群众“菜篮子”的一项重要民生工程。创建全国文明城市工作开展以来，承德市加大农贸市场基础设施等“硬件”改造升级力度，同时在卫生环境、经营秩序、服务质量等“软件”上下功夫，短短几个月，农贸市场就实现了“变身”。
走进裕华路市场，地面整洁干净，商品摊位按蔬菜、肉类、熟食、活禽等类别分类规划。在销售摊位摆放证照架，架上陈列着商户的营业执照、食品经营许可证等相关证照，还有监管公示牌。
农贸市场环境的好坏也直接反映着一个城市的文明程度。在农贸市场改造提升工程中，该市市场监管局开展了多次集中整治，解决了市场及市场周边占道经营、乱停乱放等突出问题，为市民购物提供了干净整洁的环境。接下来，承德将结合“15分钟便民服务圈”建设和城市居住区发展需要，进一步加强农贸市场升级改造工作，提高经营者、消费者满意度，营造便利、文明、和谐的消费环境，让居民的“菜篮子”拎出更多幸福感。
https://t.cn/A6O9ahv7
https://t.cn/A6O9XD0V
据百度百科，普陀宗乘之庙，又叫“小布达拉宫”，是清代仿西藏布达拉宫建设的佛教庙宇。位于河北省承德市双桥区狮子沟镇狮子沟村，为承德外八庙中规模最大建筑群。（避暑山庄周围的喇嘛教寺庙群是依照西藏、新疆喇嘛教寺庙的形式修建的，以供边疆少数民族的贵族朝觐当时的最高统治者（那两个字我这里不能直接说[笑cry]）时礼佛之用。共12座，其中的8座被称为“外八庙” 。庙宇按照建筑风格分为藏式、汉式和汉藏结合式三种，它们融合了汉、藏等民族建筑艺的精华，气势宏伟）
承德避暑山庄（5A），位于河北省承德市中心北部，是世界文化遗产、全国重点文物保护单位、中国四大名园之一。承德是河北省辖地级市，全市辖3个市辖区、1个县级市、4个县、3个自治县。常住人口333.63万。
据河北交警微博，9月8日，承秦高速承德段出现降雨。12时20分，一辆冀H牌照的小型轿车行驶至承德方向51公里时，发生单方事故，车身撞上中央护栏，后与右侧护栏相撞，事故造成车辆受损和高速公路路产损失，车内5人均系好安全带，只有轻微擦伤，未造成人员伤亡。驾驶人雨天行车未按照操作规范安全驾驶，负事故的全部责任。
河北交警提示：雨天道路湿滑，视线条件变差，部分路段还可能因为短时强降雨出现积水，严重影响行车安全。雨天行车，一定要小心驾驶，注意观察路况，降低车速、拉大车距，合理使用灯光，勿急踩刹车、猛打方向，谨慎驾驶确保安全。视频https://t.cn/A6O969Xc （打量视频）
据河北日报昨天消息，承德市改造农贸市场提升便民服务，让居民的“菜篮子”拎出更多幸福感。
河北日报客户端讯（通讯员林海娇、孙涛）“现在市场环境比以前好多了，货品摆放整齐，地面干干净净，货物分类有序，逛起来更方便了。”几天前，改造升级后的承德市双桥区裕华路市场人头攒动，市民李女士对该市场的变化连连称赞。
农贸市场改造提升是城市建设的重要组成部分，也是事关群众“菜篮子”的一项重要民生工程。创建全国文明城市工作开展以来，承德市加大农贸市场基础设施等“硬件”改造升级力度，同时在卫生环境、经营秩序、服务质量等“软件”上下功夫，短短几个月，农贸市场就实现了“变身”。
走进裕华路市场，地面整洁干净，商品摊位按蔬菜、肉类、熟食、活禽等类别分类规划。在销售摊位摆放证照架，架上陈列着商户的营业执照、食品经营许可证等相关证照，还有监管公示牌。
农贸市场环境的好坏也直接反映着一个城市的文明程度。在农贸市场改造提升工程中，该市市场监管局开展了多次集中整治，解决了市场及市场周边占道经营、乱停乱放等突出问题，为市民购物提供了干净整洁的环境。接下来，承德将结合“15分钟便民服务圈”建设和城市居住区发展需要，进一步加强农贸市场升级改造工作，提高经营者、消费者满意度，营造便利、文明、和谐的消费环境，让居民的“菜篮子”拎出更多幸福感。
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套上紧箍咒，佛系泳娃养成记算是正式拉开序幕
不想太紧也不想太松
因为取消了中国舞，最费力的兴趣班便是游泳，加上班课时长比私教又多了半小时，对她耐力体力的要求更高～今早送学校时候问我:妈妈，今天我不想去游泳。得到的原因是因为好累了。作为妈，对此分析莫过于“矛盾的存在是客观普遍的，非此即彼”
还好，我早料到因为前两节班课体力需求猛的增加会导致疲乏，所以今天安排的私教[微笑]再给点甜头“妈妈今天给你买块白巧克力，吃了游泳力气就有了好吧” 娃就这样顺利的答应了～慢慢来，就会适应了。这个皮条筋我拉的真不算紧的～
不想太紧也不想太松
因为取消了中国舞，最费力的兴趣班便是游泳，加上班课时长比私教又多了半小时，对她耐力体力的要求更高～今早送学校时候问我:妈妈，今天我不想去游泳。得到的原因是因为好累了。作为妈，对此分析莫过于“矛盾的存在是客观普遍的，非此即彼”
还好，我早料到因为前两节班课体力需求猛的增加会导致疲乏，所以今天安排的私教[微笑]再给点甜头“妈妈今天给你买块白巧克力，吃了游泳力气就有了好吧” 娃就这样顺利的答应了～慢慢来，就会适应了。这个皮条筋我拉的真不算紧的～
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