体检结果说有甲状腺结节，怎么办好？
近年来，甲状腺疾病的发病率越来越高，越来越多人的身心健康遭受了影响。
据央视网报道：
我国甲亢、甲减、甲状腺结节等各类患者现已超过2亿，而规范化治疗比例却不足5%。
为什么甲状腺疾病会流行开来呢？
某种程度上来说，甲状腺疾病其实是一个时代病，它和现代人长期工作强度大、心情压抑有着密切关联。
大凡患有甲状腺疾病的人，要么他的脾气非常暴躁，要么长期郁闷、心情郁结。暴躁的人多会出现甲亢，郁结的人多会出现结节和囊肿。
所以保养甲状腺，首先要从心情上来调整。
中医怎么看甲状腺结节？
中医五脏六腑中并没有甲状腺，那它归属哪个脏器呢？
事实上，甲状腺属于腺体，人体所有的腺体分泌液体，都与三焦有关系。
手少阳三焦经与足少阳胆经都是少阳之气，所以得了甲状腺结节，一定要保养好你的三焦和胆，而肝胆相表里，因此，要把甲状腺结节当作肝病、胆囊疾病来治.。
按摩治疗甲状腺结节
得了甲状腺结节，我们可以通过按摩来治疗。
我们的手脚其实是身体的阴晴表。每个指头，都对应人体的头部，指根这一圈，对应脖子这一圈。
咽喉疼痛不舒服，把它掐一掐，捏一捏就舒服了；扁桃体肿大，咽喉疼了，轻轻扎一针下去就好了。
如果是甲状腺结节，或是脖子上的淋巴结肿大，就多揉一揉脚指缝，脚上的脚趾缝都搓一搓。
可以找个小木棍，把脚趾丫搓一搓，当然用手指搓也行（你的可以，别人的当然也可以）。
我们可以观察一下，只要是有脚气、经常脚趾丫流黄水的人，他的甲状腺很少有结节的问题，因为毒啊水啊都从下面排出去了。它的排泄窗口打开了。
按揉时间：按揉脚趾缝，并不需要拘泥时间。中医有句话叫做，上病取下，百病治足。没事就经常揉一揉，病就好了，何乐而不为？
按揉方法：四个脚趾缝全部搓，经常搓，对甲状腺很有好处。怎么搓都行，目标是让中间的气血流通。
其实这个道理就像是投影，颈脖子的问题通过手脚的指头根部投影出来。当患上了甲状腺疾病，多搓脚趾缝就能进行调理。
甲亢搓脚丫子行吗？
可以。只要有甲状腺的问题都可以搓。
甲减呢？
也可以搓。就搓脚丫子，就把它轻轻疏通就行了。
这就是对应点，把它的对应点找到就行了，绝对比你吃药要安全很多倍。而且这个东西不会把甲亢搓成甲减，也不会把甲减搓成甲亢。
泡脚调理甲状腺结节
既然我们上面说了甲状腺结节与心情有关，而心情抑郁的主要原因就是肝气不舒。
所以调理甲状腺疾病，还可以用疏肝理气的方法。
这里给大家推荐一个泡脚方，是根据栀子清肝散调整出来的一个方子。泡脚主要是通过皮肤吸收，让药物进入经络。如果确实是肝气不舒引起的结节，在积极治疗的同时，可以用此方辅助调理。
泡脚方：柴胡6克、炒栀子6克、丹皮6克、香附6克、当归6克、川芎6克、白芍9克、茯苓20克，郁金6克，远志6克。
如果肝火较大，可以加上牛蒡子6克、夏枯草6克。
做法：熬水，药汁兑入温水泡脚，每天最好能泡两次，每次泡二十分钟左右，水淹过三阴交以上。
功效：柴胡是疏肝的；炒栀子能泻心火，清三焦之火；丹皮是疏肝气的，泻肝火的力量很强；香附是理气的；当归是养血的；白芍是柔肝敛阴的；郁金、远志有理气安神的功效。
注意：如果病情严重，要喝这味汤药，需要请专业医生帮助判断，根据体质进行加减，请勿自行调配。
此方对于肝气不舒情绪不佳引起的结节效果较好，对于碘摄入紊乱引起的结节，没有明确的效果。所以任何方子都要对症才有效。
甲状腺结节的饮食注意
甲状腺结节患者饮食可以多吃以下食物：
1、宜多吃具有增强免疫力的食物，如木耳、香菇、蘑菇、薏米、红枣、核桃、山药和新鲜水果等。
2、宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括油菜、芥菜、菱、猕猴桃等。
甲状腺结节患者饮食注意忌吃以下食物：
1、不宜多吃含碘量高的食物，如海蜇、海参、干贝、紫菜、发彩、海带、龙虾、甲鱼等。
2、忌辛辣刺激性食物，如花椒、辣椒、葱、桂皮等。
3、忌肥腻、油煎食物。
4、忌烟、酒。
#甲状腺#
近年来，甲状腺疾病的发病率越来越高，越来越多人的身心健康遭受了影响。
据央视网报道：
我国甲亢、甲减、甲状腺结节等各类患者现已超过2亿，而规范化治疗比例却不足5%。
为什么甲状腺疾病会流行开来呢？
某种程度上来说，甲状腺疾病其实是一个时代病，它和现代人长期工作强度大、心情压抑有着密切关联。
大凡患有甲状腺疾病的人，要么他的脾气非常暴躁，要么长期郁闷、心情郁结。暴躁的人多会出现甲亢，郁结的人多会出现结节和囊肿。
所以保养甲状腺，首先要从心情上来调整。
中医怎么看甲状腺结节？
中医五脏六腑中并没有甲状腺，那它归属哪个脏器呢？
事实上，甲状腺属于腺体，人体所有的腺体分泌液体，都与三焦有关系。
手少阳三焦经与足少阳胆经都是少阳之气，所以得了甲状腺结节，一定要保养好你的三焦和胆，而肝胆相表里，因此，要把甲状腺结节当作肝病、胆囊疾病来治.。
按摩治疗甲状腺结节
得了甲状腺结节，我们可以通过按摩来治疗。
我们的手脚其实是身体的阴晴表。每个指头，都对应人体的头部，指根这一圈，对应脖子这一圈。
咽喉疼痛不舒服，把它掐一掐，捏一捏就舒服了；扁桃体肿大，咽喉疼了，轻轻扎一针下去就好了。
如果是甲状腺结节，或是脖子上的淋巴结肿大，就多揉一揉脚指缝，脚上的脚趾缝都搓一搓。
可以找个小木棍，把脚趾丫搓一搓，当然用手指搓也行（你的可以，别人的当然也可以）。
我们可以观察一下，只要是有脚气、经常脚趾丫流黄水的人，他的甲状腺很少有结节的问题，因为毒啊水啊都从下面排出去了。它的排泄窗口打开了。
按揉时间：按揉脚趾缝，并不需要拘泥时间。中医有句话叫做，上病取下，百病治足。没事就经常揉一揉，病就好了，何乐而不为？
按揉方法：四个脚趾缝全部搓，经常搓，对甲状腺很有好处。怎么搓都行，目标是让中间的气血流通。
其实这个道理就像是投影，颈脖子的问题通过手脚的指头根部投影出来。当患上了甲状腺疾病，多搓脚趾缝就能进行调理。
甲亢搓脚丫子行吗？
可以。只要有甲状腺的问题都可以搓。
甲减呢？
也可以搓。就搓脚丫子，就把它轻轻疏通就行了。
这就是对应点，把它的对应点找到就行了，绝对比你吃药要安全很多倍。而且这个东西不会把甲亢搓成甲减，也不会把甲减搓成甲亢。
泡脚调理甲状腺结节
既然我们上面说了甲状腺结节与心情有关，而心情抑郁的主要原因就是肝气不舒。
所以调理甲状腺疾病，还可以用疏肝理气的方法。
这里给大家推荐一个泡脚方，是根据栀子清肝散调整出来的一个方子。泡脚主要是通过皮肤吸收，让药物进入经络。如果确实是肝气不舒引起的结节，在积极治疗的同时，可以用此方辅助调理。
泡脚方：柴胡6克、炒栀子6克、丹皮6克、香附6克、当归6克、川芎6克、白芍9克、茯苓20克，郁金6克，远志6克。
如果肝火较大，可以加上牛蒡子6克、夏枯草6克。
做法：熬水，药汁兑入温水泡脚，每天最好能泡两次，每次泡二十分钟左右，水淹过三阴交以上。
功效：柴胡是疏肝的；炒栀子能泻心火，清三焦之火；丹皮是疏肝气的，泻肝火的力量很强；香附是理气的；当归是养血的；白芍是柔肝敛阴的；郁金、远志有理气安神的功效。
注意：如果病情严重，要喝这味汤药，需要请专业医生帮助判断，根据体质进行加减，请勿自行调配。
此方对于肝气不舒情绪不佳引起的结节效果较好，对于碘摄入紊乱引起的结节，没有明确的效果。所以任何方子都要对症才有效。
甲状腺结节的饮食注意
甲状腺结节患者饮食可以多吃以下食物：
1、宜多吃具有增强免疫力的食物，如木耳、香菇、蘑菇、薏米、红枣、核桃、山药和新鲜水果等。
2、宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括油菜、芥菜、菱、猕猴桃等。
甲状腺结节患者饮食注意忌吃以下食物：
1、不宜多吃含碘量高的食物，如海蜇、海参、干贝、紫菜、发彩、海带、龙虾、甲鱼等。
2、忌辛辣刺激性食物，如花椒、辣椒、葱、桂皮等。
3、忌肥腻、油煎食物。
4、忌烟、酒。
#甲状腺#
〖它们就是那个海里捡起扇贝，拿到胸口敲敲的小萌娃〗
想必你看到过一些“大老鼠”，它们仰天漂在海面，胸口堆积着各种海鲜，扇贝、海胆应有尽有，然后拿着小石块敲敲，慢慢吃了起来，这是真的！想必你还见过一些朋友圈流行的表情包，这些“大老鼠”们非常有爱的在海面手牵手围成小圈圈，这也是真的～[哈哈][哈哈]
不过它们不是大老鼠，而是大名鼎鼎的【海獭Enhydra lutris】，海獭可能是最小的海兽，却是最重的鼬科动物，体长1-1.4米，重20-50公斤！海獭吃海鲜时手牵手围一圈可以降低被海浪刮走的风险，不过雌海獭似乎更喜欢扎堆，因为刚出生的小海獭是不会游泳的——准确的讲是小家伙只能飘在水面，因为此时它们的体毛是中空的，平日里趴在妈妈肚子上睡觉吃奶。但当妈妈下水捕猎时，就把小海獭在水上一丢即可，这时如果边上有一群阿姨围着，就变成了一家安全的托儿所了～[兔子][兔子]
除此之外，海獭还有很多与众不同的地方～
①海獭是毛发最密集的哺乳动物，每平方厘米有150000根！！！足以保证它们的保温和防水。这浓密的秀发啧啧啧[笑cry][笑cry]
②海獭也是高度智慧的动物，会挑选各种“砧板”石块放在其胸口，什么海胆、扇贝、海蟹，大龙虾…海獭先生一记胸口碎大石什么都变成了海獭生鲜。[亲亲][亲亲]
③海獭更是维持海带群生态平衡的重要成员，如果没有它们控制该生态链中的食草动物的数量，整个海草群会很快崩溃。[可怜][可怜]
后记：在18-19世纪，由于其珍贵的皮毛，海獭被大量捕杀，直到20世纪初立法保护才慢慢恢复。但是现在因为石油泄露污染，经常导致其毛发失去原本作用，失温而死。同时，海水富营养化使得有毒藻类在它们体内聚集，会造成它们精神错乱。另一个对它们危害较大的是，它们经常出没在渔民看中的捕捞地带，各种渔船撞击事件层出不穷，有些其实是故意的！海獭虽然世界闻名，但是在IUCN名录中列为濒危EN，形势并不乐观！[苦涩][苦涩]
#魔怪日历# 2023.10.30海獭
#灰照猫的魔怪世界[超话]#
想必你看到过一些“大老鼠”，它们仰天漂在海面，胸口堆积着各种海鲜，扇贝、海胆应有尽有，然后拿着小石块敲敲，慢慢吃了起来，这是真的！想必你还见过一些朋友圈流行的表情包，这些“大老鼠”们非常有爱的在海面手牵手围成小圈圈，这也是真的～[哈哈][哈哈]
不过它们不是大老鼠，而是大名鼎鼎的【海獭Enhydra lutris】，海獭可能是最小的海兽，却是最重的鼬科动物，体长1-1.4米，重20-50公斤！海獭吃海鲜时手牵手围一圈可以降低被海浪刮走的风险，不过雌海獭似乎更喜欢扎堆，因为刚出生的小海獭是不会游泳的——准确的讲是小家伙只能飘在水面，因为此时它们的体毛是中空的，平日里趴在妈妈肚子上睡觉吃奶。但当妈妈下水捕猎时，就把小海獭在水上一丢即可，这时如果边上有一群阿姨围着，就变成了一家安全的托儿所了～[兔子][兔子]
除此之外，海獭还有很多与众不同的地方～
①海獭是毛发最密集的哺乳动物，每平方厘米有150000根！！！足以保证它们的保温和防水。这浓密的秀发啧啧啧[笑cry][笑cry]
②海獭也是高度智慧的动物，会挑选各种“砧板”石块放在其胸口，什么海胆、扇贝、海蟹，大龙虾…海獭先生一记胸口碎大石什么都变成了海獭生鲜。[亲亲][亲亲]
③海獭更是维持海带群生态平衡的重要成员，如果没有它们控制该生态链中的食草动物的数量，整个海草群会很快崩溃。[可怜][可怜]
后记：在18-19世纪，由于其珍贵的皮毛，海獭被大量捕杀，直到20世纪初立法保护才慢慢恢复。但是现在因为石油泄露污染，经常导致其毛发失去原本作用，失温而死。同时，海水富营养化使得有毒藻类在它们体内聚集，会造成它们精神错乱。另一个对它们危害较大的是，它们经常出没在渔民看中的捕捞地带，各种渔船撞击事件层出不穷，有些其实是故意的！海獭虽然世界闻名，但是在IUCN名录中列为濒危EN，形势并不乐观！[苦涩][苦涩]
#魔怪日历# 2023.10.30海獭
#灰照猫的魔怪世界[超话]#
几则杂记：
小房子装修大概算进入尾期，室内只等油工完成。室外花园硬件也七七八八，只剩院墙漆，围栏，最后再种树。整个房子外立面要全部做真石漆，露台和顶层要做防水，再铺砖。
近一个月每天都在push各路工长，自己也觉得疲惫，又实在不愿由着他们的进度，只好自我和解，累就累一点。
好在，男朋友配合度很高，10月之前他只屈指可数去了两三回，这个月总是陪着我，当司机，我也觉得每每他在，哪怕什么都不做，都有种一起分担的感受。
好在，疲惫的间隙依然有时间喝茶，写字。也期待搬到“山里”去，调整好状态，好好精进一年。
金琳儿要搬家了，五六年前，她的工作室搬到了我对面的小区，这几年间我们保持着一种不浓不淡的交往，却总是很彼此印心。我喜欢去她那喝茶，偶尔我们也一起写写画画。有年夏天，我在她那画了一把团扇，中午和葛老师一起吃了小龙虾，下午葛老师在那把扇子上题了个款：“今日食单 凉拌毛豆 麻辣小龙虾 清蒸大虾 雪碧和茶”。
在很多个“当时只道是寻常”的时刻，轻松又自在，回忆起来，心里也觉得不负光阴。
如今，她要搬家，我在这也住不久了，随时都能喝茶的日子也过去了。好像我们都即将迈入下一个人生阶段，时光辗转，聚散无常。
小房子装修大概算进入尾期，室内只等油工完成。室外花园硬件也七七八八，只剩院墙漆，围栏，最后再种树。整个房子外立面要全部做真石漆，露台和顶层要做防水，再铺砖。
近一个月每天都在push各路工长，自己也觉得疲惫，又实在不愿由着他们的进度，只好自我和解，累就累一点。
好在，男朋友配合度很高，10月之前他只屈指可数去了两三回，这个月总是陪着我，当司机，我也觉得每每他在，哪怕什么都不做，都有种一起分担的感受。
好在，疲惫的间隙依然有时间喝茶，写字。也期待搬到“山里”去，调整好状态，好好精进一年。
金琳儿要搬家了，五六年前，她的工作室搬到了我对面的小区，这几年间我们保持着一种不浓不淡的交往，却总是很彼此印心。我喜欢去她那喝茶，偶尔我们也一起写写画画。有年夏天，我在她那画了一把团扇，中午和葛老师一起吃了小龙虾，下午葛老师在那把扇子上题了个款：“今日食单 凉拌毛豆 麻辣小龙虾 清蒸大虾 雪碧和茶”。
在很多个“当时只道是寻常”的时刻，轻松又自在，回忆起来，心里也觉得不负光阴。
如今，她要搬家，我在这也住不久了，随时都能喝茶的日子也过去了。好像我们都即将迈入下一个人生阶段，时光辗转，聚散无常。
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