科学家说，当一个人在非常生气的时候，他身体内的各种细胞，会由于他的嗔心而变成有害的细菌，此时，他吐出的口水和唾液就会充满毒菌，这些口水和唾液若被虫子吃到了，虫子就会死亡。贪嗔痴这些炽盛的烦恼，平常我们不会视之为病，但在真实的意义上，它其实是一种心病，而且是一个很重的疾病。
～大宝法王噶玛巴《百段引导文》

恐惧的本质是什么呢？其实它的本质是空的，是不存在的，恐惧是一种心念，是由我们的内在意识所变化而来的一种现象。
—大宝法王噶玛巴《皈依的涵意》 ​​​

准备晚饭时回想早上发生的一幕。
还是我想着这周要在单位待到20:30，打算把下三周的专业课往这周下午调一调，这样本周无空档后面三周还可以接孩子，满脑子想怎么调课，犯了“贪”。
这下明天没课，正好收拾房间约剪头发，停一停。
坦然接受下周的正常课表+自考课表。
贪嗔痴要不得。
吃个苹果平平安安。

科学家说，当一个人在非常生气的时候，他身体内的各种细胞，会由于他的嗔心而变成有害的细菌，此时，他吐出的口水和唾液就会充满毒菌，这些口水和唾液若被虫子吃到了，虫子就会死亡。贪嗔痴这些炽盛的烦恼，平常我们不会视之为病，但在真实的意义上，它其实是一种心病，而且是一个很重的疾病。

～大宝法王噶玛巴
《百段引导文》

联语：某些人物“动不动”就生气，真的难改呢？！
特别是情绪上来，不管事情的真相如何（苦集灭道），不爽就拉黑、屏障，之后可能心情好些就又放开了～～～甚至反反复复。[嘻嘻]

说谁呢？[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
自言自语当然说“自己”啦！[允悲][允悲][允悲]
敢说谁……你是谁？[挤眼][挤眼][挤眼]

我是谁？[微笑]
……
我是谁？[微笑] https://t.cn/RyhlsBS