真的很开心自己时常在被爱里，这几天东北下的大雪，真的很适合吃火锅，再加上老刘本身就喜欢吃火锅，前天的第一场雪，我们下班去买火锅，我说我要吃萝卜，他说他白天在单位天天吃萝卜，不想再吃萝卜味的火锅了，我看了看他，选择了妥协，好吧，那不涮萝卜了，回到家洗菜的时候，想起来冰箱里还有一颗娃娃菜，我就拿出来一起洗洗涮火锅了，

昨天晚上老刘有点感冒了，就跟我说他先提前下班了，等我下班了再来接我，接到我以后他说他想吃火锅，问我行不行，我说可以，，心里正盘算着一会要买什么火锅菜品，结果他直接开车回到小区楼下，原来他提前下班已经去买好了菜，菜里有一根萝卜，我笑了笑没有说话，然后他洗菜的时候阳台有一颗大白菜，他把白菜外层的菜叶都涮着吃了，留着白菜心跟我说，我没买到娃娃菜，这个应该也是你喜欢的娃娃菜吧，哈哈哈，傻瓜，我当时都已经吃饱了

我有一个朋友
他一吵架就不说话保持沉默，我猜这是一种防御机制，保护自己不受伤害同时，也能形成对对方的反抗。
这种沉默代表着逃避 冷暴力消极，他这类人的自我保护意识特别强，内心比较封闭很难走进他的心里这，和安全感缺乏有些很大的关系，遇到问题不轻易说出内心的想法，他这类人在小时候大多都有需求得不到回应的经历。
这种人我猜需要别人去引导或者说去哄着说出来，这种人本身是不知道自己该怎么开口说第一句话的，但其实心里有很多很多想说的话自责道歉解释，以及很多很多这时候需要有人来引导诱发他说出来，不要抛出问题说为什么生气，要给出选择要给出原因并询问例如：刚刚你问我问题，问了好几遍，我没有搭理你自顾自玩手机，所以生气了是吗。这样的情况下不说话的人会慢慢给出回应。如果直接点出原因很有可能这件事就可以慢慢解决了。
可惜这么多年他都还没对一个人彻底打开心底。

#真正能量 是，你活成了#光源。#Energy

真正的正能量不是我告诉你“你是最好的”“你是最棒的”，而是你活出了一个光源。

只要接近你就是接近光，不管你愿意不愿意，你都能温暖到别人，都能照亮别人。这才是真正的#正能量！

当你身上活出很多负能量的时候，不管你说多少正能量的话，都是打折的。坦率的讲，活得很不幸福的人，真的能给别人的幸福带来什么有用的建议吗？所以，很多时候我们需要让自己活出真正的自信、真正的自由、真正地喜欢自己、这时候你会散发出一种感染力、这份感染力才是一种真正的正能量。不在乎你说了什么，你的存在本身就有一种#光明。