长到一定岁数，没有学校安排课表，没有爸妈纠正姿势，没有同学横向比较，自省和自律变得尤为重要。你变成自己的教材编撰者，安排自己每天学什么；你客串自己的形象顾问，负责每天怎么穿衣打扮；你成为自己的私教和营养师，规定如何运动和摄食……。没有专业人士在身边，要用自律把自己发扬光大。 ​ ​​​​

#徐佳莹生子# 【徐佳莹产子当宝妈后回应：是自然生产】前两天金曲歌后徐佳莹在社交平台上宣布喜讯，分享了自己儿子的腿照并配文“我刚刚……生了一个孩子”，自从成为了新晋宝妈。自从18年和导演比尔贾结婚后，两人过了整整两年才有孩子，7月份她宣布“做人成功”时已经怀孕5个月。生产时老公全程陪同，而徐佳莹生产过后也回应道是自然生产。徐佳莹表示，生产非常消耗体力，但是自己在看到宝宝之后，所有的疲惫都抛诸脑后了。明星生孩子一直是有热度的话题，不少女性都会关注明星生子之后会怎么进行产后恢复。其实娱乐圈中有不少女明星在生产过后都能把身材恢复到一个近乎完美的状态，这个过程中少不了艰苦的付出，运动自律、饮食控制，都是她们恢复身材的关键，总而言之，想要产后恢复得到，一定要自律克己才行。

#月老在深圳# No.3188
出生年：1989年
家乡：汕头
现居地：深圳
身高：172cm
体重：60kg
星座：巨蟹座
学历：本科
职业：技术人员
收入：保密
兴趣：运动、旅游、电影、美食等
个人介绍：不抽烟不泡吧、生活自律
对另一半的要求：学历大专及以上、身高158cm以上、92年之后、无不良嗜好、生活自律
婚姻情况：未婚