已吃瘦26斤！吃的全是家常菜！
大家好☺️，我是梨子，是一名国家公共营养师，坚持生活化饮食，正常吃一日三餐，不饿肚子，不挑食，已实现健康吃瘦2️⃣6️⃣斤
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瘦下来后身体【不松不垮】，身材线条感也更强，更自信啦。[哇R][哇R][哇R]
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如果你也有减脂的想法，欢迎关注我，我带你健康减肥。
⚠️⚠️⚠️为了减肥，你能坚持三个月不吃大米，白面，坚持一辈子不吃大米白面，你可以吗？
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能坚持一辈子的吃饭方法，才是最健康的减肥方法。大道至简！最健康的最长久的减脂餐一定是【家常便饭】。
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跟着我一起【吃好一天三顿饭】，就能减肥成功‼️
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送完姐姐去上课，我和桐桐一起逛了一会，买了糖葫芦，看见我拿手机拍照，她说：妈妈别发朋友圈
我：放心我拍糖葫芦，没拍你
桐桐：不是，我是想跟你说姐姐会看你朋友圈的[笑cry][笑cry][笑cry]#小小营养师[超话]#
一时间我没反应过来，仔细一问原来是她在姐姐不在的情况下吃了糖葫芦，这事不能说[允悲][允悲][允悲][允悲]
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