心流，快乐的源泉
亚里士多德说，世人不分男女，都以追求幸福为人生最高目标.而我们想追求的健康 美貌 权利 金钱也是因为我们以为拥有这些就可以得到幸福
人何时最幸福？
幸福要靠个人的修持，事先充分准备、刻意培养与维护。只有学会掌握心灵的人，才能决定自己的生活品质，换句白话，具备这种技能，你接近幸福的境界了
生活和感情只有不计较好坏、全身心投入每一个细节，才会觉得幸福，直接去找反而不会奏效
最优体验
我们对生命的看法，是许多塑造体验的力量汇集而成的，每股力量都会留下愉快或不愉快的感受，就像我们难以控制长相、气质、体格、也无法决定自己长多高多聪明一样，也不能操纵战争或者经济不景气
所谓的“最优体验”就像水手破浪前行的愉悦；画家创造经典的感受；也像逃生中幸存者一样幸运.
所以自行决定生命内涵的参与感 就接近所谓的“幸福”状态了#爱上这座城##情感语录##治愈系##读书#

过的幸福也好 不幸福也罢 总要自己要让自己快乐起来 人的一生很短暂 穷极一生都在追求物质生活可是精神生活呢 总是被藏在角落里 没有物质生活连温饱都是问题 所以每天睁开眼要工作太阳落山后的几刻时间才属于自己吧 结婚以后好像自己才是自己最好的朋友 有些事情家人朋友不能分享 希望有一天能有真正的勇气是为自己而活

谢依霖：“你整个人都被撕成一片一片，让我很崩溃，妈妈真的太难了，但我其实觉得值得了，因为我小孩其实他们蛮有安全感的，在这三年里，我有给他们很满的陪伴。”

何炅也很理解：“因为有的人可能就真的不出来工作了。”
谢依霖：“我最后还是出来工作，也是因为我老公，我老公说你一定要去表演，你太喜欢了。”

虽然家人也很支持她出来工作，做她喜欢的表演，但她还是担心家，担心孩子；有人也跟她说过让她请保姆，但她不想，她希望可以陪伴孩子几年，也就这几年就可以了。

妈妈是真的难，生孩子后就不能再工作了，因为要照顾孩子，可能请保姆是一个不错的办法，但也不是所有的保姆都会对看孩子尽职尽责。

还是自己带最放心，而且孩子应该也是希望妈妈能够陪着自己的。

当妈妈有多难，明星都这样，何况普通人呢[摊手][摊手]
何老师也说可能有的妈妈照顾孩子后再也不会出来工作了，那真的是为了家庭。有些难处真的是当了妈妈才知道#谢依霖说带孩子很幸福但不快乐#