2023年途瑜伽打卡大课跟练第43周第2天，今年累计第224天，全部累计第344天，累计应该跟的第379节课了，上午9：00～10：00大课跟练jason老师开髋研修跟练瑜伽打卡 [微风][微风][微风]。
瑜伽如生活，需要更多的是耐心，但是只要你努力坚持，它们终究会相遇，愿你从前屈中获得谦卑，扭转中获得释怀，后弯中获得喜悦，站立中获得能量，倒立中获得勇气。坚持跟练，加油[打call][打call][加油][加油][加油]

#yazi美学#

曾经非常坚持的那些东西，曾经以为正确无比的那些东西，自己现在看回去多数都像是一个笑话。

人的看法是会改变的，每个人确实都是这样子成长过来的，但这样的领悟仅仅只是进行了一半，唯有当自己现在还在执着于什么的时候，自以为自己很正确的时候，心智中多出了一些自我觉察的意识：“又拿什么来保证自己现在的看法，就不会被将来的自己所否定呢？”，于是，对一切保持住敬畏，心怀谦卑，这才算是把一半的领悟变成了完整的智慧。

不具备这样的自我觉察，十年以后，自己仍然会觉得十年前的自己就是一个笑话。

事实证明，领悟到前面那一半道理的人，多了去了，但真正可以因此而得到改变的，往往是极少数人，多数人只会重复掉进同一个陷阱里。

人这一生并不是无知，难的是把知变成认知，变成知行合一。

大家今天快乐鸭

#每日一善# #阳光信用#
坚持本来就是一件极其不易的事情，你内心的太阳总会有阴天的时候，但是你要知道，未来的路在哪里，你的加油站就在哪里。趁你现在还有时间，尽你自己最大的努力，努力做成你最想做的那件事，成为你最想成为的那种人，过着你最想过的那种生活，这个世界永远比你想的要更精彩，不要败给生活。人生的路要靠自己行走，成功要靠自己去争取。我们活着，要的是自信，而不是自负与自卑。因为我们不比谁强多少，也不比谁差多少。人与人，本质来说，差的只有努力而已。我相信世上没有做不到的事，只有不为理想付出努力的人。自信会让我们敢拼。我们年轻，我们爱拼，所以我们一定会赢。你总要为了梦想，全力以赴一次。管它什么流言蜚语，做自己。赢，也要赢的漂亮。在最平凡的生活里，谦卑和努力。总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。永远都不为自己选择的道路而后悔，不管是十年前，还是现在。因为唯一能做的，只是义无反顾地走下去。