【春分话:松花】山上百花齐放，我想去看看情人野花，从今日春分开始半个月里，龙家的人做面膜，要上山采集松花季节，大自然孕育的东西都有节气，早了未成熟，晚了又掉地上了……所以爱美之心的美女，美容养颜建议自己现在上山收集更好，网上买的松花，哈哈，你懂的……[得意]。

松花粉味甘，性温，归肝、脾经，具有延缓衰老、健脾疏肝、改善疮疡的作用。

1、延缓衰老：松花粉中含有大量抗氧化成分，如维生素E及微量元素硒等，它们均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度，从而具有延缓衰老的作用。

2、健脾疏肝：松花粉可以用于各种脾胃虚寒所导致的消化系统疾病，比如慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等等，还可用于肝郁不舒的患者，比如遭遇大怒之后两胁胀满、头痛。

3、改善疮疡：松花粉除了内服以外，还可以外用，对于很多疮疡久不收口有作用，有帮助疮疡愈合的作用。
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4、很多皮肤过敏:松花对小孩子乳藓湿疹等，用野菊花煮水清洗，然后加上麻油拌的松花涂上临床效果很好，化工原材料做的各种各样膏，容易留下后遗症（临床发现长大了青春期的痤疮和更年期的皮肤湿疹，都是潜伏在体内没有透发的后果）。

​5、成人湿疹:准备松花粉、黄柏、苦参各六十克，十五克青黛，三十克松香，先将前四味研为细末，再将松香熔化，同麻油调药末，涂搽患处，每日1次，对于患有湿疹的人来说是非常有疗效。

​6、改善激素脸:松花对指面部长期滥用激素形成了依赖性皮炎，导致面部反复出现潮红、丘疹、玫瑰痤疮样皮疹等，可以试一试松花加中药黄芪防风白术麦冬（天罗水调敷)等做的面膜有一定增厚脸皮的疗效。
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​7、松花注意禁忌:中医不比西医西药，临床表现百病治疗方法都有不同的人适合和禁忌，松花也所以是中药材，中药材在临床的使用须辨证论治，应在专业中医指导下使用，不可自行随意使用，更不可随意听信中药偏方和广告宣传……不要听说什么秘方和祖传单方，就一拥而上，每一个人都是独立个体，世界上没有一种神药适合所有人，乡巴佬提醒大家切记！切记！再切记！切记！

春分​又是一年芳草绿，祝愿大家多关注自己健康养生，世界上没有你，就没有这个世界……又是一年春来到，祝福大家心情好健健康康的活到天年[玫瑰][玫瑰][玫瑰]。

#健康美好生活计划# 阳了，阳康，完事了？
#国医的精诚力量#

《柳叶刀》子刊一份超过130万新冠患者的调查报告显示，随着时间的推移，焦虑和抑郁等心理健康状况将恢复正常，但认知障碍、癫痫发作、痴呆、精神病和其它神经认知疾病的风险将持续增加至少2年。

另有研究显示，新冠会导致女性的月经周期改变，患有新冠和月经变化的人，更容易出现疲劳、头痛、身体酸痛和气短，最常见的症状是月经不调和经前症状增加等。
#三乙话养生#

ME/CFS是一种多系统神经免疫疾病，通常在病毒或细菌感染后发病。对ME/CFS的有关研究表明，ME/CFS与经前烦躁症、多囊卵巢综合症、月经周期异常、卵巢囊肿、提前绝经和子宫内膜异位症之间存在关联。

听说过卵巢囊肿自愈吗？

不但没有，恐怕未来妇科疾病人数会增加，发展速度会加快。

同情女朋友或妻子"阳过"的男士，不为别的，只为那传说中的经前烦躁症。

同情四十岁以后的美女们，如果提前绝经，一定是新冠惹的祸。

最可怕的还是子宫内膜异位症，异位的子宫内膜可侵犯全身任何部位，包括脐、膀胱、肾、输尿管、肺、胸膜、乳腺，甚至手臂和大腿等处，比流在血管中的血栓还可怕。

子宫内膜异位症会导致痛经、月经量大、月经紊乱、不孕、性交疼痛、周期性尿频、尿痛和血尿等。

有研究认为，子宫内膜异位症是卵巢癌的高危因素，甚至是癌前病变。

看了这些，我一个没有子宫的男人都恐惧了。

怎么办呀？

“不谋长久者，不足以谋一时。”

防微杜渐，“未有形而除之。”

首先，双补酒补气补血。《素问·调经论》说：“血气不和，百病乃变化而生。”就算是癌症，《东医宝鉴》很早就提出：“不必治癌，补其阴阳气血，自可带病延年。”

第二，健脾祛湿，福临清饮配大枣。

大枣有补中益气，养血安神的作用。

药理研究发现红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。

国外学者分析出大枣中的抗癌有效成分是一组三萜类化合物，有抑制癌细胞增殖的作用，也能防止癌细胞转移和扩散。也有研究认为大枣中含有大量的环式磷酸腺苷，对体外培养的瘤细胞生长抑制率可达90%。

研究表明: 大枣有抑制癌细胞的增殖作用，其中桦木酸、山楂酸对肉瘤180 增殖有抑制效果。

大枣的醇提物以每天100 mg 给大鼠灌胃， 显示大枣与硫唑嘌呤具有同样的免疫抑制作用，对特异反应性疾病能抑制抗体的产生。

不是所有的大枣都有药效，还记得《不是所有的大枣都补血》吗？

大枣怎么用？煮水加福临清饮，或者一手福临清饮，一手干枣直接吃。

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“安身之本，必资于食” 。想把大病“扼杀在摇篮里”，就必须早早动手，不能任其发展，手术切的是果，留在身体里的是根。

【全身水肿针刺3个“水”穴及三皇穴，效果快到让你吃惊】水肿？一定要试试这3个”水“穴及三皇穴！经典针灸有多厉害，今天告诉你答案。今天单位那个美女同事又来找来，想针灸了，因为她一到盛夏就会全身水肿，经过3年多的治疗，现在水肿的症状比以前要好太多了，用她的话说，之前穿衣服都是XL号的，现在M号都能穿上了。这个美女同事水肿的病因在肺脾，所以之前一直扎的都是三皇穴，这次参考倪海厦的老师——孙培荣、周左宇的经验，把能够治疗水肿并且带“水”字的穴位都用上——水分、水道、水泉，再加上治疗水肿的终极武器——三皇穴，这样的组合威力够大了吧？她的病除了中药之外，针灸也是起了很大作用的，其中，就经常用到三皇穴，今天就给大家详细说说这个案例，你就明白针灸是如何治疗水肿了。

三皇穴是倪海厦老师传授的治疗水肿的穴位，所谓三皇穴，指的是天地人”三皇“。三皇穴全部都在足太阴脾经上，即天皇穴（阴陵泉）、地皇穴（地机）、人皇（三阴交）穴合称三皇穴或下三皇。为什么三皇穴可以治疗水肿呢？我们知道，根据五行相克的理论，水肿的病因是因为土不能治水，倪海厦老师经常这样比喻水肿：这就好像我们去盖堤防，去盖水坝，堤防水坝就相当于是脾脏的功能，正因为土能够制水，当我们把土建立起来后，水就会归位。所以我们把脾脏强起来，水就不会乱跑。道理就在这里，所以治疗水肿，最重要的就是强土。

如果治疗水肿时不“强土”的话，水肿退了还会再回来，所以我们就会看到很多人水肿就会去吃西药的利尿剂，把水排掉，但是第2天很快水就又回来了。原因就是因为利尿剂没有强土的功能，所以中医治疗水肿是站在系统论的角度考虑，而不是见水去利水。从另外的角度来说，三皇穴因为可以强脾，所以它也可以补肾，如果碰到肾虚的患者，也可以在三皇穴上进行治疗。

水分穴跟水道穴都在腹部，倪海厦老师说，我们正常人喝再多的水也不会进入小肠，原因就是我们喝进去的水在水分穴的位置就被气化掉了。水分穴是小肠的上口，如果患有水肿病的话，就可以在水分上治疗，这个穴位古代是不针的，因为古代的针太粗了，所以古代都是用灸法的，倪师也说，水分穴灸比针要好，在《针灸大成》中说水分穴“主水病，腹坚如鼓”。

水道穴是在足阳明胃经上，在关元穴旁开2寸的地方。看它的名字就知道是可以治疗水肿的，在《针灸甲乙经》中说水道穴可以治疗“大小便不通”。另外，水道穴因为在腹部，还可以治疗小腹的胀满、疝气以及女性的痛经等病症。

水泉穴我很少扎，今天专门研究了一下这个穴位，它是足少阴肾经的郄穴，在太溪穴下1寸处，得气的感觉跟太溪穴类似，有一股电麻感，这个穴位常用来治疗全身水肿、小便不利、妇科病、脚部的水肿、脚跟痛等，下针方法为直刺0.3-0.5寸，也可以灸。

这样超强的穴位组合，试问什么样的水肿会没有效呢？您还知道哪些治疗水肿效果较好的穴位，可以在评论区分享给大家！