#NOMI 2023 12/9 20:00#
Zan里捞1个50
老买家呼声hin高的羽绒服
那就先早早拿出来 喂饱各位

第一眼就被吸引 我们很少出格纹羽绒服
两个颜色选得都很巧妙，黑色经典不会淘汰
棕咖格纹符合今年的流行色系

值得宣传的是，袖子可拆卸
换句话说，买一件衣服，可以一下子拥有两款外套
降温的时候，小立领+按扣设计=保暖效果up
等到明年春天过渡的时候，羽绒马甲又增加了出场率
轻松get两穿！

兼顾设计感的同时，品质也不能掉队
内里填充新国标90白鸭绒，绒子含量87%
是不可或缺的品质款！
喜欢黑白格纹扣“1”棕咖格纹扣“2”
给我们的现货备货一点参考吧

甲状腺结节可以吃碘吗？查出结节要注意什么
现在越来越多的人查出甲状腺结节，大家都比较担心自己查出甲状腺结节还能不能吃有碘盐？还能不能吃碘产品？今天就跟大家具体说一下！
首先第一点我们要先知道：甲状腺结节的位置在哪里？甲状腺位于喉结下方2-3厘米处，气管两侧，像蝴蝶一样依附在气管两侧！（如图）
其次我们来了解一下：什么是甲状腺结节？
甲状腺结节指的是甲状腺内异常增生的肿块，可多发也可单发，其形成可能与增生性疾病、肿瘤性疾病、自身免疫性疾病、炎性疾病等有关
虽然甲状腺结节已经是一种常见的病症，但只有约5%~10%的甲状腺结节是恶性的，所以检测出甲状腺结节后，不要盲目的进行手术切除，要根据自身病情和对结节的诊断，采取正确的治疗方法！

接着我们就来进入正题：甲状腺结节可以吃碘吗?
碘是人体必需的微量元素之一，大部分甲状腺结节患者是可以吃碘的，适量摄入碘元素能够起到促进代谢、维持正常中枢神经系统功能的作用，能预防缺碘引起的甲状腺类疾病。但要注意控制碘的摄入量，不要过量摄入，否则可能会导致甲状腺结节加重或出现甲状腺功能亢进症（如果出现甲状腺功能亢进症，一般不建议吃太多含有碘元素的食物，否则可能会导致病情加重）

​最后当我们发现甲状腺结节应该怎么办呢？要注意什么？
1️⃣早睡早起，规律作息：晚上11点前睡觉，早上七点前起床，不要熬夜，保证充实的睡眠！
2️⃣保持运动，增强体质：选择自己喜欢的或者合适自己的运动，如开合跳、慢跑等！
3️⃣多喝水：保证每天1000~1500的健康饮水量！
4️⃣保持情绪稳定：情绪不要大悲大喜，少生气，少焦虑！
#甲状腺结节[超话]#

‼️保养甲状腺刻不容缓快来看看这些✅甲状腺位于脖子前面，喉结下方
它分泌的激素影响着新陈代谢和身体各部分的神经和组织
对我们的身体健康有着很大的影响‼️
心脏病、心律失常、心脏增大、心功能衰竭......
.
现在患有甲状腺结节的人越来越多
但是大多数人都不在意，甚至直接忽视掉它
女性天生免疫力比男生弱‍
更容易患甲状腺类疾病
.
❌长期坐在电脑面前
❌长期看手机
❌饮食不规律
❌熬夜
❌抵抗力低......
这些都可能会引发甲状腺疾病
甲状腺出问题，大脑、肝脏、肾脏都会受影响
甚至还会引起痛经，严重的还会导致不孕⚠️⚠️
.
我们很多人对甲状腺的了解还停留在大脖子、凸眼球、缺碘......等阶段
‍♀️真的错了
甲状腺疾病不一定都会突眼
不一定都是缺碘造成的
反而甲状腺患者应该忌碘饮食
海带、紫菜、海鲜、海鱼......
黄豆、白萝卜、竹笋、卷心菜、玉米、核桃......
这些尽量不吃或少吃
.
天然食物
芋头、油菜、李子、无花果干、苦瓜、丝瓜、葡萄
......
适合喝的水、粥
玫瑰花茶、蒲公英泡水、丝瓜络泡水、葛根泡水、红豆薏米粥
......
✅同时要及时补充蛋白质和维生素