12月11日《好鞋有好报》
欢迎收看今日份的《好鞋有好报》，今天是2023年12月11日。
以下是今日汇总：
· 封面明星
—大明星：颠覆传统 Adidas Original Y-3
· A1 野路子
—1.亮眼签名鞋PUMA Scoot Zero
—2.别忘了这双Vapor max
—3.Lebron21比牡蛎壳更牡蛎壳
—4.爱的有层次 红鞋AF-1
· A2 野路子
—5.Kith改不了Timberland的硬朗
—6.收官之作 MB.03结束2023
—7.13年 Bape的拾叁企划
—8.这次象蹄9060稳定发挥
·B2 不止于鞋
—Air Mag鞋楦登录苏富比
· C1 一个
—Y-3 山本耀司的视觉盛宴
#运动装备种草##球鞋sneaker##球鞋[超话]##时尚穿搭##今天穿什么##运动装备##球鞋资讯##球鞋资讯[超话]#
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老母的长寿之道 文：周思璋
母亲袁琼英于三年前辞世。她在90多岁时，生活基本自理，闲时看书、看报。103岁时，夏天还自己洗澡。谈到几十年前的住事，娓娓不倦，有始有终，条理分明。有一次记者来访问，她背诵了《千字文》十多句和唐诗两首。
母亲说，她５岁即开始裹脚，外婆为了达到“三寸金莲”的标准，不顾女儿的疼痛，用布条尽力缠束，将脚骨折成弓形。那时饭也吃不下，觉也睡不着，因此留下终身的痛苦，并且体弱多病。她幼年得到长辈的钟爱，６岁入私塾读书。不幸12岁后迭遭变故，伯伯、父亲和８岁的弟弟相继去世，又遭火灾。此后，寡母孤女，靠微薄的手工工资和变卖房屋、家具维持生活。出嫁后，生了我们姐弟５人。1938年日本鬼子来的时候，父亲留在城里守店，外婆看家，母亲领着我们下乡逃难，最小的弟弟只有两个多月，备尝艰苦。回城后，13岁的姐姐又患白喉夭故，母亲心力交瘁，悲怆欲绝。父亲要做生意，顾不到家。料量柴米油盐，煮饭、洗衣、缝补，全靠母亲；还要照顾年迈的外婆，安排孩子上学，生活在战争的惊慌和经济的窘迫之中。父亲于1958年患肝癌去世。接着是三年灾难，十年浩劫。及至雨霁天晴，拨乱返正，母亲已80多岁。她看到国家安定，物质丰沛，生活无虑，孙子、孙女渐渐成长，心情开畅，精神焕发，安享了20年的幸福生活。于1999年５月寿终，享年104岁。
母亲以孱弱的身体，经历了不少艰辛，能活到百岁以上，确实是出于意料之外。有人问她长寿之道，她笑笑说：我自幼多病，想不到过到今天。从前人都说‘人无百岁寿，枉作千年计’。我有一位伯祖母活到95岁，就不容易了。现在是太平盛世，人寿年丰。
我的体会，健康长寿首先要生活稳定，家庭和睦，心情舒畅。我母亲当家几十年，虽然老了不需过问家事，但他还是处处不放心。有人来，她要问来的是谁，有什么事？我们偶然回来晚了，要问怎么到这时才回来？来了亲戚、朋友，怎样招待？人家送礼来，收什么，回什么，都要征求她的意见。孙子、孙女的成绩单首先要送给她看。孙子外出上学，有信来，她要先拆下来细看。我们尽量顺从她的意见。她有时固执己见，噜噜苏苏，我们只能笑笑而已。有空就陪她谈谈。或是谈故事旧闻；或是将新奇的见闻、拣有趣的、欢乐的告诉她。小孩子也跟着大人学。我孙女小时．一家团座吃饭，她拣老太太喜爱的往太太碗里搛。买回来的食品，总要先送给太太。母亲见人就说：“伢儿好，从小就懂事。”
生活有序，饮食卫生，也是重要的。母亲素来起身早，首先梳头、裹脚，整理床铺和房间，然后吃早饭、做家务。她做事极其认真细致，力所能及的不要别人做。晚上缝补旧衣、做鞋子等，午后睡半小时。闲时培植整理花卉。她有时胃痛或心悸，食量不大，不喝酒，喜素食、甜食，不吃辛辣和不易消化的，以及变质的食物。细嚼慢咽。夏天爱吃瓜果、冷饮。晚年，每天早上吃一小碗藕粉，下午吃少量晚茶或茶食，晚上喜吃饭。不吃暖性的滋补品，如人参、桂圆之类。我们也注意气温变化，及时为她加被或是减被，夏天铺席子、装微风扇，冬天灌汤婆子。
还有一个重要因素，是有病及时治疗。家有病人和老人要有一些常备药，如感冒、胃痛、心悸，就随时服药，重病则立即上医院。有两次，母亲由感冒引发气管炎，服药未见效，又转为肺炎，高热、气喘，不能饮食，随急陪她到医院诊疗，输液、服药后，立即转危为安。如稍为延迟，即有危险。可惜她未能接收到我们和医生的劝告，不肯戒除吸水烟的嗜好，因而偶然感冒就引发气管炎，咳嗽不止。
母亲袁琼英于三年前辞世。她在90多岁时，生活基本自理，闲时看书、看报。103岁时，夏天还自己洗澡。谈到几十年前的住事，娓娓不倦，有始有终，条理分明。有一次记者来访问，她背诵了《千字文》十多句和唐诗两首。
母亲说，她５岁即开始裹脚，外婆为了达到“三寸金莲”的标准，不顾女儿的疼痛，用布条尽力缠束，将脚骨折成弓形。那时饭也吃不下，觉也睡不着，因此留下终身的痛苦，并且体弱多病。她幼年得到长辈的钟爱，６岁入私塾读书。不幸12岁后迭遭变故，伯伯、父亲和８岁的弟弟相继去世，又遭火灾。此后，寡母孤女，靠微薄的手工工资和变卖房屋、家具维持生活。出嫁后，生了我们姐弟５人。1938年日本鬼子来的时候，父亲留在城里守店，外婆看家，母亲领着我们下乡逃难，最小的弟弟只有两个多月，备尝艰苦。回城后，13岁的姐姐又患白喉夭故，母亲心力交瘁，悲怆欲绝。父亲要做生意，顾不到家。料量柴米油盐，煮饭、洗衣、缝补，全靠母亲；还要照顾年迈的外婆，安排孩子上学，生活在战争的惊慌和经济的窘迫之中。父亲于1958年患肝癌去世。接着是三年灾难，十年浩劫。及至雨霁天晴，拨乱返正，母亲已80多岁。她看到国家安定，物质丰沛，生活无虑，孙子、孙女渐渐成长，心情开畅，精神焕发，安享了20年的幸福生活。于1999年５月寿终，享年104岁。
母亲以孱弱的身体，经历了不少艰辛，能活到百岁以上，确实是出于意料之外。有人问她长寿之道，她笑笑说：我自幼多病，想不到过到今天。从前人都说‘人无百岁寿，枉作千年计’。我有一位伯祖母活到95岁，就不容易了。现在是太平盛世，人寿年丰。
我的体会，健康长寿首先要生活稳定，家庭和睦，心情舒畅。我母亲当家几十年，虽然老了不需过问家事，但他还是处处不放心。有人来，她要问来的是谁，有什么事？我们偶然回来晚了，要问怎么到这时才回来？来了亲戚、朋友，怎样招待？人家送礼来，收什么，回什么，都要征求她的意见。孙子、孙女的成绩单首先要送给她看。孙子外出上学，有信来，她要先拆下来细看。我们尽量顺从她的意见。她有时固执己见，噜噜苏苏，我们只能笑笑而已。有空就陪她谈谈。或是谈故事旧闻；或是将新奇的见闻、拣有趣的、欢乐的告诉她。小孩子也跟着大人学。我孙女小时．一家团座吃饭，她拣老太太喜爱的往太太碗里搛。买回来的食品，总要先送给太太。母亲见人就说：“伢儿好，从小就懂事。”
生活有序，饮食卫生，也是重要的。母亲素来起身早，首先梳头、裹脚，整理床铺和房间，然后吃早饭、做家务。她做事极其认真细致，力所能及的不要别人做。晚上缝补旧衣、做鞋子等，午后睡半小时。闲时培植整理花卉。她有时胃痛或心悸，食量不大，不喝酒，喜素食、甜食，不吃辛辣和不易消化的，以及变质的食物。细嚼慢咽。夏天爱吃瓜果、冷饮。晚年，每天早上吃一小碗藕粉，下午吃少量晚茶或茶食，晚上喜吃饭。不吃暖性的滋补品，如人参、桂圆之类。我们也注意气温变化，及时为她加被或是减被，夏天铺席子、装微风扇，冬天灌汤婆子。
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《冬日养颜，绽放自然美》
❄ 随着冬日的降临，Naturaglace 冬季限定素颜霜正式上架啦！这不仅是一款美妆，更是寒冷冬日里呵护肌肤的暖心神作。让我们在寒冷干燥的冬天，仍然能自信展现肌肤之美。
88%美容液成分，肌肤水润不止
这款冬季限定产品不仅考虑到妆后的美感，更是为了肌肤的健康。添加了88%美容液成分，让肌肤水分充盈，持久保湿。在寒冷季节，能够提高肌肤水分量、锁住滋润肌肤的美容成分。让肌肤持续保持水润，展现内外兼修的肌肤光彩。
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