17食材亮相
20世纪初秋葵由印度引入我国，在江西一带较为普及，现在港澳等地更是畅销。作为一种保健食物，秋葵可算得上是当世明星，其可食部分为果英，质地脆嫩、汁多爽滑，所含热量低，深受减肥人士追捧。

滋养功效

健脾胃，护肝脏：秋葵含有多种聚糖类物质,可有效保护肝脏及胃肠道，并能促进消化、增强体质，是一种保健效果比较出众的食物。
补肾壮阳：秋葵强肾补虚，男性食用秋葵之后，可起到补肾壮阳的作用。对于功能障碍的男性，秋葵也能起到改善作用。

宜食·忌食

胃炎、胃溃疡患者宜食。
贫血患者宜食。
消化不良者宜食。
肠胃虚寒、腹泻者忌食。

膳食专家有话说

秋葵不可损坏其表皮，否则在空气中会被氧化、变黑，保存时一定要小心轻放。
避免将秋葵放在高温环境中。如果温度过高,会加快秋葵的老化及腐烂。最适宜的保存温度为7~10℃。

#甘肃积石山6.2级地震# 【甘肃抗震救灾，江西正在行动：勇往直前、奋力救灾】中国安能集团第二工程局有限公司的救援人员继续在青海省海东市民和县中川乡草滩村开展救援工作。现场有100人、54台（套）装备在作业。到今天（12月22日）15点，中国安能二局清理淤泥36980立方米。
在现场参与救援工作的中国安能二局党群工作部宣传干事马佳俊说：“道路清完了以后，就发现路面发生了塌陷，填充石料300立方，可以让大车通过，加快搜救进度，扩大搜索范围。”
今天（12月22日）上午10点左右，江西好人、武宁县甘露社工中心创始人、心理咨询师陈燕燕，抵达地震灾区甘肃省积石山县保安族东乡族撒拉族自治县大河家镇魏咀村，为灾区群众送去社会各界捐赠的50多万元的御寒物资。
在甘肃积石山县 12月18号突发6.2级地震时，陈燕燕正在兰州。她通过微信发布灾区需要物资的信息，得到不少爱心人士的支持，一天时间就陆续收到爱心物资50多万元、现金6万多元。陈燕燕在兰州紧急采购救灾物资。她说：“很难买到现货。这边定下了，又没了。一天，我们打了100多个电话，就一直在各种调。后面我自己跑到了东部的批发市场去买货。”
这些救灾物资被分成两批运往灾区。昨天（22日）到达灾区的第一批两辆货车，送去50顶帐篷、200床棉被、500多件棉衣等物资。预计第二批价值41万元的物资明天（12月23日）运抵大河家镇。
陈燕燕还集合了10位心理咨询师、医生等志愿者，一同抵达灾区，开展心理和医疗援助活动。
陈燕燕说：“可能家人会有些担心吧，但是来了呢，也还是会祝福我们。”（记者汤云柯 通讯员程玉香、余慧琳、周金宇、马佳俊）#甘肃地震紧急救灾#

飞宇新能源（九岭锂业）

飞宇新能源就是现在正在申报IPO的九岭锂业，飞宇现在是九岭锂业的全资控股子公司。九岭锂业是魏绪春家族控制的，家族原来主要经营竹制品，经营平台为江西飞宇竹材股份有限公司，该公司也是新三板上市公司。因看到了新能源发展机会，2010年魏冬冬（魏绪春儿子）接手一家经营不善濒临倒闭的瓷土矿企业，开启了新能源创业之路。

九岭锂业的提锂技术最早来自中南大学的，中南大学冶金专业在中国是很牛B的，国内搞提锂、碳酸锂制造的业内人士都知道，我在调研企业中接触到不少中南系毕业的创始人，南氏锂业技术合伙人也是中南大学的（后面在说）。现在的核心技术人员的背景是江西东鹏新材料和天齐锂业，东鹏新材料是中矿资源控股子公司。