“顺境里我努力干活好好赚钱，提高能享受的生活上限，是一种扩大人生弹性。

逆境里我让自己驯服肉体降低欲望，提高能接受的生活下限，也是一种扩大人生弹性啊。能屈能伸，怎么不是一种快意和豪爽呢？”

看到菠菜这句话好喜欢！！很多人的痛苦都来源于要求自己只能前进不能后退，只能提高不能降低。

我只能去比之前更好的学校，我只能去比之前更好的公司，我只能比之前赚更多的钱。如果我一旦退了，就是万丈深渊。

但是在这个世界上，没有任何一个人，任何一家公司，任何一个人可以做到永远前进。一代名将韩信需要忍胯下之辱，千秋帝王越王为了复国要给夫差尝粪.便问疾。盖西伯拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；孙子膑脚，《兵法》修列。

人生虽然快乐比痛苦多，但一定会遇到逆境，这就是这个世界固定的游戏规则。所以扩大人生上限是一件意气风发的事，扩大生活下限同样也是一件恣意畅快的事。

就像每个人在第一次失恋的时候都觉得自己快要死了，自己再也不会拥有快乐和幸福的，但等经历过了就会发现原来这只是一场小感冒，原来自己还会拥有很多更好的快乐和幸福。

我们很多对于生活，对于自己的信心都是从这样的「扩大人生下限里」获得的。

所以在逆境中就当自己在玩一场「扩宽下限」的游戏。当你真实地看到自己就算在人生非常糟糕的境地，你也依旧可以一箪食一瓢饮不改其乐，依旧可以平静地愉悦地去重建自己的生活的时候，你对生活的信心就会又强了一些，顺境修行，逆境修心。

#电视剧脱轨[超话]# #脱轨 逆风翻盘了# #江晓媛跳楼#
脱轨是一部完全【自我成长向】的剧（截止18集），江晓媛做任何事出发点只为自己，她比所有人想象中更坚持自我。对于刚开始深陷在两个时空里的挣扎漂浮，她从反抗到适应调整，即使遇到了喜欢的男人、拥有了朋友，也没有抛弃本心，17.18集剧情完全是对自我的追求的升华。
以下是拌匀一个友的剧评

高中遇到了一个舍友
真的很招人讨厌 哦！她肯定不会招男生讨厌啦
我从一开学就不喜欢她
没礼貌 非常没有家教
我一遇到她就会骂我给我竖中指
我也不知道自己惹她什么了
她说自己是上合村的
宝安上合 真的我没想到会以这种方式认识你
她一直说自己家有公司
投资了哪些学校 什么宝安中学
自己的爸爸每周都会去香港
她说喝不惯大陆的柠檬茶 没有茶味
还是更喜欢香港
当时托关系 本来可以去中奥的……
自己就算没考上大学 托关系
二十几万可以读澳门大学
就算没有好前途 她还可以去村委工作
你看 她可是富家子弟呢
但人家吃饭端庄大方
她吃饭把一个脚踩在支撑杆上
“这样吃舒服 难道你们不是吗”
她喜欢和男生玩
之前我们和一个男生有一点小误会
超级无敌小
就是第二天一说话就没了
睡一觉就会忘记的
她说：“这样啊 那我还是和她说一下吧”
那么小误会，我说你还是别说了没必要
我说了不止一遍
ok她第二天转头就和那男生说
搞得我们更僵
我算是知道为什么要说了
打着为我们好帮助我们的旗号
和那个男生打好关系啦
“果然只有你懂我 其他人都误会我”
笑死了