！[偷笑][偷笑]其实吃饭真的非常重要，吃饱了而且满足自己的各种食欲，才能让身体处在
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最近我瘦了四斤，我合伙人问我，你是怎么做到吃这么多还不胖的？！

答案就是精选好的食材，满足自己的食欲，好好吃饭！[偷笑][偷笑]

其实吃饭真的非常重要，吃饱了而且满足自己的各种食欲，才能让身体处在很舒服的状态下，不会对甜品产生特别强烈的欲望。

这是我今早做的早餐，椰子油+燕麦+鸡蛋，混合，就是一个热气腾腾的低脂燕麦饼。我发现了这个神奇的芝士杯，100克卡路里600多卡，我每次大概会用20g，甜甜的超级好吃，口感像冰淇淋一样，非常非常宝藏！可以代替减脂期对于甜品的欲望！！

不是广告，发自内心的推荐，也不带货，你们自己下单吧！[爱你][爱你][爱你]

圣诞一直是我觉得一年中最有feel的节日。
浓浓的圣诞气氛总能在冬日给人满满的温暖幸福感
#日常# 和佛罗伦萨小镇一起渡过了个愉快的下午看着各种精选的大牌包包，nice！
DIY法式平安符。体验了一把高定，好幸苦贵果然是有道理哒！Luneville哒“刺绣”开启手工劳动技能
顺便要说的是PAIN CHAUD的开心果圣诞蛋糕巨好吃#OOTD# https://t.cn/AiWlnjAQ

#从西安吃到郑州# 郑州逛吃第8站 30多年的河南菜✨解家✨郑州人民心中公认的好味道，18地市各种佳肴都有，丈量地方山野间，寻遍河南特色菜。进店必点的招牌菜信阳的南湾鱼精选6斤以上的鲜活南湾鱼，一鱼多吃，喜欢红焖鱼头，浓郁鲜香，鱼汤可以泡饼。椒麻固始鸡香麻可口，鸡肉瘦而不柴，口口都麻辣香浓。南阳黄牛肉 灌汤脆皮鸭等也是可圈可点。
河南烩面一定要尝尝，和陕西的面完全不同的风味，汤鲜面筋，一大碗下肚绝对满足感百分百～
想知道在哪里？高新区瑞达路与宏兴街交叉口路西#城市味蕾战##郑州生活#


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