『2023年终总结』
是不是成长就是
一年比一年拥有属于自己更少的时间
今年好像更忙了
有很多很多的无力和委屈的时候
但有更多被爱而感到幸福治愈的充电瞬间
也有一点点小收获[努力]
越来越体会到“人就是活一些瞬间”
希望能活的更通透更自由
希望不要被生活磨到麻木 保持有趣[比耶]
希望能强化自己的钝感力 拒绝内耗
希望自己 朋友 家人都健康开心
“如果找不到生活的意义 那快乐就是最大的意义 ”[打call][打call][打call]
是不是成长就是
一年比一年拥有属于自己更少的时间
今年好像更忙了
有很多很多的无力和委屈的时候
但有更多被爱而感到幸福治愈的充电瞬间
也有一点点小收获[努力]
越来越体会到“人就是活一些瞬间”
希望能活的更通透更自由
希望不要被生活磨到麻木 保持有趣[比耶]
希望能强化自己的钝感力 拒绝内耗
希望自己 朋友 家人都健康开心
“如果找不到生活的意义 那快乐就是最大的意义 ”[打call][打call][打call]
我一直都知道自己是个非常敏感的人,也越来越觉得应该有所改变,蓝额读完这本书,除了多了解了一些自恋型人格的种类之外,对如何增加钝感力简直毫无帮助啊。。。
诸如多沟通,给自己找乐子让自己充满能量,交几个知心好友,学会自我洗脑告诉自己其实很棒,不要过于在意别人的想法,有边界感,不要对自己要求过高等等等等,这些道理谁不知道呢?可是在现实生活中要保持情绪稳定真的很难啊。
2023年算是稍微和自己和解了一点,特别是做了mbti的测试之后[笑cry]。一个人的原生家庭过往经历和遭遇的人际关系形成了ta的个性,我没有办法改变过去发生的事情,也没觉得现在的自己有多不好,写到最后感觉得祭出四爷在批阅奏章时候的一句名言—朕就是这样的汉子这样的秉性啊[偷笑]
#阅读使我快乐#
诸如多沟通,给自己找乐子让自己充满能量,交几个知心好友,学会自我洗脑告诉自己其实很棒,不要过于在意别人的想法,有边界感,不要对自己要求过高等等等等,这些道理谁不知道呢?可是在现实生活中要保持情绪稳定真的很难啊。
2023年算是稍微和自己和解了一点,特别是做了mbti的测试之后[笑cry]。一个人的原生家庭过往经历和遭遇的人际关系形成了ta的个性,我没有办法改变过去发生的事情,也没觉得现在的自己有多不好,写到最后感觉得祭出四爷在批阅奏章时候的一句名言—朕就是这样的汉子这样的秉性啊[偷笑]
#阅读使我快乐#
#生活碎片#如果你对音乐多了一分的敏感力,就要让自己多十分的钝感力来平衡。沈媛老师的这期,听着让人泪下。
音乐到底让我们更坚强还是更脆弱?音乐是天使,还是魔鬼?这份敏感力,是财富?是天分?还是一只将我们推向生命远方的大手?
我们常常需要音乐来治愈,偶尔,音乐也会让我们致郁。于我而言,无论悲喜,音乐都自带能量,我要做的,只是去使用这份能量,欢快愉悦,或是悲伤沮丧。一切的一切,让人沉沦,也让人重生。
摘录一些文本,音乐如爱人:
“我明确地知道自己的心理是有弹性的,不能使用过度,我和音乐之间已经不在需要彼此证明有多么深爱对方,如果我时时刻刻都用尽自己的100%去爱它,就会造成心理过度消耗,我只有保持在90%痴狂,才能活在它的身边。剩下那10%的自我流放,是用理智为自己的爱解毒的疗愈时光。”
音乐到底让我们更坚强还是更脆弱?音乐是天使,还是魔鬼?这份敏感力,是财富?是天分?还是一只将我们推向生命远方的大手?
我们常常需要音乐来治愈,偶尔,音乐也会让我们致郁。于我而言,无论悲喜,音乐都自带能量,我要做的,只是去使用这份能量,欢快愉悦,或是悲伤沮丧。一切的一切,让人沉沦,也让人重生。
摘录一些文本,音乐如爱人:
“我明确地知道自己的心理是有弹性的,不能使用过度,我和音乐之间已经不在需要彼此证明有多么深爱对方,如果我时时刻刻都用尽自己的100%去爱它,就会造成心理过度消耗,我只有保持在90%痴狂,才能活在它的身边。剩下那10%的自我流放,是用理智为自己的爱解毒的疗愈时光。”
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