【经常生气真的会长结节吗？真相是……】
年纪轻轻最怕一身“疙疙瘩瘩”肺结节、甲状腺结节、乳腺结节……结节到底是什么呢？是不是生气导致的呢？距离癌症又有多远？

结节不是病，不要过于恐慌

大家似乎总是会把结节、肿块和癌变、肿瘤关联起来，一看到结节就开始焦虑，担心结节是癌症或者将来会发展成癌症。
其实体检报告里最常见的这三种结节，大部分是良性的，查出后无需过于恐慌。
我们常说的结节，其实并不是一种疾病，而是影像学上的一个描述性名词，指的是病灶的大小，而不是病灶的性质。
比如我们做CT，在身体里发现了肿块，小的就叫结节，大的叫包块。但是这个东西可能就是炎症导致的增生，也可能是囊肿，也有可能是腺瘤，甚至直接就是癌。

常见的肺结节

肺结节指在胸片或者胸部CT检查中发现直径≤3厘米、类圆形的、局灶性的、密度增高的病灶。结节直径≤1厘米称为小结节，直径<5厘米的结节称为微小结节。
国内外多个研究表明，人群中15%~20%有肺结节，绝大部分是良性的病变，包括肺部陈旧性改变、炎症、纤维结节灶、肉芽肿、肺动脉畸形、血管瘤等。极少数是肺癌。
结节原因：肺结节产生的原因也是多种多样，可能是先天发育造成的，也可能是细菌、病毒、真菌等感染引起，还有可能是吸烟、石棉等致癌因素引起，也有可能是外伤或者疾病留下的痕迹。目前尚未发现生气等情绪可能导致肺结节，但是有很多人查出来肺结节后异常紧张，建议首先还是要先放松心态。
恶性风险：据统计，肺结节大约95%是良性病变，只有5%左右是肺癌。
检查方式：CT平扫是筛查早期肺癌的有效方法，具有速度较快、辐射较小、图像质量较高等优点。

常见的甲状腺结节

甲状腺位于喉结下方，外形似蝴蝶，分左右两个侧叶，中间以峡部相连，是人体最大的内分泌腺体，它所分泌的甲状腺激素，对调节身体生长发育、促进机体新陈代谢、维持全身各个脏器的功能具有重要作用。根据中华医学会内分泌学会的数据，甲状腺结节患病率约为20.43%，相当于每5个人中就有1个人中招。
恶性风险：就恶性概率来说，95%的甲状腺结节是良性的，只有5%左右存在癌变风险。
检查方法：B超是临床鉴别结节良恶性最重要的手段之一。甲状腺超声报告单上会对甲状腺结节的数目、形态、边界、内部结构、血流、钙化等几个方面进行描述。

常见的乳腺结节

乳腺结节可见于各种乳腺疾病，乳腺结节背后隐藏的疾病有可能是乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤、浆细胞性乳腺炎、乳腺癌等等。临床上乳腺结节良性的为多，只有少数是恶性肿瘤。
结节原因：乳腺结节产生的原因也是多种多样的，主要是良性结节。而生气、压力等负面情绪被认为是乳腺结节的危险因素之一。据文献报道与没有或较少负面情绪的女性相比，有负面情绪的女性患乳腺癌的风险增加了59%。
恶性风险：在乳腺结节中，有4%~10%的概率为恶性，比如乳腺癌。
检查方法：乳腺的三种常见检查方式分别为乳腺彩超、乳腺钼靶、乳腺核磁共振。
最后，如果检查时发现结节后该怎么办？我们除了遵医嘱进行随访、复查外，还可以采取一些更加积极的态度去面对，从而及时发现问题，以最小的成本，最优化维护身体健康。#湖南卫视跨年节目单#

#遇见新疆# 【年底了，你今年的Flag实现了吗？】时光荏苒，岁月如梭。转眼间，又是一年的尾声。在这个辞旧迎新的时刻，我们不禁要问自己：你今年的Flag实现了吗？
在年初的时候，我们总是满怀激情和斗志，为自己设定了一系列的目标和Flag。这些Flag或许是关于个人成长的，或许是关于职业发展的，又或许是关于健康生活的。无论是大的还是小的，每一个Flag都承载着我们的期望和梦想。
然而，随着时间的推移，我们可能会遇到各种困难和挑战，导致一些Flag难以实现。有时是因为外部环境的制约，有时是因为自己的懈怠和拖延。但更多的时候，是我们对自己的要求不够严格，缺乏足够的毅力和决心。
然而，即使有些Flag没有实现，我们也不要灰心丧气。因为在这个过程中，我们收获的不仅仅是结果，更是一种成长和体验。我们在追求Flag的过程中，学会了如何面对困难，如何调整自己的心态，如何更好地规划和管理自己的时间和精力。这些经验和教训，将成为我们未来成长的宝贵财富。
同时，我们也要学会从失败中汲取教训，反思自己的不足之处，以便更好地制定下一个Flag。我们要时刻提醒自己，Flag的实现不是一蹴而就的，需要持之以恒的努力和付出。
所以，年底了，你今年的Flag实现了吗？如果实现了，那么恭喜你，你离梦想又近了一步。如果没有实现，也不要气馁，因为只要我们不放弃，始终保持前进的姿态，终有一天我们会实现自己的梦想。
在新的一年里，让我们再次扬帆起航，为自己设定更高的Flag，努力拼搏，追求更好的自己。相信在不久的将来，我们会站在更高的山峰上，俯瞰那些曾经遥不可及的梦想。

#结节不是病不要过于恐慌#【经常生气真的会长结节吗？真相是……】#结节到底是不是生气导致的#据健康时报 年纪轻轻最怕一身“疙疙瘩瘩”肺结节、甲状腺结节、乳腺结节……结节到底是什么呢？是不是生气导致的呢？距离癌症又有多远？

结节不是病，不要过于恐慌

大家似乎总是会把结节、肿块和癌变、肿瘤关联起来，一看到结节就开始焦虑，担心结节是癌症或者将来会发展成癌症。
其实体检报告里最常见的这三种结节，大部分是良性的，查出后无需过于恐慌。
我们常说的结节，其实并不是一种疾病，而是影像学上的一个描述性名词，指的是病灶的大小，而不是病灶的性质。
比如我们做CT，在身体里发现了肿块，小的就叫结节，大的叫包块。但是这个东西可能就是炎症导致的增生，也可能是囊肿，也有可能是腺瘤，甚至直接就是癌。

常见的肺结节

肺结节指在胸片或者胸部CT检查中发现直径≤3厘米、类圆形的、局灶性的、密度增高的病灶。结节直径≤1厘米称为小结节，直径<5厘米的结节称为微小结节。
国内外多个研究表明，人群中15%~20%有肺结节，绝大部分是良性的病变，包括肺部陈旧性改变、炎症、纤维结节灶、肉芽肿、肺动脉畸形、血管瘤等。极少数是肺癌。
结节原因：肺结节产生的原因也是多种多样，可能是先天发育造成的，也可能是细菌、病毒、真菌等感染引起，还有可能是吸烟、石棉等致癌因素引起，也有可能是外伤或者疾病留下的痕迹。目前尚未发现生气等情绪可能导致肺结节，但是有很多人查出来肺结节后异常紧张，建议首先还是要先放松心态。
恶性风险：据统计，肺结节大约95%是良性病变，只有5%左右是肺癌。
检查方式：CT平扫是筛查早期肺癌的有效方法，具有速度较快、辐射较小、图像质量较高等优点。

常见的甲状腺结节

甲状腺位于喉结下方，外形似蝴蝶，分左右两个侧叶，中间以峡部相连，是人体最大的内分泌腺体，它所分泌的甲状腺激素，对调节身体生长发育、促进机体新陈代谢、维持全身各个脏器的功能具有重要作用。根据中华医学会内分泌学会的数据，甲状腺结节患病率约为20.43%，相当于每5个人中就有1个人中招。
恶性风险：就恶性概率来说，95%的甲状腺结节是良性的，只有5%左右存在癌变风险。
检查方法：B超是临床鉴别结节良恶性最重要的手段之一。甲状腺超声报告单上会对甲状腺结节的数目、形态、边界、内部结构、血流、钙化等几个方面进行描述。

常见的乳腺结节

乳腺结节可见于各种乳腺疾病，乳腺结节背后隐藏的疾病有可能是乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤、浆细胞性乳腺炎、乳腺癌等等。临床上乳腺结节良性的为多，只有少数是恶性肿瘤。
结节原因：乳腺结节产生的原因也是多种多样的，主要是良性结节。而生气、压力等负面情绪被认为是乳腺结节的危险因素之一。据文献报道与没有或较少负面情绪的女性相比，有负面情绪的女性患乳腺癌的风险增加了59%。
恶性风险：在乳腺结节中，有4%~10%的概率为恶性，比如乳腺癌。
检查方法：乳腺的三种常见检查方式分别为乳腺彩超、乳腺钼靶、乳腺核磁共振。
最后，如果检查时发现结节后该怎么办？我们除了遵医嘱进行随访、复查外，还可以采取一些更加积极的态度去面对，从而及时发现问题，以最小的成本，最优化维护身体健康。