黄河流域才是中华文明的发源地，节气是按照黄河流域一带的气候而发明的，所以跟东北海南都不相符，最准的地方在中原地区（淮河）信阳以北，漯河（洛河）以南，伏牛山脉以东地区，特别是驻马店个个准头。最著名的“立了秋把扇丢”当天见效，吃了冬至饭，一线长一线，相对于北半球一样，非常明显，我觉得古人能发明这个节气歌，真的很神奇！

立春是春季的开始，雨水是转雪为雨，惊蛰是春雷乍动惊醒蛰伏在土地里的昆虫。春分是春过一半，昼夜平分。清明是空气清新夜里的天也变得有点明朗。谷雨是谷子生长很快，也经常下雨。立夏是夏天开始。小满是夏收小麦籽粒开始变得饱满。芒种是麦收麦收后的作物开始播种。夏至是一年太阳最靠北的时候。这一天白天时间最长，北极有极昼。

小暑大暑是入伏天，天气开始炎热，暑气盛。立秋是秋季开始，处暑是暑气消散。白露是因为天气转凉，水汽凝结在草叶上出现一层白白的露水，很薄。

秋分是秋过一半，昼夜平分，这天开始昼短夜长。寒露是气温降低，露水温度更低，沾身上容易致病。霜降是天气寒冷，露水凝结成霜。立冬是冬季开始，小雪大雪是这时候开始出现降雪并一场比一场大。冬至是一年太阳最靠南，影子最长的一天。由冷转寒。小寒大寒是最冷的时候。

#每日一善[超话]##‍阳光信用# #‍每日‬一善#小满今日至，小麦籽渐满，夏天风干热，注意多喝水，太阳毒又热，护肤防暴晒，多饮绿豆汤，消热解毒好，营养要全面，休息保睡眠，短信送祝福，健康无忧愁。
不要忧虑太多，好好善待自己；不要计较自己的付出与收获；生活不简单尽量简单过。真正的坚强，是属于那些夜晚在被窝里哭泣，而白天却若无其事的人，加油！

国产精品(小满养生吃什么 )杏福路#健康养生#
二十四个节气，每个节气都有不同的养生的方式和方法，要注意的问题也有很多，马上就要到小满节气了，应该如何养生呢，养生不可缺少的就是饮食了。小满节气适合吃什么样的食物比较好呢，下面的这些食物就是不错的选择。
小麦
性凉味甘，具有滋心养血、补虚止汗、清热除烦之功。富含淀粉、蛋白质、钙、B族维生素、维生素E和卵磷脂等营养物质，尤以维生素E含量最丰富，是保护人体血液、心脏、骨骼、肌肉、神经等正常功能的必需营养成分;所含的胆碱、卵磷脂、精氨酸等可增强记忆、提高智力。其麦皮中除富含多量的维生素B和蛋白质外，还含有一种活性素，能调节神经、清热除烦、滋润脏腑。吃小麦可以有清热除烦的作用，对于提高人体的免疫力有好处，同时也可以提高智力，对于调节神经有好处。
龙眼肉
性温、味甘，功能益心脾、补气血、安心神。含多种有机酸、氨基酸、蛋白质以及丰富的矿物质和维生素等，对全身都有补益作用。还含有腺漂吟、胆碱等物质，对脑细胞特别有益，有消除疲劳、增强记忆和抗衰老等作用。研究发现龙眼肉中含有一种能明显抑制体内加速老化的一种酶的活性，故有明显抗衰老作用。龙眼可以补血补气，对于消除疲劳啊还有抗衰有一定的好处，同时也可以有安神的效果。
上面介绍了小满适合的一些食物，大家都了解了吧，促进食欲清热去火润肠通便，而且还可以起到防止便秘的作用，健脾养胃，补充营养，而且还可以促进食欲，是很不错的养生保健的夏季食材。