哲库林无糖蜂胶润喉糖来啦～
评论点，抽3个宝送同款，两个宝奶茶

秋冬➕新冠、甲流啥的。真的是频繁的在感冒发烧️，嗓子疼咽喉炎也成了常事！！！尤其是拔了智齿，以后还要戴牙套，口腔溃疡少不了（真的很害怕）

【蜂胶特护】
蜂胶被誉为自然界的紫色黄金，具有天然的抑菌效果。
每颗哲库林润喉糖含30mg高浓度蜂胶微粉，包含超150种活性有机物。
纯天然抑制细菌，滋润口腔黏膜，缓解咽喉部位的疼痛和不适。
对于抽烟喝酒，或者口腔易有异味的朋友也很适合，清新口气避免社交尴尬。
含一颗贴在溃疡的地方，好起来确实快很多！！应该就是和我溃疡去药店买蜂胶贴片一个道理。

⚠️：蜂胶过敏的人不能吃！！

【无糖配方】
使用糖尿病患者友好的代糖，清甜不腻，吃起来无负担，老人和控糖人群都可以尝试。
因为不含糖，食用后也不会生痰发酸，口腔和咽喉都很舒服。

【口感温和】
添加薄荷、苹果提取物。既有薄荷清凉舒缓的效果，又不会有强烈刺激的感觉。
特别是冬天，有的润喉糖吃完，一股凉风感觉嗓子都痛。不用担心吃了润喉糖，半天都不敢喝凉水。

现在购买不管是自己吃，还是送家人老师都是很好的！！冲啊！ https://t.cn/A6jvyRDv

买了个手机壳发现这就是传说中的买家秀和卖家秀，想和商家battle结果发现居然给我全额退款了哈哈哈
今天和乔去吃了麦当劳新出的巨无霸汉堡，感觉味道一般般。麦当劳的甜筒感觉好软，都不能抵下去（bushi）
p5-7是昨天和乔一起吃的烧烤和咖喱饭，吃到最后完全吃撑了
最近考试好多都没有直接编辑微博，上次和小丹丹一起吃的民大小吃都忘记发了
今天终于考完了两门！明天还要一门就解放啦！
感觉网上说的真对！考试这几天点的奶茶比我一个月点的都多，现在都不敢上称了[泪]
明天要和乔去做美甲还有看个电影，后天要唱歌，好期待嘿嘿嘿
纠结症患者每天都不知道要吃啥[可怜]
希望公司并购不要挂（球球了）

长了结节，身体里有解药现在人为什么越容易得结节呢？因为脾虚
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现代人普遍的都是亚健康，体内的营养过剩，继而会导致身体的代谢负担加重。日积月累下容易引起一些病理产物出现，结节就是典型。
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其实调理结节，绕来绕去都离不开脾虚的问题，调理身体一定不能再用老的眼光看待
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过去大家身体不好多半是由于匮乏，吃的不好，而现代人身体不好则是由于太多了，数量多种类也多，吃太好了，各种调料各种烹饪方式，给身体和气血造成很多负担，现代人的亚健康毛病，十个人里九个脾虚，而养脾胃的关键就在于“少”
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结节患者做到9个少，身体会感谢你
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1、少吃：
每顿饭不要吃过饱，当你感觉自己一口都吃不下的时候其实已经过量了，我跟结节患者要求每天每顿饭都吃7分饱，下午的时候会加餐，吃点坚果之类的，这避免了晚上由于太饿而吃过量的食物！
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2、少调料：
很多蔬菜明明可以煮一下清拌或者清炒，选择植物油
过于繁琐的烹饪方式和复杂的调料不仅会让食物失去营养，也会给脾胃造成严重负担，炸的东西不要碰！
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3、少寒凉：
一是口感寒凉，比如冰糕冰酸奶冻梨什么的不要吃，二是寒性食物，比如西瓜、酸奶、海鲜等，少吃
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4、少甜：
糖、蛋糕、巧克力、奶茶，都要戒了，不是说结节一点不能吃，
少吃也会有风险，像红薯、南瓜这种谷物，也要注意含糖量，少吃一点，结节人可以吃点藕粉
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5、少盐：
少吃咸菜、咸鱼等腌制食物，这些食物中不但盐分过高，而且可能会亚硝酸盐超标，吃多了可能会增加癌变的风险
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6、少消耗：
少做大消耗的运动，脾胃是气血生化之源，脾胃不好的人通常气血也弱
做大消耗的运动不仅不会锻炼到身体还会适得其反，用散步代替慢跑，用慢跑代替重度有氧,运动以身体发热微微出汗为宜，不要搞那种大汗淋漓的
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7、少拔罐刮痧：
这些保健方式都是“泻”，需要消耗气血，做多了只会让你身体越来越弱
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8、少看手机：
非常耗精血，同时少熬夜，熬夜非常伤肝和眼睛
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9、少思虑：
远离让你不开心的人和事，别八卦别攀比别内耗，守住自己的能量