2024年1月8日 妙笔纵横
每周给菜拍合影，他说做个饭，也要给人看，我说创作了作品，就是让人欣赏的。就像看人家发跑步，百看不厌。
去菜市场买的粉藕，白一些，茴子白不行，老了。总的来说，淘菜菜上的菜嫩一些，就是麻烦，第二天才能拿。
铁粉问: 都是自己洗洗洗，切切切，炒炒炒？要三个小时以上时间吗？厨房干活时一直一心一意吗？
不止三个小时，洗洗切切，大部分时间边干活，边看国际战略分析，许多博主很搞笑的。
每个菜量少，炒得香。大部分吃完了。
昨天准备跑步，好家伙，重度污染。今天醒来看，中度污染。周五是良，18度。
看铁人燕子又跑了30公里，她轻度污染也跑。下午趁孩子舞蹈课，再慢跑3公里。她已经跑了836天。记得双膝做过微创手术的美女，说膝盖的什么液，有次数的，用完就完了。
施一公教授在各个场合，说到跑步，总说心脏加快，血液会到达全身各部位，好处多多。确实，跑后身体舒坦，但膝关节真的很重要。当然也不能因为怕关节坏了，啥也不动，心脑血管出问题更麻烦。
什么叫过度运动和适度运动，因人而异，没有受伤，还是要挑战自己的极限。
新疆导游说：哈尔滨2万，新疆20万都不一定够。只要是称得上景区的地方，饭价房价都高，把该挣的钱都挣了，把来的人都留下来打工的节奏。6月价格高得吓人，7月就没有人了。担忧新疆的旅游。
我评论：去年6月北疆8天游3千多元，今年10月南疆游12天6千多团费，一个人出发，又多加1700元。街上吃东西还好。导游的核心就是推销玉。去年全团买了很多，导游还嫌买少了。今年，全团只有姑嫂俩人买，导游更失望，新疆远，费用贵没有关系，这个购物确实不好。
网友回复: 去过都知那导游眼里全是钱，感受极差。
北疆那个导游一路讲故事，激情澎湃，让人热泪盈眶。我这个组8人，买了好几万，因为有个美女算命不太好，要买玉压惊，以为导游会感谢，谁知道垮个脸，远不够。今年南疆的倒好，直接说我们不要听旅行社的，他和司机指着提成。
新疆冬天，不像哈尔滨会整活，基本就没有游客了，全指望旺季，也理解。你要么明码实价标上旅行费，买东西随意。反正都在新疆地盘上买，算地方收入。
驻美记者发博：在阿拉斯加航空波音737 Max 9 机舱门空中脱落后，FAA紧急叫停全球171架波音737 Max 9并接受检查。
我评论：开年1到6号，每天一件大事。2024年还过不过。灌点香肠压惊。好几个点赞。
其实一年365天，这么多国家，天天有大事发生。并不只是开年这几天，我们人手一部手机，全靠推送。
《易经》今天内容说，婚期选月圆时候，吉祥。小子小美女的领证和婚礼。一个是元宵节，十五的月亮，一个是农历二月十六，月亮正圆。我特别喜欢每月农历的十五十六，总想做点大事，才对得起这个日子。
有事业正式编制的小美女，工资收入，要看财政情况，小子私企，更不知道单位未来走向。
有什么可怕的，走进中国历史，每个人命运各不相同，都有自己的轨迹。读一部《易经》，什么吉祥，什么是凶，写得明明白白。
不傻不呆，有手有脚，名校毕业，还怕吃不上饭？只要不懒，身心健康，会有办法的。重要的是过好今天。小子是个瘦体质，只要控一下嘴，很快瘦。他居然说以前外面好吃的，舍不得吃，现在挣钱了要吃好，减肥太痛苦，我笑，公园跑步的大都是年轻人，没一个有肚子。
要过好当下，是否把每件事都认真完成了。凡事无所谓、马虎敷衍，就要有承担后果的心理准备。
观察身边事件，家庭争吵矛盾，大都是财富多引起的，贫困窘迫时，知道聚一起，互相鼓励，共渡难关。
晨读《易经》下经 归妹卦第五十四（下兑上震）。168一170页。
原文：《归妹》：征凶，无攸利。
初九：归妹以娣，跛能履，征吉。
九二：眇能视，利幽人之贞。
六三：归妹以须，反归以娣。
九四：归妹愆期，迟归有时。
六五：帝乙归妹。其君之袂，不如其娣之袂良。月几望。吉。
上六：女承筐无实，士刲羊无血，无攸利。
译文：《归妹》之象，体现了天地的大义，天地之气如果不能交合，万物都不能生长兴旺。嫁出女孩，既是人的归宿，也是人的开始。喜悦然后行动，目的就是婚嫁。婚期定在月亮将圆的日子，吉祥。
由兄长送妹出嫁，概是古礼，至今许多地方犹有这样的风俗。
清襟凝远，卷秋江万顷之波；
妙笔纵横，挽昆仑一峰之秀。
今日写作1711个字。
共勉[握手][鲜花] https://t.cn/R2WxQOQ
每周给菜拍合影，他说做个饭，也要给人看，我说创作了作品，就是让人欣赏的。就像看人家发跑步，百看不厌。
去菜市场买的粉藕，白一些，茴子白不行，老了。总的来说，淘菜菜上的菜嫩一些，就是麻烦，第二天才能拿。
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看铁人燕子又跑了30公里，她轻度污染也跑。下午趁孩子舞蹈课，再慢跑3公里。她已经跑了836天。记得双膝做过微创手术的美女，说膝盖的什么液，有次数的，用完就完了。
施一公教授在各个场合，说到跑步，总说心脏加快，血液会到达全身各部位，好处多多。确实，跑后身体舒坦，但膝关节真的很重要。当然也不能因为怕关节坏了，啥也不动，心脑血管出问题更麻烦。
什么叫过度运动和适度运动，因人而异，没有受伤，还是要挑战自己的极限。
新疆导游说：哈尔滨2万，新疆20万都不一定够。只要是称得上景区的地方，饭价房价都高，把该挣的钱都挣了，把来的人都留下来打工的节奏。6月价格高得吓人，7月就没有人了。担忧新疆的旅游。
我评论：去年6月北疆8天游3千多元，今年10月南疆游12天6千多团费，一个人出发，又多加1700元。街上吃东西还好。导游的核心就是推销玉。去年全团买了很多，导游还嫌买少了。今年，全团只有姑嫂俩人买，导游更失望，新疆远，费用贵没有关系，这个购物确实不好。
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北疆那个导游一路讲故事，激情澎湃，让人热泪盈眶。我这个组8人，买了好几万，因为有个美女算命不太好，要买玉压惊，以为导游会感谢，谁知道垮个脸，远不够。今年南疆的倒好，直接说我们不要听旅行社的，他和司机指着提成。
新疆冬天，不像哈尔滨会整活，基本就没有游客了，全指望旺季，也理解。你要么明码实价标上旅行费，买东西随意。反正都在新疆地盘上买，算地方收入。
驻美记者发博：在阿拉斯加航空波音737 Max 9 机舱门空中脱落后，FAA紧急叫停全球171架波音737 Max 9并接受检查。
我评论：开年1到6号，每天一件大事。2024年还过不过。灌点香肠压惊。好几个点赞。
其实一年365天，这么多国家，天天有大事发生。并不只是开年这几天，我们人手一部手机，全靠推送。
《易经》今天内容说，婚期选月圆时候，吉祥。小子小美女的领证和婚礼。一个是元宵节，十五的月亮，一个是农历二月十六，月亮正圆。我特别喜欢每月农历的十五十六，总想做点大事，才对得起这个日子。
有事业正式编制的小美女，工资收入，要看财政情况，小子私企，更不知道单位未来走向。
有什么可怕的，走进中国历史，每个人命运各不相同，都有自己的轨迹。读一部《易经》，什么吉祥，什么是凶，写得明明白白。
不傻不呆，有手有脚，名校毕业，还怕吃不上饭？只要不懒，身心健康，会有办法的。重要的是过好今天。小子是个瘦体质，只要控一下嘴，很快瘦。他居然说以前外面好吃的，舍不得吃，现在挣钱了要吃好，减肥太痛苦，我笑，公园跑步的大都是年轻人，没一个有肚子。
要过好当下，是否把每件事都认真完成了。凡事无所谓、马虎敷衍，就要有承担后果的心理准备。
观察身边事件，家庭争吵矛盾，大都是财富多引起的，贫困窘迫时，知道聚一起，互相鼓励，共渡难关。
晨读《易经》下经 归妹卦第五十四（下兑上震）。168一170页。
原文：《归妹》：征凶，无攸利。
初九：归妹以娣，跛能履，征吉。
九二：眇能视，利幽人之贞。
六三：归妹以须，反归以娣。
九四：归妹愆期，迟归有时。
六五：帝乙归妹。其君之袂，不如其娣之袂良。月几望。吉。
上六：女承筐无实，士刲羊无血，无攸利。
译文：《归妹》之象，体现了天地的大义，天地之气如果不能交合，万物都不能生长兴旺。嫁出女孩，既是人的归宿，也是人的开始。喜悦然后行动，目的就是婚嫁。婚期定在月亮将圆的日子，吉祥。
由兄长送妹出嫁，概是古礼，至今许多地方犹有这样的风俗。
清襟凝远，卷秋江万顷之波；
妙笔纵横，挽昆仑一峰之秀。
今日写作1711个字。
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【晨读】《孟冬寒气至》
（东汉）佚名
孟冬寒气至，北风何惨栗。
愁多知夜长，仰观众星列。
三五明月满，四五蟾兔缺。
客从远方来，遗我一书札。
上言长相思，下言久离别。
置书怀袖中，三岁字不灭。
一心抱区区，惧君不识察。
这首诗是古诗十九首之一，描述了妻子思念丈夫之情。
《古诗十九首》是南朝萧统在编选《文选》时，将失去乐调与作者姓名的十九首五言古诗编在一起，并题为“古诗十九首”的一组组诗，该组诗创作年代是在东汉献帝建安之前的几十年间，其作者和名称已不可考，所以每首诗歌都以首句为标题。
附图为宋人李迪绘《雪树寒禽图》#早安[超话]##阅读##读书##读书[超话]##美术生[超话]##美术##美术[超话]##绘画参考##绘画##绘画[超话]##画画[超话]##最美中国画##国画欣赏##国画##国画[超话]##中国画##诗词##诗词[超话]##艺术##艺术[超话]#
（东汉）佚名
孟冬寒气至，北风何惨栗。
愁多知夜长，仰观众星列。
三五明月满，四五蟾兔缺。
客从远方来，遗我一书札。
上言长相思，下言久离别。
置书怀袖中，三岁字不灭。
一心抱区区，惧君不识察。
这首诗是古诗十九首之一，描述了妻子思念丈夫之情。
《古诗十九首》是南朝萧统在编选《文选》时，将失去乐调与作者姓名的十九首五言古诗编在一起，并题为“古诗十九首”的一组组诗，该组诗创作年代是在东汉献帝建安之前的几十年间，其作者和名称已不可考，所以每首诗歌都以首句为标题。
附图为宋人李迪绘《雪树寒禽图》#早安[超话]##阅读##读书##读书[超话]##美术生[超话]##美术##美术[超话]##绘画参考##绘画##绘画[超话]##画画[超话]##最美中国画##国画欣赏##国画##国画[超话]##中国画##诗词##诗词[超话]##艺术##艺术[超话]#
【晨读】《西江月》
（宋）朱敦儒
日日深杯酒满，朝朝小圃花开。
自歌自舞自开怀，无拘无束无碍。
青史几番春梦，黄泉多少奇才。
不须计较与安排，领取而今现在。
朱敦儒 （1081－1159），字希真，洛阳人。历兵部郎中、临安府通判、秘书郎、都官员外郎、两浙东路提点刑狱，致仕，居嘉禾。绍兴二十九年（1159）卒。有词三卷，名《樵歌》。朱敦儒有“词俊”之名，与“诗俊”陈与义等并称为“洛中八俊” （楼钥《跋朱岩壑鹤赋及送闾丘使君诗》）。
这首词记录作者晚年以诗、酒、花为乐事的闲淡生活，用语浅自而意味悠远，流露出一种闲旷的情调。
附图为宋人朱敦儒书《尘劳帖》。
【释文】
敦儒再拜，别后尘劳都不果，寓书亦寂，不蒙寄声，第勤尚想。比日，想诸况安适，向者李西台书。久尘文府，乞付示，久不见此书，日夜梦想。告密封付此兵回也，必不以煎迫为罪，愧悚（愧悚）。偶作书，多不能缕，何日得相从于黄岗怀玉间。临书神驰，敦儒再（拜）。#早安[超话]##书法篆刻[超话]##书法欣赏##书法家[超话]##书法##书法[超话]##中国书法之美##阅读##读书笔记##读书打卡##读书[超话]##读书##诗词##诗词[超话]##唐诗宋词##书法经典##2024年第一条微博#
（宋）朱敦儒
日日深杯酒满，朝朝小圃花开。
自歌自舞自开怀，无拘无束无碍。
青史几番春梦，黄泉多少奇才。
不须计较与安排，领取而今现在。
朱敦儒 （1081－1159），字希真，洛阳人。历兵部郎中、临安府通判、秘书郎、都官员外郎、两浙东路提点刑狱，致仕，居嘉禾。绍兴二十九年（1159）卒。有词三卷，名《樵歌》。朱敦儒有“词俊”之名，与“诗俊”陈与义等并称为“洛中八俊” （楼钥《跋朱岩壑鹤赋及送闾丘使君诗》）。
这首词记录作者晚年以诗、酒、花为乐事的闲淡生活，用语浅自而意味悠远，流露出一种闲旷的情调。
附图为宋人朱敦儒书《尘劳帖》。
【释文】
敦儒再拜，别后尘劳都不果，寓书亦寂，不蒙寄声，第勤尚想。比日，想诸况安适，向者李西台书。久尘文府，乞付示，久不见此书，日夜梦想。告密封付此兵回也，必不以煎迫为罪，愧悚（愧悚）。偶作书，多不能缕，何日得相从于黄岗怀玉间。临书神驰，敦儒再（拜）。#早安[超话]##书法篆刻[超话]##书法欣赏##书法家[超话]##书法##书法[超话]##中国书法之美##阅读##读书笔记##读书打卡##读书[超话]##读书##诗词##诗词[超话]##唐诗宋词##书法经典##2024年第一条微博#
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