#每日一善[超话]#[微笑]#‍每日一善#

上善若水，水善利万物而不争。处众人所恶，故几於道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。有人在奔跑，有人在睡觉，有人在感恩，有人在报怨，有目标的睡不着，没目标的人睡不醒，努力才是人生的应有态度，睁开眼就是新的开始。生活，需要一点阳光，生命，需要一些勇敢，纠结过去，担心未来，都不如抓住当下，过去是梦，未来是影，现在才是真真切切的人生。我们生在红旗下，长在春风里。人民有信仰，国家有力量。目光所致皆为华夏，五星闪耀皆为信仰。平凡铸就伟大，英雄来自人民。每一份伟大的成就，无不立足于平凡的岗位和工作；每一段不凡的人生，无不依托于平凡的日积月累。传播正能量是一份积极的心态，使自己的内心充满自信、豁达、愉悦、进取；使别人感到暖和、温馨、亲切、友善。做一个正能量励志的人。心存感恩之心，身行积德之善；从善者吾近之，从恶者吾远之；百年养善不足，一日毁之有余；行善不必人知，积德无需他晓。生活，需要追求；梦想，需要坚持；生命，需要珍惜；人生的路上，更需要坚强。人生最好的状态，是每天醒来面朝阳光，嘴角上扬。不羡慕谁，不讨好谁，默默努力，活成自己想要的模样。 ​与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。自己的路，自己走，别人只能影响你，但绝对不能决定你！ ​

#小莱分享# #莱涨知识# #一个经常早醒的人要警惕4种病#【有深度的睡眠更能修复身体，学4招召唤深睡眠[并不简单]】睡眠质量一般涉及睡眠分期，即非眼球快速运动睡眠和眼球快速运动睡眠，也称深睡眠和浅睡眠。深度睡眠也被称作是“黄金睡眠” ，解除疲劳的作用最明显，且生理修复功能更强大。深睡眠是否充足，从起床时的状态就能判断出来：◎深睡眠充足：醒来后觉得神清气爽、不困倦。◎深睡眠不足：一觉醒来依然浑身乏力，无精打采，睡的时间再长也觉得累。

via：生命时报

一杯茶，一炷香的时间真的很短暂
满桌的香灰或许代表了瞬间即永恒
闭上双眼
感受世间万物的流动
红尘
俗世
人间
纷纷扰扰
你来我往
性命相逼
刀光剑影
你生我死
或许都不重要了
人生不过百年
如果万事万物都已成灰
或许意义在于
瞬间的心动
就是永恒的爱意

来不及翻开一本摄影集，来不及看一个畅销作家的文字
来不及心动
你好，生命
我想从好久不买书的我从照片集里选一张最美的
却终究来不及，翻开会留下痕迹，或许破损，只找到一张封面，又下雪了，你点香了吗？