平安夜 我点了波澜壮阔的两个外卖 外加送错补送一次 剩下的时间都用来写看小说心得了 三个多小时手腕酸软 直接破零点 没想到我有这么多想法[允悲] 看美拍在召集大家四字形容2018 想来想去只能憋出在绝境中重生的四个字：突如其来
2018忽如春风 2019万树花开 提前给您吹个彩虹屁 希望我墨菲定律乌鸦嘴王者的技能不要再被点亮了哎呦嘿

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日常 | 20181205

1⃣️
#心灵写作# 心灵晨迹21天 第5天

迷迷糊糊中醒来，拉开窗帘天灰蒙蒙的，写了一些昨晚看书的体会，写着写着又引出一件之前的事。想通了很多，写下来就更确定了一些东西。很开心

太爱这样早晨的笔尖瑜伽了，手机丢一边，感觉一天都是平静的。

2⃣️
#芯调频冥想40天#
死亡与重生冥想23min（156/160）

记录一下这两天对当下的力量的感受：为什么说当下是最有力量的？因为关注过去和未来都是让我们或处于后悔或是焦虑的频率，它们都不在较高的频率带，所以唯有当下是最有力量的，但是这个结论的所得似乎是与过去未来相比较而来，并未真实感受到当下的那份力量。

昨天早上拍月亮的时候特别开心，很专注地在那儿拍，再回想这个过程的时候发现那时候就是处于当下，整个人沉浸在拍月亮的喜悦与专注中，小我根本没有机会进来干扰你，甚至在回忆的时候依然能感受到当时的感受，那份喜悦，这就是当下的力量，不是比较而来，而是真真实实从当下感受到的。

联想到扫地僧的修行、徒步等行禅的方式，甚至包括手工等等，也都是引领我们进入当下很好的方式。

3⃣️
PhotoReading《人类木马程式》激活，内容太烧脑而且还是繁体字搞得整个人晕头转向，繁体书还是要先放一放，练顺手了再pr繁体书吧。

4⃣️
8点多就关了卧室的灯，开了台灯，导致现在已经很想睡觉了[笑cry]

5⃣️
做完领队分享后这段时间都很轻松，也可能之前消耗太多，现在什么都不想做[允悲]#宝宝的少女心##嘿呦猫咪#