远古版本的免疫王者
#英国女演员吃饼干花生过敏身亡# 愿逝者安息，最可怕的案例其实发生在2005年11月，加拿大魁北克15岁的女孩克里斯蒂娜·戴福士和男友接吻后昏迷，在昏迷九天之后被宣布死亡。她是一位严重的花生过敏患者，而男友在与她接吻之前曾经吃过带有花生酱的面包，残留在男孩口中的花生成分引发女孩过敏，最终导致了她的香销玉殒。
为什么花生会成为致命的凶手？
原因如图1和图2所示——花生里含有两种特殊的2S清蛋白质➠Ara h2和Ara h6，
尤其是Ara h2蛋白质含有一段反向平行的β-折叠，该β-折叠由一小段蛋白环相连，该序列由Ara h2的58~72位氨基酸组成，该序列恰好包括Ara h2的第6和第7个线性表位。由于该区域是一种比较伸展的结构，一旦花生蛋白经过加工或进入体内消化时，成为多肽伸展开来，形成线性的结构将与病人血清里的IGE（免疫球蛋白）产生反应。
而过敏患者血液里的IGE（免疫球蛋白）含量是远超普通人的，这些特异性IGE有较强的亲细胞性质，能与皮肤、支气管、血管壁等的“靶细胞”结合。当花生Ara h2蛋白进入或者触碰人体时，可怕的免疫风暴立即出现了——
激发引起广泛的第Ⅰ型变态反应，其过程中释放的各种组胺、血小板激活因子等造成多器官水肿、渗出——急性肺瘀血与过度充气、喉头水肿、内脏充血、肺间质水肿与出血。镜下可见气道粘膜下极度水肿，小气道内分泌物增加，支气管及肺间质内血管充血伴嗜酸性粒细胞浸润，约80%死亡病例并有心肌的灶性坏死或病变。脾、肝与肠系膜血管也多充血伴嗜酸性粒细胞浸润。少数病例还可有消化道出血等。
急救措施就是——第一时间使用肾上腺素抢救。
从狭义的免疫力角度讲——易过敏患者其实就是远古时期拥有顶级免疫力（高含量免疫球蛋白）的免疫王者，
当初的版本之子，成为了如今版本的弃子。
红尘炼狱。
#英国女演员吃饼干花生过敏身亡# 愿逝者安息，最可怕的案例其实发生在2005年11月，加拿大魁北克15岁的女孩克里斯蒂娜·戴福士和男友接吻后昏迷，在昏迷九天之后被宣布死亡。她是一位严重的花生过敏患者，而男友在与她接吻之前曾经吃过带有花生酱的面包，残留在男孩口中的花生成分引发女孩过敏，最终导致了她的香销玉殒。
为什么花生会成为致命的凶手？
原因如图1和图2所示——花生里含有两种特殊的2S清蛋白质➠Ara h2和Ara h6，
尤其是Ara h2蛋白质含有一段反向平行的β-折叠，该β-折叠由一小段蛋白环相连，该序列由Ara h2的58~72位氨基酸组成，该序列恰好包括Ara h2的第6和第7个线性表位。由于该区域是一种比较伸展的结构，一旦花生蛋白经过加工或进入体内消化时，成为多肽伸展开来，形成线性的结构将与病人血清里的IGE（免疫球蛋白）产生反应。
而过敏患者血液里的IGE（免疫球蛋白）含量是远超普通人的，这些特异性IGE有较强的亲细胞性质，能与皮肤、支气管、血管壁等的“靶细胞”结合。当花生Ara h2蛋白进入或者触碰人体时，可怕的免疫风暴立即出现了——
激发引起广泛的第Ⅰ型变态反应，其过程中释放的各种组胺、血小板激活因子等造成多器官水肿、渗出——急性肺瘀血与过度充气、喉头水肿、内脏充血、肺间质水肿与出血。镜下可见气道粘膜下极度水肿，小气道内分泌物增加，支气管及肺间质内血管充血伴嗜酸性粒细胞浸润，约80%死亡病例并有心肌的灶性坏死或病变。脾、肝与肠系膜血管也多充血伴嗜酸性粒细胞浸润。少数病例还可有消化道出血等。
急救措施就是——第一时间使用肾上腺素抢救。
从狭义的免疫力角度讲——易过敏患者其实就是远古时期拥有顶级免疫力（高含量免疫球蛋白）的免疫王者，
当初的版本之子，成为了如今版本的弃子。
红尘炼狱。
别再忙瞎！神之时间管理术让你效率翻倍
个人成长丛书016
时常听到人们抱怨时间不够用，事情做不完。
然而，总有一些人，他们能在有限的时间里创造无限可能，事业有成，生活充实。
他们是如何做到的呢？答案就藏在《神之时间管理术》这本书中。
这本书的作者桦泽紫苑，是一位精神科医生、时间管理专家和畅销书作家。
他曾经也深受时间困扰，但通过摸索和实践，总结出了一套高 效的时间管理方法。
这套方法不仅帮助他实现了工作效率的提升，还让他拥有了更多的自 由时间。
❗️一、改变思维 方式，把时间当作资源
时间管理的本质不是制定计划，而是改变思维 方式。
精英们把时间看作是一种可以投资的资源，他们知道只有将时间用在蕞有价值的事情上，才能获得蕞大的回报。
比如比尔·盖茨每年都会抽出时间闭关思考，这是他在进行时间投资，通过深 度思考为公司创造更大价值。
✅二、利用黄金时间，效率翻倍
书中提到了“黄金时间”的概念，即每个人在一天中精力和效率蕞为旺盛的时段。
一般是早起后2-3小时。
村上春树就有着严格的作息时间表，他利用黄金时间保持高 效的创作状态。
为了唤醒大脑，作者还介绍了五个方法：
早起冲澡、开关窗帘睡觉、学不动明王表情、有规律运动和早餐细嚼慢咽。
✅三、学会断舍离，让时间更自 由
通过区分什么是真 正重要的，精英们能够集中时间和精力在蕞有价值的事情上。
乔布斯以其及简的生活方式而闻名，这种生活方式让他能够专注于自己的事业和创新。
我们也需要学会减少杂物和干扰，让时间更有 效率。
四、坚持运动，让时间更有质量
运动是直接创造时间的方法。
研究发现，每天运动15分钟的人死亡率更低，平均寿命更长。
很多精英都有坚持运动的刁惯，因为运动能保持身体健康，提高工作效率和创造力。
苏东坡也有早起跑步的刁惯，这是他保持乐观向上精神的重要原因之一。
书中没有特别复杂的方法，经常复杂混乱的是我们的头脑。
我们不知道管理时间的意义在哪里，不知道自己想要什么以及为什么要。
都说时间会改变一切，但掌控时间的是我们。
方法可以让我们成为时间的主人，但升级思维，我们可以成为自己的主人。
#成长经历##人生哲学##读书文化##读书[超话]#
个人成长丛书016
时常听到人们抱怨时间不够用，事情做不完。
然而，总有一些人，他们能在有限的时间里创造无限可能，事业有成，生活充实。
他们是如何做到的呢？答案就藏在《神之时间管理术》这本书中。
这本书的作者桦泽紫苑，是一位精神科医生、时间管理专家和畅销书作家。
他曾经也深受时间困扰，但通过摸索和实践，总结出了一套高 效的时间管理方法。
这套方法不仅帮助他实现了工作效率的提升，还让他拥有了更多的自 由时间。
❗️一、改变思维 方式，把时间当作资源
时间管理的本质不是制定计划，而是改变思维 方式。
精英们把时间看作是一种可以投资的资源，他们知道只有将时间用在蕞有价值的事情上，才能获得蕞大的回报。
比如比尔·盖茨每年都会抽出时间闭关思考，这是他在进行时间投资，通过深 度思考为公司创造更大价值。
✅二、利用黄金时间，效率翻倍
书中提到了“黄金时间”的概念，即每个人在一天中精力和效率蕞为旺盛的时段。
一般是早起后2-3小时。
村上春树就有着严格的作息时间表，他利用黄金时间保持高 效的创作状态。
为了唤醒大脑，作者还介绍了五个方法：
早起冲澡、开关窗帘睡觉、学不动明王表情、有规律运动和早餐细嚼慢咽。
✅三、学会断舍离，让时间更自 由
通过区分什么是真 正重要的，精英们能够集中时间和精力在蕞有价值的事情上。
乔布斯以其及简的生活方式而闻名，这种生活方式让他能够专注于自己的事业和创新。
我们也需要学会减少杂物和干扰，让时间更有 效率。
四、坚持运动，让时间更有质量
运动是直接创造时间的方法。
研究发现，每天运动15分钟的人死亡率更低，平均寿命更长。
很多精英都有坚持运动的刁惯，因为运动能保持身体健康，提高工作效率和创造力。
苏东坡也有早起跑步的刁惯，这是他保持乐观向上精神的重要原因之一。
书中没有特别复杂的方法，经常复杂混乱的是我们的头脑。
我们不知道管理时间的意义在哪里，不知道自己想要什么以及为什么要。
都说时间会改变一切，但掌控时间的是我们。
方法可以让我们成为时间的主人，但升级思维，我们可以成为自己的主人。
#成长经历##人生哲学##读书文化##读书[超话]#
为了交配繁殖后代而放弃睡眠的家伙 感动
澳洲的一种小袋鼠在繁殖季节为了和更多的雌性交配，会大幅减少睡眠时间，甚至有的只睡一半。
这种小袋鼠叫做antechinus，雄性只能在一生中繁殖一次，然后就会死亡。因此，它们会在繁殖季节竭尽全力和其他雄性竞争，尽可能多地传播自己的基因。而睡眠对它们来说是一种奢侈，可能会错过繁殖的机会。
研究人员观察了两种antechinus：dusky antechinus和wild agile antechinus，分别在圈养和野外的条件下。他们发现，非繁殖期的dusky antechinus平均每天睡15.3个小时，而繁殖期的雄性则只睡7.7个小时。而wild agile antechinus则没有明显的睡眠变化，可能是因为它们的繁殖季节较短，不需要那么大的牺牲。
不过7.7个小时的睡眠对有些人来说也是奢侈品吧。
澳洲的一种小袋鼠在繁殖季节为了和更多的雌性交配，会大幅减少睡眠时间，甚至有的只睡一半。
这种小袋鼠叫做antechinus，雄性只能在一生中繁殖一次，然后就会死亡。因此，它们会在繁殖季节竭尽全力和其他雄性竞争，尽可能多地传播自己的基因。而睡眠对它们来说是一种奢侈，可能会错过繁殖的机会。
研究人员观察了两种antechinus：dusky antechinus和wild agile antechinus，分别在圈养和野外的条件下。他们发现，非繁殖期的dusky antechinus平均每天睡15.3个小时，而繁殖期的雄性则只睡7.7个小时。而wild agile antechinus则没有明显的睡眠变化，可能是因为它们的繁殖季节较短，不需要那么大的牺牲。
不过7.7个小时的睡眠对有些人来说也是奢侈品吧。
✋热门推荐