#国医的精诚力量# 中医：健脾祛湿？送你2味药材一个补一个通，脾胃好脸不油了肚子也小了

在我们的日常生活中，你是否常常会伴有脸上爱出油，用啥化妆品都改善不了脸部的油光，头发天天洗看着还是很油的样子，身体也很容易冒汗，而且身体只要一胖就胖小肚子，感觉喝口凉水肚子也会胖，很是烦恼，而且还会出现舌苔厚腻，舌体胖大等症状。千万可不要小视这些症状，很有可能是你的脾虚了

在中医上讲，脾主着人体的三大运转，主运化、主升举、主统血这三个主要的维持人体生理功能的正常运转。如果脾的运转一但被各种因素所破坏掉，就会出现脾虚的现象。

导致脾虚的原因有很多，比如生活中饮食作息不规律，思虑过度、工作压力大、久坐办公室，长期不运动等，现在很多年轻人会由于工作繁忙的原因，经常会忘了吃饭点，想起来的时候就随便吃一点，每天两点一线，上班，下班，没有运动量，长期如此就会导致胃肠的状态出现紊乱，从而导致脾虚。

今天就给大家分享2味中药，苍术10～15g、鸡矢藤30～40g（仅为参考）既可祛除体内的痰湿之气，又可养护我们的脾胃。

我们首先来了解一下第一味药材苍术，苍术是一种菊科植物，味苦、辛、性温，归脾、胃、肝经，具有祛湿散寒、燥湿健脾的功效，在临床上还可用于湿阻中焦、腹胀、水肿、风湿痹痛、风寒感冒等患者使用。

在《本草纲目》记载治“大风痹，筋骨软弱，散风除湿解郁。汁酿酒，治一切风湿筋骨痛。

在《本草从新》中记载有“燥胃强脾。发汗除湿。能升发胃中阳气。止吐污。逐痰水。

这第二味药材是鸡矢藤，大家可能不太熟悉，它还有一个别名，叫臭藤，它是一味神奇的中草药，味甘、苦、性平，入脾、胃、肝、肺经。具有消食健脾，化痰止咳、清热解毒的功效，在临床上还可用于治疗湿筋骨痛，跌打肿伤，消化不良、支气管炎、湿疹的患者使用。

在《重庆草药》中记载健脾除湿，益气补虚，在《草本便方》记载”补虛劳，调脾胃元气

最后我们来总结一下，这两味药材搭配在一起，既可健脾祛湿，又可消积化滞，从而把体内的痰湿化解掉，让脾胃得到正常的生理运转，再也不用担心头发每天油乎乎的，脸上也会泛出红光，而不是油光，小肚子也会自然而然的消失。如果你也有以上的症状，不妨试试这个方子。

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罗文歌曲之歌词大全-七十年代
1979绝代双骄
01.《绝代双骄》 顾嘉辉曲 邓伟雄词 无线电视剧《绝代双骄》主题曲
这套电视剧当年是一个星期只播放一集，每到星期四晚上，大家都呆在电视机前等着它，大街上冷冷清清。你说它是“犀飞利”还是“侯赛雷”？

一笑度关山，
孤剑在腰间，
抛尽此生势和名，
心如明月。
披发踏千山，
匹马伴青衫，
牵尽几多女儿情，
一去何日还。
生要能尽欢，
死要能无憾，
唯望如愿，
独去万里，
只影流浪！
碧血滴青衫，
恩怨尽烟消，
抛尽此生势和名，
一去何日还。

生要能尽欢，
死要能无憾，
唯望如愿，
独去万里，
只影流浪！
碧血滴青衫，
恩怨尽烟消，
抛尽此生势和名，
一去何日还。
一笑度关山，
孤剑在腰间，
披发踏千山......
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07.《旧侣难忘》 顾嘉辉曲 黄沾词 香港电台广播剧《沈胜衣》主题曲

情是网，恨似剑，
护我心也伤我心，
忘情心不忍，
难免有恨，
为变剑网下人。
情是魔力有魔剑，
热你心也苦你心，
任你一生英雄真好汉，
亦难冲开心里困。
情厚义重，
却是有心偏不可报答，
情痴心痴，
却是缘尽我今生。
啊......
长记旧爱新怨，
未舍朋情仇恨，
长存伤心史，
常怀痴心意，
永留心中千百印。

情厚义重，
却是有心偏不可报答，
情痴心痴，
却是缘尽我今生。
啊......
长记旧爱新怨，
未舍朋情仇恨，
长存伤心史，
常怀痴心意，
永留心中千百印。
长存伤心史，
常怀痴心意，
永留心中千百印。

宝宝我总说你臭臭的，喊你臭老鼠，但我也总爱亲你，你知道的吧，我是很喜欢很喜欢很爱很爱你的。你是一只被满满的爱意包围着长大的小老鼠。其实我很喜欢闻你身上的鼠味，可是现在你的身上有了其他味道，我有点不想接受，从前你的眼睛总是亮亮的，我一靠近笼子你就会跑过来找我，现在你的眼睛完全暗下来了，黑黑的，我在里面看不到你的情绪了。你的鼻子也是粉色的软软的，现在里面好像流血了，也硬了，还好你的身体还是软的，我把你捧在手里一会就热了，我妄想你能醒过来动一动，可你身上的味道提醒我不会了。
今天是你到家的第513天，他们都说仓鼠可以活2年，甚至有的可以活更长时间，可你才活了一年半，都怪我宝宝，我害你变成了现在这样。我一直想着你可以陪我度过考试的，可是一切却来的这么突然…如果我早一点发现或者多来看看你就好了，如果我昨天不出门就好了，如果我不把你饭碗拿出来就好了。我今天好累啊来了姨妈腰小腹特别的痛，宝宝你可不可以看在我这么惨的份上不要吓我了，宝宝如果你再多等等我就好了…
两个星期前你刚做完磨牙手术，前牙太长严重影响了你进食，我也是半夜才发现，吓得我查了好久百度找了好多医院打了好多电话终于找到了一个可以帮你治疗的医生，但是他说你年纪大了体型也太小麻醉是吸入式不可控制的，你可能会醒不过来，但是不做手术会影响你的健康，我签字了。等待的过程里我把所有结果都想了一遍在厕所门口边哭边肚子疼，突然医生下楼告诉我手术完成了你醒过来了但是麻药还没完全过所以你身体会不稳眼睛也睁不开，我就看着你闭着眼睛走路摇摇晃晃摔倒的样子傻笑。我想太好了，你是最勇敢的小鼠，你好棒！你一定也舍不得我不想离开我吧。可是这个都挺过来了为什么现在你要离开我…对不起宝宝。
都怪我，你不想磨牙我也不想让你经历第一遍手术，我狠心把你的粮食拿出来了，给你放了玉米，你不吃，之前你明明最喜欢吃玉米的啊，是不是年纪大了现在咬不动了，对不起当时我怎么没想到，我应该多体谅你的。磨牙饼干你也不吃，等我想把粮食放进去的时候你已经一动不动了…在你平时睡觉的小火车下面，你是在睡梦中走的吗，为什么眼睛会睁着，当时是不是很痛苦很难受，我为什么不在你身边陪着你，不知道你是怎么一个鼠经过这个可怕的过程。你在恨我吗…前两天你疯狂想越狱的时候我把笼子们关上了，我一走进你就会疯狂扒笼子玻璃，我把手伸进去你很着急的往我手上爬，可是我却一次次的把你推开了，我以为你只是单纯想越狱出来玩，现在想想你应该是想告诉我什么吧，对不起，你都这么努力对我表达了我却没有懂，没有在意。
宝宝，你现在一个人吗，孤不孤单啊，你这么认生到了新环境会害怕的吧，我希望你多多吃饭长的圆圆的，现在你太瘦了，不要被欺负，然后可以交些好朋友，平时我去上学自己在这个小小笼子里度过了那么长时间应该很无聊烦闷吧，现在你有小伙伴陪你玩了，也可以到处跑啦想去哪就去哪，当然也多来看看我吧，我很想你的，笨老鼠，你的小脑袋里能记住这么多吗，平时也呆呆的，喜欢犯傻。哦对了，你不是总不让我摸你肚子吗，现在你没法咬我了吧，明明身上还是软软的，怎么就不动了…我还剪了你一些毛，你这次很乖没有动，但是还是没剪好给你剪成了一个斜刘海，这个你就别怪我了吧，我指甲太长了有点不方便，我已经约好了时间等天亮下午就去卸掉，虽然你也看不到了…你的毛我就保存着了，就像你一直在我身边一样。
小叽，对不起，你是一只很乖的小鼠，我总做不好一个完美的主人，但是我真的很爱你，晚安我的小宝。