艺人专访｜搣甩110磅泳装初体验 细细粒︰有男仔唔该介绍下！
陈嘉佳目标回复健康指数︰唔想早死过妈咪
「细细粒」陈嘉佳早年转战内地发展，由演员转型做吃播，试过一场直播带货一千万，因而闯出名堂。肥嘟嘟一向是「细细粒」陈嘉佳的标记，体重高峰时期曾直迫300磅，去年4月细细粒宣布减肥，5个月内成功搣甩110磅。近日由内地回港，细细粒为《明周》杂志首度穿上泳装示人，体重165磅、身形细了几个码，距离终极目标130磅好接近！加油呀，细细粒！
已定居内地的细细粒，其实每个月也会回港一次，跟母亲食饭见面，但每次只逗留一、两天，今年农历新年，细细粒留港放大假三星期。早前网上出现不少细细粒暴瘦新闻，但始终未见真身，这次为本刊拍摄封面，细细粒明显变咗「细粒」，她早前买了一件黑色泳衣，打算体重达标的时候才穿上，不过访问当日，状态十足的细细粒，率先提早预演泳装。
访问前，细细粒在家中上磅才出门，她说︰「刚刚磅75公斤（165磅），人生最高峰的时候是128公斤（282磅），真系有100磅了（减）！」问她减肥的原因？细细粒说：「去年初，祖蓝迫我入一个减肥营，入到去之后，发现原来自己身体好多问题，高的（指数）都高高地，要超标都超晒标，好唔健康，最恐怖系BMI指数over 36以上，比痴肥更恐怖，会影响到生命健康。」
细细粒坦言，「为食」是导致肥胖主因，过量得太紧要，「这两、三年做直播，试过卖大闸蟹，一季食了四百多只、卖榴梿，两个月食了过百个，由早播到晚，每一日平均十个钟，当然可以hea食，但我真系太为食，成日觉得冇所谓，食多嚿啫，点知食食下，食到个身体咁样！」以前细细粒好易出汗，当日访问前，记者跟她在铜锣湾行街买衫，不少途人见到她都哗然「瘦咗咁多？」，她说︰「我依家唔易出汗，起码成个人健康咗，血压糖尿等等都回复正常水平。你谂下，我系肥咗三十几年，今次减肥由头到尾，用了五个月时间，我以为要起码用一、两年，先可以将身体里面咁多年脂肪、毒素慢慢去清，我真系觉得好值得。」
今次细细粒更公开自家一套减肥方法，「我觉得减肥方法，唔系一套方法做晒就得，去到唔同阶段就要转，因为身体适应了某个阶段，我哋所谓的樽颈位，就要用其他方法再将渠打落去。我一开始，先用最简单的方法戒糖分，所有含白砂糖的东西，我全部都唔食，每日的饮水量好紧要，我会饮够2500毫升水；之后到平台期，我就由每日三餐变两餐，食嘢更加按住守则去食，即是几多份菜、几多份蛋白质、几多份碳水等等；再去到第三个平台期，我又用另外其他方法，唔会用一个方法由头减到尾。」
问细细粒的终极目标是多少磅？她很坚决说︰「60公斤！(132磅)，仲有三十几磅，一定要成功！」
向目标进发，达标之后，细细粒最想的，是行入内衣店，「我肥，并唔系由六、七岁开始肥，真系由细肥到大，我睇返六年班嗰本纪念册，唔知点解要写埋磅数，我嗰阵已经165磅，所以我细个啲衣服已经买唔到，系我妈咪用衣车帮我车出嚟；仲有一个秘密，我系从来未去过内衣店，未度过自己的size，好多女仔都知道自己系乜cup数，但我系唔知慨，由细到大，我都系穿运动型内衣就算，我依家都唔会买住，因为我仲减紧，到真正减完之后，我就会去买。」
肥嘟嘟一向是细细粒的标志，减肥之后，会否担心失去独特标志？「我出道都十年，拍《老表》时是14年，我觉得大家会为我开心，虽然，大家以前认定了细细粒系肥嘟嘟好得意，咁肥都可以做到演员。其实之后愈来愈多人话我唔健康，今次减肥除了因为健康，我唔想早死过阿妈，生死我唔系好怕，但系唔好早死过渠！得我哋两个，我哋又冇亲戚、冇兄弟姊妹，唔想得妈咪一个人，好阴功。」
细细粒亦因为这次减肥大计，才发现自己的毅力，「毅力系最难，好多人都是三分钟热度，我都担心，但原来有毅力，真系可以成功，包括我开始做直播的时候，讲真，依家好多人都想做直播，但唔系个个都敢行出呢一步，因为唔系一定得。当日决心去做直播，都系用呢股毅力，头四个月冇人识㗎，我一个人喺杭州匿埋喊，好失败，冇扶持、冇流量，第四次开播都仲系得六十几个人睇，卖得三千蚊，即系我可能只赚三十蚊！原来要做好多分析，当日祖蓝一开播就有十万人，我谂自己再差都有一、两千人啩，一路望住个数都仲系六十人，心理质素好影响。我有问过祖蓝，佢话帮唔到，要靠自己，原来做直播唔可以当成一场商演，要做好多research，唔系人哋俾乜你卖就卖，或者有流量的明星可以搵到快钱，长久冇可能，讲到尾又系毅力！」问细细粒最好的成绩，可以做到多少？「接近一千万(业续)，健康产品，依家大家都讲究健康。」
搵到钱，细细粒亦开始买「砖头」保值，「我将人生搵到的第一桶金来买楼，去年买了两层楼，一层大湾区、一层香港送俾阿妈住，希望今年再买多层。妈咪辛苦了七十年，从来未有过属于自己的一栋私楼，我都希望用自己能力送俾佢。依家净系想搵多啲钱，因为我觉得自己呢一世，应该都系单身㗎喇，我都39岁了！真心，以前觉得冇拖拍，系因为我肥，我依家都叫做减咗，但仲系连一个普通男性朋友都识唔到，身边唔系95（年）就00（年）！（仲系A0？）系呀，冇咪冇啰！」
母胎单身，连细细粒身边好友都开始替她着紧。林盛斌（Bob）是圈中出名「金牌媒人」，曾帮张秀文、朱慧敏等找到好归宿，今次连金牌媒人都出手，「祖蓝又好、阿Bob又好，我都有话有男仔唔该介绍下，我啱啱喺佛山做完阿Bob演唱会，后台见到面，佢话我成日唔喺香港好难搞，唔系冇帮我搵，但真系冇乜反应，咁我惟有focus事业啰，我又过咗好想结婚阶段，39岁人，突然好想发展事业，想从商，希望有日退休之后，可以喺唔同地方开连锁营养会所，做健康教育，只要唔好蚀钱，帮到有需要的人就好。」
已经久未拍剧的细细粒，对上一次拍剧，已经是前年的《痞子殿下》，原来她已约满离开了无线，「同拍拖一样，冇人搵，哈哈！我已经离开了TVB，好欢迎各方面搵我拍剧，我仲有戏瘾，早知今次真系的起心肝减肥，我就拍套真人版《瘦身男女》，肥同瘦都自己演，不过错过了，我唔会因为咁令自己肥返100磅㗎！」
陈嘉佳目标回复健康指数︰唔想早死过妈咪
「细细粒」陈嘉佳早年转战内地发展，由演员转型做吃播，试过一场直播带货一千万，因而闯出名堂。肥嘟嘟一向是「细细粒」陈嘉佳的标记，体重高峰时期曾直迫300磅，去年4月细细粒宣布减肥，5个月内成功搣甩110磅。近日由内地回港，细细粒为《明周》杂志首度穿上泳装示人，体重165磅、身形细了几个码，距离终极目标130磅好接近！加油呀，细细粒！
已定居内地的细细粒，其实每个月也会回港一次，跟母亲食饭见面，但每次只逗留一、两天，今年农历新年，细细粒留港放大假三星期。早前网上出现不少细细粒暴瘦新闻，但始终未见真身，这次为本刊拍摄封面，细细粒明显变咗「细粒」，她早前买了一件黑色泳衣，打算体重达标的时候才穿上，不过访问当日，状态十足的细细粒，率先提早预演泳装。
访问前，细细粒在家中上磅才出门，她说︰「刚刚磅75公斤（165磅），人生最高峰的时候是128公斤（282磅），真系有100磅了（减）！」问她减肥的原因？细细粒说：「去年初，祖蓝迫我入一个减肥营，入到去之后，发现原来自己身体好多问题，高的（指数）都高高地，要超标都超晒标，好唔健康，最恐怖系BMI指数over 36以上，比痴肥更恐怖，会影响到生命健康。」
细细粒坦言，「为食」是导致肥胖主因，过量得太紧要，「这两、三年做直播，试过卖大闸蟹，一季食了四百多只、卖榴梿，两个月食了过百个，由早播到晚，每一日平均十个钟，当然可以hea食，但我真系太为食，成日觉得冇所谓，食多嚿啫，点知食食下，食到个身体咁样！」以前细细粒好易出汗，当日访问前，记者跟她在铜锣湾行街买衫，不少途人见到她都哗然「瘦咗咁多？」，她说︰「我依家唔易出汗，起码成个人健康咗，血压糖尿等等都回复正常水平。你谂下，我系肥咗三十几年，今次减肥由头到尾，用了五个月时间，我以为要起码用一、两年，先可以将身体里面咁多年脂肪、毒素慢慢去清，我真系觉得好值得。」
今次细细粒更公开自家一套减肥方法，「我觉得减肥方法，唔系一套方法做晒就得，去到唔同阶段就要转，因为身体适应了某个阶段，我哋所谓的樽颈位，就要用其他方法再将渠打落去。我一开始，先用最简单的方法戒糖分，所有含白砂糖的东西，我全部都唔食，每日的饮水量好紧要，我会饮够2500毫升水；之后到平台期，我就由每日三餐变两餐，食嘢更加按住守则去食，即是几多份菜、几多份蛋白质、几多份碳水等等；再去到第三个平台期，我又用另外其他方法，唔会用一个方法由头减到尾。」
问细细粒的终极目标是多少磅？她很坚决说︰「60公斤！(132磅)，仲有三十几磅，一定要成功！」
向目标进发，达标之后，细细粒最想的，是行入内衣店，「我肥，并唔系由六、七岁开始肥，真系由细肥到大，我睇返六年班嗰本纪念册，唔知点解要写埋磅数，我嗰阵已经165磅，所以我细个啲衣服已经买唔到，系我妈咪用衣车帮我车出嚟；仲有一个秘密，我系从来未去过内衣店，未度过自己的size，好多女仔都知道自己系乜cup数，但我系唔知慨，由细到大，我都系穿运动型内衣就算，我依家都唔会买住，因为我仲减紧，到真正减完之后，我就会去买。」
肥嘟嘟一向是细细粒的标志，减肥之后，会否担心失去独特标志？「我出道都十年，拍《老表》时是14年，我觉得大家会为我开心，虽然，大家以前认定了细细粒系肥嘟嘟好得意，咁肥都可以做到演员。其实之后愈来愈多人话我唔健康，今次减肥除了因为健康，我唔想早死过阿妈，生死我唔系好怕，但系唔好早死过渠！得我哋两个，我哋又冇亲戚、冇兄弟姊妹，唔想得妈咪一个人，好阴功。」
细细粒亦因为这次减肥大计，才发现自己的毅力，「毅力系最难，好多人都是三分钟热度，我都担心，但原来有毅力，真系可以成功，包括我开始做直播的时候，讲真，依家好多人都想做直播，但唔系个个都敢行出呢一步，因为唔系一定得。当日决心去做直播，都系用呢股毅力，头四个月冇人识㗎，我一个人喺杭州匿埋喊，好失败，冇扶持、冇流量，第四次开播都仲系得六十几个人睇，卖得三千蚊，即系我可能只赚三十蚊！原来要做好多分析，当日祖蓝一开播就有十万人，我谂自己再差都有一、两千人啩，一路望住个数都仲系六十人，心理质素好影响。我有问过祖蓝，佢话帮唔到，要靠自己，原来做直播唔可以当成一场商演，要做好多research，唔系人哋俾乜你卖就卖，或者有流量的明星可以搵到快钱，长久冇可能，讲到尾又系毅力！」问细细粒最好的成绩，可以做到多少？「接近一千万(业续)，健康产品，依家大家都讲究健康。」
搵到钱，细细粒亦开始买「砖头」保值，「我将人生搵到的第一桶金来买楼，去年买了两层楼，一层大湾区、一层香港送俾阿妈住，希望今年再买多层。妈咪辛苦了七十年，从来未有过属于自己的一栋私楼，我都希望用自己能力送俾佢。依家净系想搵多啲钱，因为我觉得自己呢一世，应该都系单身㗎喇，我都39岁了！真心，以前觉得冇拖拍，系因为我肥，我依家都叫做减咗，但仲系连一个普通男性朋友都识唔到，身边唔系95（年）就00（年）！（仲系A0？）系呀，冇咪冇啰！」
母胎单身，连细细粒身边好友都开始替她着紧。林盛斌（Bob）是圈中出名「金牌媒人」，曾帮张秀文、朱慧敏等找到好归宿，今次连金牌媒人都出手，「祖蓝又好、阿Bob又好，我都有话有男仔唔该介绍下，我啱啱喺佛山做完阿Bob演唱会，后台见到面，佢话我成日唔喺香港好难搞，唔系冇帮我搵，但真系冇乜反应，咁我惟有focus事业啰，我又过咗好想结婚阶段，39岁人，突然好想发展事业，想从商，希望有日退休之后，可以喺唔同地方开连锁营养会所，做健康教育，只要唔好蚀钱，帮到有需要的人就好。」
已经久未拍剧的细细粒，对上一次拍剧，已经是前年的《痞子殿下》，原来她已约满离开了无线，「同拍拖一样，冇人搵，哈哈！我已经离开了TVB，好欢迎各方面搵我拍剧，我仲有戏瘾，早知今次真系的起心肝减肥，我就拍套真人版《瘦身男女》，肥同瘦都自己演，不过错过了，我唔会因为咁令自己肥返100磅㗎！」
60年代的香港，风云变幻。一面要忍受港英政府的压制，一面又受到内地运动的波及，更要面对不时登陆的台风暴雨。老字号的永利街就处在这样一个风暴的旋涡中心。
鞋匠罗一家四口，在街尾以做鞋为生。罗先生（任达华 饰）做得一手好鞋，在那个混乱的年代仅能养家糊口；罗太太（吴君如 饰）为人辛辣直率，人称“侠盗罗嫂”。大儿子罗进一（李治廷 饰）16岁，品学兼优，是运动会的冠军，全家人的希望，也是永利街的骄傲；小儿子罗进二（钟绍图 饰）8岁，在父母溺爱之下，天性顽劣，出了名的顽皮整蛊……一家人艰难度日，也算其乐融融。
然而大儿子与富家小姐芳菲（蔡颖恩 饰）之间一段纯美的初恋、一场扫荡整个香港的飓风暴雨、更有一场潜伏已久的噩梦，让这个普通家庭的平安幸福在一夜之间陡生变故、支离破碎……面对岁月这个最大的“神偷”，顽强不屈的人该如何去抵抗？
2010第60届柏林电影节“新生代单元”最佳影片水晶熊奖，第29届香港电影金像奖最佳编剧、最佳男主角、最佳新演员、最佳原创电影歌曲4项大奖。©豆瓣
鞋匠罗一家四口，在街尾以做鞋为生。罗先生（任达华 饰）做得一手好鞋，在那个混乱的年代仅能养家糊口；罗太太（吴君如 饰）为人辛辣直率，人称“侠盗罗嫂”。大儿子罗进一（李治廷 饰）16岁，品学兼优，是运动会的冠军，全家人的希望，也是永利街的骄傲；小儿子罗进二（钟绍图 饰）8岁，在父母溺爱之下，天性顽劣，出了名的顽皮整蛊……一家人艰难度日，也算其乐融融。
然而大儿子与富家小姐芳菲（蔡颖恩 饰）之间一段纯美的初恋、一场扫荡整个香港的飓风暴雨、更有一场潜伏已久的噩梦，让这个普通家庭的平安幸福在一夜之间陡生变故、支离破碎……面对岁月这个最大的“神偷”，顽强不屈的人该如何去抵抗？
2010第60届柏林电影节“新生代单元”最佳影片水晶熊奖，第29届香港电影金像奖最佳编剧、最佳男主角、最佳新演员、最佳原创电影歌曲4项大奖。©豆瓣
中國香港歌手#周國賢#（Endy），6月17日在台北三創生活園區舉辦「The Journey Begins」世界巡迴演唱會中華台北站，唱足2.5小時，現場超過700位來自中國香港、馬來西亞、中國台灣等各地歌迷。他於6月20日在Facebook發文，說「不知為何在台灣省做show反而有一種歸屬感」，又指自己品嘗到詹記麻辣火鍋，但「食完跑咗3個鐘減肥」。
今次是周國賢首度在台北開唱，他為樂迷帶來多首經典粵語歌曲，如《14天》、《好世代》、《目黑》之外，又特別安排了幾首普通話歌曲，包括#范曉萱#的《自言自語》、#安溥#的《玫瑰色的你》等。他當日看到台下有許多香港歌迷，更用廣東話向歌迷說：「這幾年大家都很累，無論如何都要照顧好自己，變得更健康、更強。」
周國賢也談到，在台北的每一天都很充實，雖然為了開唱不能盡興吃太辣，但是他還是貪嘴多吃了一些鍋底與臭豆腐，尤其是炸臭豆腐，讓他愛不釋「口」，只是臭味惹起工作人員小抱怨。
周國賢20日在Facebook說，海外巡演第二站中華台北站圓滿結束，非常多謝大家接納他的超爛國語，並指下次再去台灣省會「練好啲國語」，笑言從來沒想到自己竟然會有台灣省粉絲，形容是受寵若驚，「謝謝你們的愛，也謝謝從香港特登飛去台灣睇show的星星們」。
周國賢早前曾說自己在台北吃到許多思念的小吃，包括炸臭豆腐，和他最愛的麻辣鍋，但原來是有後果的。他今日指自己在台灣到訪詹記麻辣火鍋店，「但食完跑咗3個鐘減肥」，不過他又指下次再來台灣會留久一點，「再多吃幾頓麻辣鍋」。周國賢最後更透露，未來或會「做國語專輯來台灣發片打歌」。
至於回港後，#周國賢#就要跟#麥浚龍#準備7月的演唱會。
今次是周國賢首度在台北開唱，他為樂迷帶來多首經典粵語歌曲，如《14天》、《好世代》、《目黑》之外，又特別安排了幾首普通話歌曲，包括#范曉萱#的《自言自語》、#安溥#的《玫瑰色的你》等。他當日看到台下有許多香港歌迷，更用廣東話向歌迷說：「這幾年大家都很累，無論如何都要照顧好自己，變得更健康、更強。」
周國賢也談到，在台北的每一天都很充實，雖然為了開唱不能盡興吃太辣，但是他還是貪嘴多吃了一些鍋底與臭豆腐，尤其是炸臭豆腐，讓他愛不釋「口」，只是臭味惹起工作人員小抱怨。
周國賢20日在Facebook說，海外巡演第二站中華台北站圓滿結束，非常多謝大家接納他的超爛國語，並指下次再去台灣省會「練好啲國語」，笑言從來沒想到自己竟然會有台灣省粉絲，形容是受寵若驚，「謝謝你們的愛，也謝謝從香港特登飛去台灣睇show的星星們」。
周國賢早前曾說自己在台北吃到許多思念的小吃，包括炸臭豆腐，和他最愛的麻辣鍋，但原來是有後果的。他今日指自己在台灣到訪詹記麻辣火鍋店，「但食完跑咗3個鐘減肥」，不過他又指下次再來台灣會留久一點，「再多吃幾頓麻辣鍋」。周國賢最後更透露，未來或會「做國語專輯來台灣發片打歌」。
至於回港後，#周國賢#就要跟#麥浚龍#準備7月的演唱會。
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