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科学家研究发现不生病，身体健康的秘密：拥有良好的心态❗❗

“心乱则百病生，心静则万病息。”
内心混乱，贪嗔痴慢疑，千般思虑，万般算计，各种情绪拥堵，气滞血瘀，致百病丛生。

内心祥和，心宽体胖，则百病不侵。
最好的养生就是保持内心平和。宽容慈悲，不计较，不慎恨，内心处于安宁。

养生之道在养心。

“常其宽泰自居，恬惔自守，则身安静，灾害不干。”
内心安宁，情绪稳定，不大起大落，则气血通畅，气血通，则体安康。

心宽病退，宽恕才是最好的药方。

ポポロ 2022年3月号
SixTONES
本人解说
❤️杰西
A1. 原本的头发
虽然觉得从表面看，染过的颜色很显眼，但实际上已经是原本的头发长得更长了。要是把头发梳成大背头的话，就已经是乌黑了哟。
A2.500日元硬币
因为生日礼物收到了储蓄罐，所以想着用作500日元硬币储蓄罐吧。要是收到500日元硬币的零钱，我就不会花掉（笑）。
A3.粉色
不只是镜架，连镜片也是粉色。我喜欢花哨，觉得很可爱呐，就购入了！也买了粉色的皮夹克，是粉色热潮（笑）。

松村
A4.盐七味
用七味粉来添加辣度是要点。用简单的调味料来吃的话，能够品尝到山药的味道，所以推荐。至于第一喜欢的吃法，那是在我心里的王道吃法。
A5.ヤンニョム
正在吃慰问品里收到的韩式甜辣酱炸鸡（笑）。因为我喜欢咸甜味的食物，还喜欢辛辣的食物，所以这是最高的组合。
A6.章鱼香肠
圆头部分的有嚼劲，然后分支的脚的部分是酥脆的食感。以被称为“章鱼香肠”的那个形状来吃的话，超级好吃！

森本
A7.潜水
如果是了解我的人，这是不管是谁，都知道的问题哟。因为这是我到处都在说的，所以就作为初级篇的问题拿出来看看。
A8.秋田犬ちーちゃん和喜乐蒂牧羊犬（雪特兰）シェリー
这是知道的人就会知道的问题！狗狗的名字差不多是偶尔在杂志上或自己的部落格里刊登，所以要是答得出，就是还算挺了解嘛！的中级篇呢。
A9.大蒜酱油
虽然烤肉一般来说是蘸着柠檬和盐、烤肉酱汁等来吃，但我是不管哪种肉，都蘸着大蒜酱油吃呢。这是别无他选！超难题！！

田中
A10.两人
搞笑艺人和演员/电视明星。虽然彼此都很忙，不太能见面，但是经常联络的关系。可以说说私下的事，是信得过的存在呢。
A11. 4个
左边3个，右边1个。最初是中学2年生的时候，左边打了一个吧。比起洋服，对饰品更感兴趣，想要戴的耳饰可以凭心情来戴，所以很不错吧。
A12. 11个
项链4条，手链2条，耳饰4个，手表一个。这是live时候限定的数量哟。虽然手表很重，但能够计算细致的时间，所以是必须的！

高地
A13.山药荞麦面
今天特别冷。这样寒冷的日子，想要吃热乎乎的东西呐～现在马上就想要吃热乎乎的山药荞麦面哟！
A14.积分
在这1个月左右里，喜欢上了积分卡哟。既然难得购物了，觉得那就积个分吧。积分可真快乐吧。
A15. 很响的声音
杰西和慎太郎会突然发出很响的声音，我总是会吓一跳。我对于很响的声音很苦手。我想过安静又平稳的生活。

京本
A16.不管怎么睡都还是很困
睡了回笼觉，觉得取得的睡眠时间是再也睡不着程度，但还是难以打开“要起床了！”的开关，这样的日子持续中。
A17.秋叶原
因为想进行卡片店巡游。虽然上个月也去了，但商品的阵容也变化了，想要实际看过卡片的状态后购入。要是有时间了，想要去！
A18.不知道
自己心里是无计划，所以想要和了解头发状态的美容师相谈决定吧。不改变现在的颜色，还是大胆染发，敬请期待！

#每日一善[超话]#❤️#阳光信用#
世上没有一件工作不辛苦、没有一处人事不复杂。一个人在外很不容易、努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了，一觉醒来又是满血复活的一天。善不可不弘，恶不可不去。 善心人人有，快乐你我他。 善念养善心，善心生善念。 德不积不厚，善不行不成。 人往高处走，善在心中留。 至宝不常现，至善不常有。 行莫于恭敬，善莫于用心。 由善入恶易，由恶入善难。希望，如同黑暗中的一盏明灯，照亮我们锦绣的前程，给予我们坚定的信念，无畏的前行；希望如同四季高扬的风帆，指引我们在风雨泥泞的路上不懈地努力，勇敢地坚持。善是一种美德，人善是一种修养，真善是一种功德，对人要有一种诚信，对事要有一种明白，要学会尊敬，要学会安静和祥和。