打卡第三天，-1斤，夜里感觉睡的浑身发冷，一大早起来嗓子哑了果然又感冒了，
✨早饭还吃的挺多的，这一口粥➕我妈做的葱花饼，可好吃一连吃了三四块，全干完了[笑cry]
✨午饭挺难受的，没啥食欲，就买了个玉米啃，一边看拜托了冰箱韩国那季
✨晚饭本来不想吃了想想还是吃点吧，买了些包子啥的，我吃了个茶叶蛋和烧卖，两个包子和夹馅馒头给我妈吃了（我还放在被子里保暖[笑cry]）
✨刚刚日常泡脚，坚持泡脚第二天，我要去湿气，不知道具体什么好处但肯定没坏处
✨晚上称重143.7
好的一天吃下来就重了0.4斤
✨今天晚上要早点睡了期待明早掉秤
我现在减肥最大的难题就是睡得太晚，天天都是凌晨一两点睡觉，影响代谢消化，争取慢慢改正过来

武侯区： 南方花园（12月17日10时开拍）
地址：成都市武侯区中苑巷6号3栋7楼3号房屋
面积：143.7平方米
户型：3室2厅2卫1厨1储物间
建成年代：2005年
起拍价：169.4万
评估价：242万
加价幅度：0.5万
保证金：17万
轨道交通：桐梓林地铁站
周边学校：琢育国学院、科华中路小学、锦官新城小学、四川大学附属中学、桐梓林小学等等 ，周边配套设施成熟，出行购物方便。

2023年11月 10日用餐公示
今日应到392人，实到392人；其中学生312人，教师77人，食堂从业人员3人。
二、菜品：1.黄豆烧肉，2.黄瓜肉片汤，3.炒白萝卜，4.番茄炒蛋，5.米饭，6.饭后水果香蕉。
三、食材消耗：
大米（斤）78
菜油（桶）1
三线肉（斤）30.4
鸡蛋（斤）30
番茄（斤）72.5
黄瓜（斤）5.3
小葱（斤）1.7
黄豆（斤）18
白萝卜（斤）35
香蕉（斤）143.7
调料若干。#人人公益节##世上有免费的午餐吗#