把行动交给现在，把结果交给时间
1、想，都是问题；做，才有答案
生活中，有的人在做事前总是思考很多问题：付出了没有结果怎么办？失败了怎么办？想来想去，白白蹉跎了青春，最终一事无成。
而另一种人一旦决定了就会立刻行动。他们认为：既然无法决定结果，那就先把眼前该做的做好，把想做的事坚持下来。随着慢慢积累，最终迎来成功。
想，都是问题；做，才有答案。所有想要的东西都不会凭空而降，只有先跨出第一步，才能看到成功的希望。
2、在行动中，不断提升自己
我们与目标之间的距离，不在于想法有多完善，而在于执行力有多强大。
在行动中获得信息，不断优化调整，既不耽误事情的进程，还会促使自己成长。把事情做成固然很好，如果不成，我们也能在这个过程中积攒经验、继续前行。
先行动起来，逢山开路、遇水搭桥，不断摸索、不断提升，我们就会离目标越来越近。
3、把行动交给现在，把结果交给时间
急功近利的人总在计算结果，付出十分之一，就想收获一分之十。而真正能成事的人懂得“台上一分钟，台下十年功”的道理，专注当下、默默努力。
与其把时间用在焦虑和计算上，不如现在开始做好一件手边的事情。
把行动交给现在，把结果交给时间。当你拼尽全力，自然会收获想要的结果。
1、想，都是问题；做，才有答案
生活中，有的人在做事前总是思考很多问题：付出了没有结果怎么办？失败了怎么办？想来想去，白白蹉跎了青春，最终一事无成。
而另一种人一旦决定了就会立刻行动。他们认为：既然无法决定结果，那就先把眼前该做的做好，把想做的事坚持下来。随着慢慢积累，最终迎来成功。
想，都是问题；做，才有答案。所有想要的东西都不会凭空而降，只有先跨出第一步，才能看到成功的希望。
2、在行动中，不断提升自己
我们与目标之间的距离，不在于想法有多完善，而在于执行力有多强大。
在行动中获得信息，不断优化调整，既不耽误事情的进程，还会促使自己成长。把事情做成固然很好，如果不成，我们也能在这个过程中积攒经验、继续前行。
先行动起来，逢山开路、遇水搭桥，不断摸索、不断提升，我们就会离目标越来越近。
3、把行动交给现在，把结果交给时间
急功近利的人总在计算结果，付出十分之一，就想收获一分之十。而真正能成事的人懂得“台上一分钟，台下十年功”的道理，专注当下、默默努力。
与其把时间用在焦虑和计算上，不如现在开始做好一件手边的事情。
把行动交给现在，把结果交给时间。当你拼尽全力，自然会收获想要的结果。
结节，不过就是一堆痰
对待各种结节我从不建议患者做手术，吃西药。
⭕因为对抗性治疗，有病毒了抗病毒，有肿瘤、结节了就割掉，有细菌了就杀菌，时间长了，人体的免疫系统就被全破坏了。
.
就拿我之前的一个患者举例，甲状腺结节乳腺结节都有，被医院建议手术，患者询问了一下手术的具体方案，得到的回答是：甲状腺右侧全切，双侧乳腺传统手术或者进行微创。
这下来，身上就一下子多了三个伤口。
.
患者不想手术，所以决定试试中医。
我看了她的情况，舌淡苔白腻，平时爱生气焦虑，遇事爱钻牛角尖，一生气乳房就会胀痛，而且晚上睡觉也不好，爱做梦。
了解了详细情况后，开方：炒白术，茯苓，陈皮，法半夏，夏枯草，当归，煅牡蛎，浙贝母
.ㅤ
结果怎么样呢？
第二周，患者说这俩地方好几天都没疼过了；睡眠也变好了，之后看她舌苔情况，调方后又用1周期，乳腺双侧没有异常，甲状腺的到了1类。
.
我们的身体为什么会长结节呢❓
主要源于脾虚而痰湿内生，痰湿阻滞经络、凝结成块。
舌淡苔白腻，脾虚功能不好，典型的脾虚湿盛症！
所以说身体上的结节就是些痰罢了!
既然是痰湿阻滞所致，那我就直接给把痰湿化开，不就得了吗？
·
而我上面用的这个方子就是二陈汤加减！
陈皮——理气健脾，燥湿化痰；
半夏——祛湿化痰；
茯苓——利水消肿，渗湿，健脾，宁心；
这三个都是奔着痰湿去的。
夏枯草和牡蛎——消肿止痛，软坚散结；
浙贝母——不但可以消散结节，还可以发挥清热化痰的作用；
当归——把体内的淤血化掉；
这样就比较周全了，根本用不上大费周章的做手术。
.
❣️最后提醒大家：不管你有没有结节，或者是正在调理中，都要关注自己的情绪、饮食。
#甲状腺##甲状腺结节#
对待各种结节我从不建议患者做手术，吃西药。
⭕因为对抗性治疗，有病毒了抗病毒，有肿瘤、结节了就割掉，有细菌了就杀菌，时间长了，人体的免疫系统就被全破坏了。
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就拿我之前的一个患者举例，甲状腺结节乳腺结节都有，被医院建议手术，患者询问了一下手术的具体方案，得到的回答是：甲状腺右侧全切，双侧乳腺传统手术或者进行微创。
这下来，身上就一下子多了三个伤口。
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患者不想手术，所以决定试试中医。
我看了她的情况，舌淡苔白腻，平时爱生气焦虑，遇事爱钻牛角尖，一生气乳房就会胀痛，而且晚上睡觉也不好，爱做梦。
了解了详细情况后，开方：炒白术，茯苓，陈皮，法半夏，夏枯草，当归，煅牡蛎，浙贝母
.ㅤ
结果怎么样呢？
第二周，患者说这俩地方好几天都没疼过了；睡眠也变好了，之后看她舌苔情况，调方后又用1周期，乳腺双侧没有异常，甲状腺的到了1类。
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我们的身体为什么会长结节呢❓
主要源于脾虚而痰湿内生，痰湿阻滞经络、凝结成块。
舌淡苔白腻，脾虚功能不好，典型的脾虚湿盛症！
所以说身体上的结节就是些痰罢了!
既然是痰湿阻滞所致，那我就直接给把痰湿化开，不就得了吗？
·
而我上面用的这个方子就是二陈汤加减！
陈皮——理气健脾，燥湿化痰；
半夏——祛湿化痰；
茯苓——利水消肿，渗湿，健脾，宁心；
这三个都是奔着痰湿去的。
夏枯草和牡蛎——消肿止痛，软坚散结；
浙贝母——不但可以消散结节，还可以发挥清热化痰的作用；
当归——把体内的淤血化掉；
这样就比较周全了，根本用不上大费周章的做手术。
.
❣️最后提醒大家：不管你有没有结节，或者是正在调理中，都要关注自己的情绪、饮食。
#甲状腺##甲状腺结节#
那是自己的人生啊
原创 贾柯
——找伴侣，是找能帮助和提升自己的，还是仅仅生活上照顾自己的？最近，和一个姑娘话平生，她说，自己正在迷茫中。
哎，姑娘真是问错人了。
婚恋这种事，如今，遍地都是情感导师，她偏偏问道于盲，问到一个凡事只凭本心全无招数的随性人。
既然，问到了，就把自己真实的旷野之行，稍回顾一下。
首先，个人觉得，“提升”和“照顾”，本身并不是二元对立不可兼容的存在。
在这里，姑娘设置了前提，是二选一的。
是出自一种认定，鱼和熊掌，无法兼顾，成年人的世界，似乎总是在选择。
那就顺着选择题来说。
先说，要不要首选能够提升自己的伴侣。
无意间，真是无意读到过一种论调，是教年轻人选择伴侣，首要考虑找一个能替自己打点好人生的人。
你愿意信，你照做就行了。
但如果问我，就是，我有我的态度。
依照自己，提供的，只会是另一种。
我就没想过要找一个人来指导、规划、提升我的人生。
对。从来没有。
那是我自己的人生啊。
连给我一条命的父母大人都不干涉我的人生，凭什么，我长大了，还要找一个人以伴侣的形式来平替“家长“？
原谅我，一身反骨，半辈子厌弃规训。
相对于结果，我更在意，是不是自己在做决定，怎么走，怎么过，怎么活，自己说了算。
没办法，永远学不会步步为营。
既然，走向的是旷野，就不介意，足迹是否潦草。
虽然，时而会像芦苇陷入大风，偏偏倒倒，不过，还好，久读苏轼，尤其《自题金山自画像》那七个字：身如不系之舟。熟稔了在一切境，都应当：旷达。
一切不过是经历。
我允许自己的人生，不主流，不成功，不规则。
也允许自己，好了伤疤忘了痛，带伤前行。
问星星，愿不愿意被打造成钻石？
我和星星一样，不爱丁丁当当的焠击声，爱夜色寂静。
所以，我的人生伴侣，谢绝导师。
还有，我更没想过把伴侣当作梯子，送自己上青云，或当成巨人，让自己踩着肩膀，抹掉自己道路上本来该存在的汗、泪、尘、烟。
该我的，一切让我自己领受，不必增，也不必减。
再说，关于 “照顾”，重不重要，仁者见仁。
有人如是说：照顾，是最廉价的，付出成本太低，却不能真正改变你的人生。
比如，冬天的早晨，给你端一杯热水；或者某天下雨，给你撑了伞……
诸如之类的，小事情。
关于照顾，是这么看的。
个人所理解的照顾，区别于一时的小殷勤，小恩惠，小技巧。那种热情过后退潮的三分钟式“照顾”，不在我所指的范畴。
至多，只能算情感交往中的小把式。
情感生活中，有价值的照顾，发乎于情，却不止于情，而是践行承诺，所奉行的是长期主义，其中包含责任，耐心，甘愿，这些品质。
比如，当你老了。
寒夜里，五更未至，你忽而止不住咳嗽，身旁的那个人，本能地摸索开台灯，有些慢地起身，在半暗中，从熟悉的固定位置，端起一杯备好的温水，递给你，为你轻轻捶背，把你露在冷空气中的手，放进棉被。
这杯水，以及随之而来的几个动作，似轻实重，依凭的，是几十年时间积攒下来的情份。
这种平凡到如明月升光的照顾，在时间加持下，会日久弥坚，渐变至不可取代。
并且无价，万金不换。
反过来，也成立。
爱人间的照顾是双向的，彼此的，平等的，约等于你耕田来我织布。
到这儿了，也知道，自己所知甚少。
关于，怎么去遇见，去选择人生伴侣，何去何从，终究是认知和命运的事。
此刻，在听万年青年旅店乐队《山雀》：
明亮，恒温的伴侣
她与你共存，违背
对抗，相同的命运
爱与疼痛，不觉茫茫道路长
生活历险，并肩莽莽原野荒
如这歌，伴侣就是山一程，水一程，踏马同行。
无论风雨无论晴。
原创 贾柯
——找伴侣，是找能帮助和提升自己的，还是仅仅生活上照顾自己的？最近，和一个姑娘话平生，她说，自己正在迷茫中。
哎，姑娘真是问错人了。
婚恋这种事，如今，遍地都是情感导师，她偏偏问道于盲，问到一个凡事只凭本心全无招数的随性人。
既然，问到了，就把自己真实的旷野之行，稍回顾一下。
首先，个人觉得，“提升”和“照顾”，本身并不是二元对立不可兼容的存在。
在这里，姑娘设置了前提，是二选一的。
是出自一种认定，鱼和熊掌，无法兼顾，成年人的世界，似乎总是在选择。
那就顺着选择题来说。
先说，要不要首选能够提升自己的伴侣。
无意间，真是无意读到过一种论调，是教年轻人选择伴侣，首要考虑找一个能替自己打点好人生的人。
你愿意信，你照做就行了。
但如果问我，就是，我有我的态度。
依照自己，提供的，只会是另一种。
我就没想过要找一个人来指导、规划、提升我的人生。
对。从来没有。
那是我自己的人生啊。
连给我一条命的父母大人都不干涉我的人生，凭什么，我长大了，还要找一个人以伴侣的形式来平替“家长“？
原谅我，一身反骨，半辈子厌弃规训。
相对于结果，我更在意，是不是自己在做决定，怎么走，怎么过，怎么活，自己说了算。
没办法，永远学不会步步为营。
既然，走向的是旷野，就不介意，足迹是否潦草。
虽然，时而会像芦苇陷入大风，偏偏倒倒，不过，还好，久读苏轼，尤其《自题金山自画像》那七个字：身如不系之舟。熟稔了在一切境，都应当：旷达。
一切不过是经历。
我允许自己的人生，不主流，不成功，不规则。
也允许自己，好了伤疤忘了痛，带伤前行。
问星星，愿不愿意被打造成钻石？
我和星星一样，不爱丁丁当当的焠击声，爱夜色寂静。
所以，我的人生伴侣，谢绝导师。
还有，我更没想过把伴侣当作梯子，送自己上青云，或当成巨人，让自己踩着肩膀，抹掉自己道路上本来该存在的汗、泪、尘、烟。
该我的，一切让我自己领受，不必增，也不必减。
再说，关于 “照顾”，重不重要，仁者见仁。
有人如是说：照顾，是最廉价的，付出成本太低，却不能真正改变你的人生。
比如，冬天的早晨，给你端一杯热水；或者某天下雨，给你撑了伞……
诸如之类的，小事情。
关于照顾，是这么看的。
个人所理解的照顾，区别于一时的小殷勤，小恩惠，小技巧。那种热情过后退潮的三分钟式“照顾”，不在我所指的范畴。
至多，只能算情感交往中的小把式。
情感生活中，有价值的照顾，发乎于情，却不止于情，而是践行承诺，所奉行的是长期主义，其中包含责任，耐心，甘愿，这些品质。
比如，当你老了。
寒夜里，五更未至，你忽而止不住咳嗽，身旁的那个人，本能地摸索开台灯，有些慢地起身，在半暗中，从熟悉的固定位置，端起一杯备好的温水，递给你，为你轻轻捶背，把你露在冷空气中的手，放进棉被。
这杯水，以及随之而来的几个动作，似轻实重，依凭的，是几十年时间积攒下来的情份。
这种平凡到如明月升光的照顾，在时间加持下，会日久弥坚，渐变至不可取代。
并且无价，万金不换。
反过来，也成立。
爱人间的照顾是双向的，彼此的，平等的，约等于你耕田来我织布。
到这儿了，也知道，自己所知甚少。
关于，怎么去遇见，去选择人生伴侣，何去何从，终究是认知和命运的事。
此刻，在听万年青年旅店乐队《山雀》：
明亮，恒温的伴侣
她与你共存，违背
对抗，相同的命运
爱与疼痛，不觉茫茫道路长
生活历险，并肩莽莽原野荒
如这歌，伴侣就是山一程，水一程，踏马同行。
无论风雨无论晴。
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