人生如梦泛舟，起伏不定，有山峰，有低谷，我们必须从容应对。在巅峰时不可妄自菲薄，在低谷时也要坚守信念，保持平常心，勇敢地面对一切。只有这样，我们才能在人生的风雨中前行，踏实地走完每一步。
在人生低潮中，谁能坚定步伐，振作自己，谁就是强者。尽管情绪沉重，心理压抑，但我们不能完全被低潮所打败。那些懦弱的人被低谷吞噬了，而那些勇敢的人却能战胜困境，迎头痛击。我们必须成为那些强者，不断崛起，克服现实的考验，创造属于自己的未来。
低谷不是可怕的，可怕的是内心的恐惧和不敢向前。其实，当你陷入低谷时，你只需要勇敢前行，每迈出一步，都是一次进步。当我们身处低谷时，要铭记这五大真理，让心中充满勇气和力量。你一定能够走出低谷，重返阳光明媚的日子。

1、人生有起有落，输什么，都别输心态
心未轻动，风依旧逍遥。你不受伤，岁月亦不老。心情易受外界影响，但更由内心而决定。让心静下来，品味生命的美好，才能更从容地面对一切。
当我们面临低谷时，不要失去勇气，即便我们输了、败了，也没有什么大不了的。只要保持心态健康，我们总能够重新起步。我们的心态决定着我们未来的一切，若心态良好，一切就会变得美好起来。让我们对自己充满信心，相信自己可以在任何逆境中依然站稳脚跟。

2、没人扶的时候，靠自己站稳
走路要靠自己，挣钱要靠自己，艰难时吃苦也要靠自己。当生活没有人扶持时，我们必须独立、坚强、勇敢地站稳脚跟，绝不退缩，绝不放弃。即使倒下了，我们也要有勇气重新站起来，因为我们的人生旅程，只有自己才能走得更加坚定。
只需保持不屈不挠，生命就无法击垮你，只需坚定不移，生活就无法将你打倒。作为人，我们必须有骨气和决心，不依靠他人，尽一切可能靠自己。无论身处何种境地，都要以积极的态度面对，在困难中挑战自我，迎风而立。只有这样，我们才能走得更远，看得更远。

3、你什么都不缺，只缺一份重新开始的勇气
当你经历失败、落魄和跌入人生低谷时，不要灰心丧气。你需要相信自己，鼓起勇气并重新振作起来。记得，你拥有的不只是缺失的东西，而是一份重新开始的勇气和毅力。相信自己，你可以在黑暗中找到光明！
真正能打败你的，不是你遭遇的人生低谷，而是你自己。当你失去了信心、勇气，不再相信自己，开始放弃自己，这才是最致命的。面对低谷，我们不要惧怕，不要轻易放弃。重要的是重新站起来，为自己加油，给自己鼓励与动力，踏上重新开始的道路。记住，低谷过去了，生活还要继续，成为更好的自己，才是最重要的事情！

4、人生总要经历些磨难，最难的时候，你要靠自己熬过去
人生是一条充满艰辛的路途，当你走到最难的时刻，你必须坚持，坚持到底，只有坚持过去，才能看见明亮的彼岸。如果你放弃，只能被淘汰。因此，当你陷入低谷时，一定要靠自己，坚持不懈地向前走，没有任何其他选择。在这个世界上，只有你自己能够熬出一条通往成功的路。
人生总会有不顺利的时期，但我们不能放弃，要勇敢面对。面对困难，不要逃避，应该勇往直前。就算兵临城下，水淹漫土，也要勇敢地抗击，没有什么可怕的。当你度过黑暗的低谷后，阳光总会照耀着你。因此，要坚持走下去，坚信黎明总会到来。

5、最穷无非讨饭，不死总会出头
当我们处于低谷时，信念会成为我们最重要的支持，只有坚定的信念才能让我们挺过这个难关。如果我们失去了信念，就会承受无法承受的压力，甚至接近崩溃的边缘。因此，我们要持续坚信自己，并相信在这个艰难阶段过后，一定会有更好的明天等着我们。
即便处于最低谷，也无需害怕。最差的情况只会使你变得更加坚强。没钱不要紧，要饭也是生活的一部分。只要你敢于向前迈步，永远都有转机。无论何时，都要勇敢地面对生活，相信一切慢慢都会变好的。

当我们遭遇低谷时，心态的调整至关重要。不要轻易放弃，因为困境只是暂时的，只要调整好心态，你就能迎接即将到来的挑战。相信自己，一步一个脚印，你会渐渐地变得坚强。记住，心态决定一切。
无论何时，你都要懂得依靠自己，敢于向前迈进。纵然跌倒，也要勇敢地重新站起来。给自己点勇气、点信心，不放弃，耐心地熬过困难，终将拥有成功的喜悦。无论何时，只要坚持不懈，总有一天熬出头。
我们不仅需要呼吸氧气，还需要内心的勇气。即使我们经历了人生的低谷，我们也不要害怕。相信自己，你可以克服所有的困难，而且在达成目标的过程中，你也可以变得更加坚强。让我们打个翻身仗，向未来迎来自己的辉煌。
愿你积极乐观，开心过好每一天！

修心之要#一日一食一记[超话]##中国股市[超话]##新浪财经[超话]##职场[超话]#

古人云：“种树者必培其根，种德者必养其心。”修心是人生的一场必修课，唯有修得一颗澄澈、向善、强大的心，才能无惧风雨，砥砺前行。

修一颗澄澈之心，摒除杂念，坚定信念。“菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。”保持内心的澄澈，不被世俗的杂念所干扰，才能坚定自己的信念，走得更远。居里夫人为了提取纯镭，在无比简陋的实验室里，终日与废渣为伴，反复进行实验。她不为名利所动，不为外界的干扰所影响，最终成功提取出了纯镭。正是因为她修得了一颗澄澈之心，才能够专注于自己的研究，取得了卓越的成就。在这个物欲横流的社会，我们要时刻保持内心的澄澈，不为杂念所扰，不为名利所困，坚守自己的初心，如此方能在人生的道路上走得更加从容。

修一颗向善之心，心怀仁爱，传递温暖。“善良的心就是太阳。”善良是人性中最宝贵的品质，它能让人感受到温暖和力量。白方礼老人，一辆三轮车，35 万元捐款，他用自己的善行诠释了什么是大爱无疆。他虽然生活清贫，但却用自己的力量帮助了无数的孩子实现了上学的梦想。他的善心善举，如太阳般温暖着每一个人的心灵。修一颗向善之心，就是要在生活中多一点关爱，多一点付出，用自己的行动传递温暖，让世界变得更加美好。

修一颗强大之心，勇往直前，不畏艰难。人生的道路上总是充满了各种困难和挑战，只有拥有一颗强大的心，才能在逆境中奋勇向前，迎接生活的挑战。史铁生 21 岁时因病致残，在轮椅上度过了三十多年，但他却用顽强的意志和坚定的信念，写出了《我与地坛》《秋天的怀念》等感人至深的作品。他用自己的经历告诉我们，只要拥有一颗强大的心，就没有什么困难是无法克服的。面对生活中的挫折和困境，我们要学会坚强，勇敢地面对，不断地磨砺自己的内心，让它变得更加强大。

修心是一个长期而艰苦的过程，需要我们在生活中不断地去实践和体悟。我们可以通过读书、冥想、旅行等方式来丰富自己的内心世界；可以通过帮助他人、关爱他人来培养自己的善心；也可以通过不断地挑战自己、超越自己来锻炼自己的内心。修心不是一蹴而就的，它需要我们持之以恒地努力。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”让我们在修心的道路上不断前行，用澄澈之心洞察世界，用向善之心传递温暖，用强大之心战胜困难。如此，我们的人生必将更加精彩！

#在梦想面前我支持孙颖莎#
从不想去细数她过去走的路，也不想去跟不懂的人说她多不容易，但成绩和历史不会忘记，过去每一场临危受命的阻击战她都打的非常漂亮，过去每一次教练组给的机会她都抓的很牢，不是因为她幸运也不是因为姐姐们不行，而是因为正好机会来了而她能力也足够匹配实力也足够拿下，这么多年用在她身上的形容词都是她用成绩打出来的，所有人都想成为女世一，但却不是所有人都有莎莎作为女世一的格局和觉悟的，小女孩小小一只近几年来一直扛一单的压力打头阵，从她出现在众人眼前从她被赋予众望拯救当年的女乒从每一次她的挺身而出…她这条路就意味着不会好走，大家看到的孙颖莎从知道这个名字那一瞬间她就是漂亮的战役就是成功的反击，所以在她的职业生涯里好像就只剩下向上这一条路了，很心疼倔强的小女孩这么多年走过的所有的路，但好像除了支持她做不了更多了，这么多年她从不缺质疑和谩骂，但也从不缺勇往直前的勇气，小女孩几乎不会在镜头前落泪，好像坚强的从没有烦心事一般，但年仅23岁的她如今站在世界顶尖的位置又怎么可能一帆风顺呢？她是小太阳，她是大家的小太阳，她永远在做逗大家开心让大家快乐的事，见证孙颖莎成长的第七年，从17年日公赛第一眼看到这个女孩子到现在永远看到的她都是笑容满面开开心心的，都说她心思简单想法单纯，好像是很多褒义词组织成的文字，但久了好像也逐渐剥夺了她情绪外放的本能，如果可以真的很想抱抱她，想说我们不开心就不要笑，我们难受就哭出来，她是中国乒乓球女队绝对主力，她是现役断崖女世一，她是现役乒乓球女运动员都想追上甚至超越的目标，她是教练组最大的定心丸…但她还是一个23岁的小女孩，也是爸爸妈妈贴心的小棉袄，她是可以拽着爸爸妈妈衣角撒娇的年纪…但生性如孙颖莎，她注定不平凡，她注定会成为乒乓球历史上浓墨重彩的一笔，她注定会书写属于孙颖莎的时代，就像东奥那一句“你凭什么上单打”一样，她终会用球拍让众人闭嘴，所以永远选择相信她，她过去的成绩在网络上早已透明化，永远叫不醒装睡的人放在什么时候都有道理，所以不想说国乒出了一个孙颖莎，只想说未来请看孙颖莎她永远知道“用成绩说话”这五个字的份量，希望她短暂的职业生涯一切如愿没有遗憾，更希望我们孙莎莎小朋友健健康康，每一天可以真的快快乐乐～我想她是全世界最幸福的小女孩！[耶]
#孙颖莎##孙颖莎2024所愿皆得#
图片二改商/文字二改/二传[爱你]