化疗后十大最佳食品，亲身经历：化疗期间家人的生活现状
想了想还是记录下下最近的心酸历程
分享一点家人化疗期间的经历，那段时间真的操碎了心，吃不香睡不好，家人也瘦了不少。
1、四次的化疗，化疗正常21天一个周期进行。那一段时间里，生活基本是预约挂号、各种预约检查，还时不时打个升白针。
2、吐、浑身难受第一次做化疗是手术后一周多，术后虚弱+化疗药物影响+便秘+吐，都不记得当时自己是怎么扛过来的，一边是心疼家人，一边是担心家人身体。
3、后面的3次化疗，基本都是感觉一次次熬过来，家人刚恢复点胃口，马上又进入新的一次化疗，所以，前前后后几个月一点生活质量都没有。
4、掉头发。第一次化疗后大概10天左右，开始掉头发，没想到第二次就掉的更厉害了，眉毛、睫毛也掉了好多。不知道家人心理什么感受，但是没没看到头发快掉光的家人，总是眼眶里眼泪打转
5、抵抗力超低，几次化疗完白细胞、中性粒细胞极速下降，很容易被细菌、病毒侵袭。医生会建议少去或不去人多的地方，一旦感冒，就会很严重。所以好几个月除了医院，基本都是在家里
6、皮肤变黑，那段时间整个人看起来完全是老了好多岁，脸上和脖子很多地方皮肤都发黄变黑，整个人显的干瘦干瘦的
也很羡慕那些化疗后副作用小的，但是4次化疗结束，差不多一个月后身体慢慢恢复。两个月后家人才陆续的新生了头发，眉毛。
7、回家差不多一个月胃口渐渐恢复后，就买各种营养品，RZLAAT免疫素，还有血红蛋白，都一直坚持喝，只要是升白细胞或者白蛋白或者补血的，我都毫不含糊，直接买回来试试。个人感觉RZLAAT免疫素还是很有效果的。
8、一个月的照顾，通过饮食一点点改变，胃口也越来越好，差不多化疗完毕2个月，头发基本都长了，能正常吃喝，生活回到了健康的状态
9、经历几次化疗，对于照顾病人也有了经验，一开始吃不下就吃流食，口服补液盐，止呕药物，多睡觉，适量运动。总能熬过去。
加油，每一个抗癌路上的家属和患者，祝早日康复！

假期咻的溜走，#开学季#来的太快！
熬夜追剧，放肆吃喝…肌肤尽显疲态
⬆️想要开学美力加满？
快来看看小芝为你准备的<开学护肤指南>
·
#兰芝神酰牛奶水#三维强韧，稳筑鲜润弹
水乳精华三合一，晨起护肤分分钟！
#兰芝小蓝盾面霜#稳筑屏障，修护舒干红
无惧生活节奏和环境的变换，稳守肌肤不破防！
·
关注小芝并在评论区分享你的开学必备好物，3/6随机抽3位宝送开学礼包～

存存南美吃喝流水账 在微博安放分享欲！

santiago最好吃，也可能是太饿了- 韩料gaon 亚洲人多；海鲜餐厅casa las cujas，海鲜鲜甜 炒饭好吃哭，第一口是大排档风味 后来越吃口感越丰富

在南美三里屯parque arauco - muu steak，分别点了美国和阿根廷的牛肉，原汁原味很幸福；小店冰淇淋，店员逐一介绍口味，最后选了玫瑰味和莓果混合味，大夏天很治愈

纳塔莱斯港 - 海鲜餐厅，味道不错；日料yume一般；中餐comida china，很家常；p8我给一根热狗加了五种酱 男友在寒风中惊成冷狗 但五种都不错！

玻利维亚 - 打卡两次国民炸鸡，多汁略咸，店员要我们留下菜单做纪念；popular 创意菜，人均10刀，不做任何负面评价；yati 龙虾面如番茄味少海鲜加面版ceviche（好像没有关系了），热可可好喝

秘鲁在朋友圈发过，其实看相好过味道，但有几道印象深刻：1. 本地小店的ceviche，酸激发海鲜的甜，不愧是国菜2. cocoa icecream好好吃！类似柠檬百香果打的泡中和巧克力的腻，太会拿捏酸味了 3. 豆泥海鲜饭们和鸭肉饭 很难不好吃