“无聊真正的来源，是内在的空虚。”

就好比寂寞时，人会想要加入热闹。

内心匮乏时，人也不得不从外界寻找刺激。

可心的空洞，是任何外界的东西都无法填满的。

唯有真正接纳孤独，你才能在繁碌的尘世里，享受肆意人生。

一个人最好的生活状态，就是安静而丰盛。

当你把生命的重心放在自己身上，你就不会再迷恋喧嚣的热闹；

当你的内心足够富足，哪怕你只有一个人，也能活出丰富多彩的人生。

【良人与新妇】在雅歌第5章中 ，讲了书拉密女曾与良人有过短暂的分离，分离带来的痛苦令书拉密女备受煎熬，愈发感到内心对良人的渴慕和爱。经过急切、艰辛的寻找，如今，既已找到了良人，书拉密女怎能再错过与良人相伴的时刻呢？当众人询问书拉密女寻找的结果时，她迫不及待地向众人分享了此次分离后相聚的情感经历，并见证告白了自己与良人进一步“彼此相属”的爱情关系——我属我的良人，我的良人也属我。

有时，别离能让人更珍惜当下的团聚，对于彼此的关系也是另一种新的提升。经历过别离，书拉密女醒悟良人时刻同在、陪伴的重要性。与歌2:16中相比，

书拉密女从“良人属我，我也属他”，转化为“我属我的良人 ，我的良人也属我”。从语句里看，主次不同，看到书拉密女内心中对良人的委身和认识也正在不断深入。

书拉密女与良人的关系，既隐喻着Ji督与教会的关系，同时，也是我们与Ji督的关系。或许在信仰的前期，我们的眼目常常定睛在自我的需求上，对于主只知一味索取，总觉得，恩典总比施恩的主更重要。主却时常以怜悯环绕我们，不计较我们的幼小无知、肆意妄为；但随着信仰进程的推进，主渴望我们慢慢成熟，能体会他的一番苦心，因此会藉着一次次的隐藏，破碎、修剪、陶造我们，直至我们生命越发成熟、丰盛，成为妆饰整洁的新妇，灵里真正生发对他的渴慕与委身，认识主爱的伟大与浩阔。

爱我主啊，你的爱极其深沉又充满着温柔，尽管许多次，你的叩门被我拒绝，却仍然耐心等候我的回转。愿你助我进深，能更加体会、明白你的爱，委身于你！

聊点啥呢这个点儿了，聊几句维生素B吧

我知道很多朋友还没有主动补充维生素的意识，这个太正常了，我自己以前就是。

从第一次知道有维生素B，学的也稀里糊涂的，啥也没记住，印象中就是感觉分了很多，功能也挺多的，然后呢？没有然后了。

再后来，一遍一遍的看到，听到关于维生素B对于身体的作用，嗯，还是没有行动，因为觉得虽然很重要，但是我还是认为没必要补充。

那我从什么时候开始补充的呢，应该是重新认识了生命本身的可贵，认识了身体和我自己的深厚友情关系，认识到身体为了照顾我日夜付出的辛劳，太不容易了，我非常感谢他，我要为他做点什么，主动做点什么，爱的回馈，不能让身体处于巧妇难为无米之炊的境地，然后你还要求他做一桌丰盛的菜肴，做不出来你还埋怨他，骂他打他。

嗯，维生素B，按毫克算的，我们吃饭是按两，按斤算的，好比说一杯水里放了蜂蜜，哇哦，感觉到了很甜，一锅汤里放了几滴香油，哇，好香。

身体里如果缺乏维生素B，那就不是不甜，不香了，那实在是...感兴趣的朋友可以百度一下，里面都有。

祝福你以及未来的你，已经主动补充维生素B了，快乐维生素B。

以上这些的认知都来源于海峰老师，依依老师。

感谢阳光森林老师们伙伴们，感谢依依美人团所有的家人们，我是其中的一员，实在是太幸福了。