出门旅游，穿得太好会让我心疼也会让我变得矫情[喵喵]——我看风景不是为了拍照——风土人情、历史故事、各种传说才是重点。

穿得“拖拖沓沓”会影响我走路；
简洁、耐脏、不张扬，是为了方便我搭乘各种交通工具，或随时坐下休息。毕竟每一天都是暴走的一天。
（下次不会再穿这双鞋了，累si[汗]）

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从个人利益角度出发，一直呆在同一个公司和经常跳槽，怎么更有利呢？
从个人利益出发，不能抛开时间长度、个人表现和行业问题。

从市场认可和任期回报看，当一家公司各方面正常，那么就先考虑做够两年再考虑未来。

我用自己个案辅导的案例，说明时间问题。

比较成功的，26岁的女孩，目前管理6位下属，月薪1.8万。

她本科毕业后，先是在大厂做运营两年，外包。服务于有国际贸易的甲方制造业。在这两年时间，拿到过内部奖励，业绩成绩，以及加薪晋升一次。

两年后，一家甲方公司邀请她过去，给出的工资涨30%。于是离开这家互联网外包运营，到甲方公司做国际市场运营，今年是第二年，去年年底到今年迎来在这家公司的第一次晋升，包括工资提升和开始带下属。

虽然现在困难也比较多，但是她2024年没想过辞职，等2025年初再考虑要不要辞职。

这位女生的职业路径就非常扎实，我相信她30岁的时候，会有更好的发展，可能是年薪30万+，经理层，跳槽也能很从容。

她的成功在于如下要素相加：大平台稳定2年以上+每个平台都成绩卓著+跳槽不是跨行而是在一个领域的不同位置，这样的人，职业履历漂亮！

再介绍一个失败的案例。

这位同学，毕业后再一家中等规模的公司9年时间，岗位没有变过，工资没有变过，2023年求职降薪30%多。

她的岗位是财务，9年来的工作一直是票据，也就是收钱开票。

至于为什么没辞职，是因为9年前这家公司在当地，依仗渠道是有些地位的，当时她是工资6000，工作不忙，就觉得真好。

工作3年后，公司业绩不错，她涨薪到9000，不过还是做这个。

最后三年，是疫情导致公司亏损，她的工作不好做，因为客户经常拖欠，虽然不是她的责任，领导却不管不顾的面向所有人发火。她就开始不高兴，但是毕竟这么多年了，再说再在一个二线城市，月薪9000就真不错，又是疫情，就有扛了3年。

最后是领导骂他骂的太难听，他大哭一场就辞职了。

辅导他的过程中，我发现他现在一手牌已经很烂了：一是能力很差，面试中涉及到财务的核算报表并不真的懂，二是心态不好，上一家公司的怨气还在，三是客观的，年龄大了。

最后入职到一家5500月薪的，大小周的公司。但是能入职就是勇气，未来还很长。

他当下困境的原因是：所在公司是下坡路（不能很好的参与市场竞争之前的盈利也是依靠渠道关系）+长期没有晋升和能力培养，我认为是跳槽晚了。

我是为好优姐姐，提供有温度能操作的职业辅导——简历修改、模拟面试、1v1职业跟踪辅导、职场情商训练等。#超能新星汇# #新星v计划#

小儿鼻炎，就是一口痰堵住了呼吸道，一张古方
把“痰”挖干净
在小儿鼻炎患者的症状表现中，痰作为呼吸道分
沁物的一部分，可以间接地影响到鼻塞的程度、喷嚏的发生以及鼻涕的性质，很多家长都以为只要把孩子的痰和涕除干净了，就算好了。
但是痰和涕作为鼻炎的一种表现，如果只是简单的把涕和痰去除了，鼻炎还是会在。在中医看
来，脾为生痰之源，需要健脾祛痰湿，才能清掉
深层的老痰。
分享一个案例，之前有个9岁的孩子，两年前，反复感冒了几个月，感冒虽然好了，但留下了鼻塞、流脓、鼻涕的后遗症。
而家长却误以为是感冒的后遗症，并未深入关注。就买了各种滴鼻的，缓解孩子鼻塞、流鼻子的痛苦。可是滴久后，孩子没有这滴鼻剂就难以呼吸，一旦天气转凉，就像一个失控的水龙头，白色的鼻涕止不住地流淌。这让孩子苦不堪言，家长带去检查才知道是鼻炎。
家长对我哭诉说后悔不已，没有早一点给孩子看，才让孩子得了鼻炎。我听了既无奈叉心疼，千是就让家长赶紧押孩子带过来看、
经刻诊发现脉象濡弱，就知道是体虛没法排病
气，正虛引起邪气久恋。
《黄帝内经》讲，脾胃虛则九窍不利。一个人脾胃之气不足时，九窍容易闭塞，管道变狭窄，所以脾胃不仅给五脏六腑提供营养，更给五脏六腑
提供元气。
后来一问，孩子容易拉肚子，不敢吃凉的东西，一吃就肚子痛，明显是一个脾胃虚的问题，如果
盯着鼻子治，只注意把所谓的鼻子排干净，怎么可能治好呢？于是我立马想到了这张古方
组成有:桔梗、元参、杏仁、橘皮、半夏、茯苓、甘草、生姜
孩子吃了三天后，除了鼻塞外，其他症状都有缓解，复诊两次后鼻炎症状消失。

我是中国中医科学院望京医院儿科郭凯，从事儿科工作20多年，如果大家有任何孩子问题都可以评论区向我留言，今后我也会把我常用的关于儿童鼻炎、哮喘、过敏性鼻炎、鼻窦炎等问题的小知识，分享给大家，希望我的分享能帮助更多的孩子!#育儿[超话]##儿童健康守护者计划##微博健康公开课##鼻炎# https://t.cn/RSOguft