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过完年开始复工了，正值换季期，北京的天气真的好干，皮肤又开始缺水了[泪]

[doge]最近我在准备水光的卡项，这次的福利超大喔，准备好迎接新年第一场福利团吧！

之前也一直在聊医美知识，说的最多的就是水光了，水光的种类也有很多，比如基础水光，动能素水光，胶原蛋白水光，长效水光等等。

那不同肤质如何选择？[馋嘴]
⭐️基础水光—皮肤干燥缺水
⭐️动能素—皮肤干燥缺水、暗沉、松弛、缺少营养
⭐️聚能素—切具体的皮肤问题，比如美白、淡斑等
⭐️胶原水光—皮肤细纹、松弛、凹陷等老化问题
⭐️再生抗衰—毛孔粗大、痘坑痘印、红血丝、抗衰、屏障受损等

再来简单说说常见皮肤问题如何搭配？之后我会出详细视频介绍的，感兴趣的宝宝可以蹲蹲[鼓掌]

[浮云]敏感肌肤

建议搭配：基础单一补水水光然后再不同层次进行三文鱼、氐殊等，干万不要把所有产品混合搅拌一起进行

搭配建议：补水水光+三文鱼补水水光+氐殊

[浮云]出油，毛孔粗大

建议搭配：基础补水水光+肉du这个可以直接搭配因为成分都比较单一

[浮云]美白，淡斑

建议搭配：基础水光（海月兰、术唯可、海珠等）+VC可以混合直接搭配

补水水光+英诺小棕瓶需要分层，先水光。然后局部加上英诺

[浮云]需要抗衰，有细纹、抗初老需求

选基础水光+动能素（丝丽、菲洛嘉、百洛娜等）

有任何其他的问题可以4⃣️我哟也欢迎大家分享自己觉得好用的水光搭配[比耶]
#上微博学变美##懒人变美法#

《明亮的夜晚》⭐️⭐️⭐️⭐️ #读书笔记#
2023 NEW #1 ■□□□□□□□□□□□

我要说，韩国女性对于自身社会处境以及女性主义的思考真的已经到了next level。
女性万岁！

很多人说《明亮的夜晚》是女性版的《活着》，是韩国版的《秋园》，那为何这样女性视角的表达直到近些年才终于得以涌现，并不是这样的女性少见，也并不是这样的故事少见，而且女性终于艰难地发出了自己的声音。

韩国作者用她们所擅长的细腻笔触，从生活中的点滴情绪入手，带着读着走过了百年跨度的慢慢长夜。我们终于可以用女性的眼睛审视男性的懦弱，自大以及家庭责任的缺失。社会地位的优势掩盖住了他们在动荡岁月里的无能，掩盖了他们对女性的压榨。同时，还有女性之间的爱，那是慢慢长夜里的光。

用译者话说：
「书中四代女性走过的长达百年的时间就像漫漫的长夜，但是，那不是伸手不见五指的漆黑的夜，而是充满隐隐光辉的明亮的夜。如果人生是长夜，照亮漫漫人生路的又是什么呢？我想，那一定是爱。是小说中那些女性人物之间的互助与友爱，支撑着彼此，走过了人生里的一程又一程。无尽的黑夜中，因为有了光，所以这一切才有可能。」

作者从“我”这样一个刚刚离婚的三十代现代女性出发，以我的祖母的视角慢慢地串联起了四代人的生活故事，其中不乏误解和执念，但更多的是女性之间的相互理解和爱。

「如果心是一个可以从人体中取出的器官，我想把手伸进胸膛，把它取出来。我要用温水将它洗干净，用毛巾擦干水汽，晾到阳光充足、通风良好的地方。这期间我将作为无心之人生活，直到我的心被晾干了，软软的，重新散发出好闻的香气，再把它重新装回胸膛。这样就可以重新开始了吧。偶尔我会这样想象着。」

这段话写得太触动人心，特别摘录，细腻到感觉只有韩国作者才能写得出。