女孩子的最好养生顺序：一是养好心态，二是疏肝气，三是养血。

养好心态
我们女孩子很多时候都容易被情绪牵着走，比较感性也比较容易生气，如果你的心态很差，不管做什么都很消极、焦虑，你的身体也会变得寒、冷。

疏肝气
像总是爱唉声叹气，明明很克制了但还是会发火，这些都是身体在提示你该疏肝气啦。

☑️疏肝我最常用的方法就是刮肝经，睡前做，从上往下刮疏肝解郁、清泻肝火。睡前再吃两包甘无忧，泡个脚，然后早早睡觉。

养血
女孩子血不足，脸色就不好看，而且会加速衰老，所以养血必须要重视起来。

但是哈，想要把气血补回来，首先就要停止做耗气血的事情，像久看手机、久坐、爱喝冷饮等。

不然一边补一边漏，那不知道要补到什么时候才能补好，想要快点养回气血就得停了耗气血的事情。

最后，女孩子养就要慢慢养，坚持养，好好养，才能元气满满，面若桃花～
#从今天起尽量少熬夜#

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本书名称：公开（娱乐圈）
本书作者：臣年

简介：
秦芒是圈里出了名的花瓶女明星，因一段跳舞视频火遍全网。
大漠风沙中，少女一袭薄如蝉翼的红色水袖裙，赤足站在神秘圣洁的雪白巨狮上翩然起舞，含情目，勾魂腰，美得艳色旖旎。一跳封神，被誉为娱乐圈顶级小妖精。

贺泠霁身为深城豪门之首贺家的掌权者，虽立于名利场最顶端，却是纸醉金迷里的异类。
生了张风雅美人面，行事却杀伐果决，危险又极具攻击性，引来无数女人飞蛾扑火，然而这位偏生这方面古板克制得紧，仿佛生来便不会沾染俗世的爱与欲，恍若异域冰川，任谁都无法融化。

总之，这两位是八杆子打不着的人，连CP论坛酷爱拉郎配的网友都从来没把他们放在一起磕过。实在太不般配!

直到有一天。
某官博曝出贺家那位大人物将与秦芒合体参加一档大型夫妻生活综艺。
众人:谁跟谁?

是夫妻???

就这么?

公开了?!!

他是别人眼里的异域冰川，亘古不化;却是我的烈日繁花，永不凋零。

划重点:
日常大甜饼/全文架空、无原型，勿带入

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[桃里桃气]永和九年，岁在癸丑，暮春之初，会于会稽山阴之兰亭，修禊事也。群贤毕至，少长咸集。此地有崇山峻岭，茂林修竹，又有清流激湍，映带左右，引以为流觞曲水，列坐其次。虽无丝竹管弦之盛，一觞一咏，亦足以畅叙幽情。
是日也，天朗气清，惠风和畅。仰观宇宙之大，俯察品类之盛，所以游目骋怀，足以极视听之娱，信可乐也。
夫人之相与，俯仰一世。或取诸怀抱，悟言一室之内；或因寄所托，放浪形骸之外。虽趣舍万殊，静躁不同，当其欣于所遇，暂得于己，快然自足，不知老之将至；及其所之既倦，情随事迁，感慨系之矣。向之所欣，俯仰之间，已为陈迹，犹不能不以之兴怀，况修短随化，终期于尽！古人云：“死生亦大矣。”岂不痛哉！
每览昔人兴感之由，若合一契，未尝不临文嗟悼，不能喻之于怀。固知一死生为虚诞，齐彭殇为妄作。后之视今，亦犹今之视昔，悲夫！故列叙时人，录其所述，虽世殊事异，所以兴怀，其致一也。后之览者，亦将有感于斯文。