‼️山本空气炸锅4.5L137.4
天呐！之前154一台已经很无敌了，没想到今天才137❗️4.5L超大容量升级版，同款4L的就要254了，立省100多啊，要空气炸锅的这次真的不要错过！！

山本的口碑一直很好，圆圆润润的别看外面看小小的，里面空间很大的！！➕7啵啵间也推荐过，比大促还便宜！而且还不用凑单！！ 过年在家捣鼓好吃的太治愈了，外面少吃一顿饭就能拥有一台，自己做干净卫生还能省钱，完全不会闲置，操作又简单，爸爸妈妈也能轻松上手，说它是提升幸福感的小家电一点不为过！！

注会人生，cpa有时候需要cfa沉淀，也需要历练。要有足frm够的时间去反思，也要有
24年中级会计足够的阅历去成长
24年注册会计师 注册安全工程师才能让自己变得更完美、一级建造师更睿智、更具有成#税务师[超话]#光是遇见，就已经很美好了#CPA[超话]#，因为一建二建生活值得，所以频繁记录#注会网课#。有比孤独更紧迫的事，云存储的使用空间到期了
#中级经济师#做个知趣的人比有趣的人更容易，#初级经济师#今天的不开心就到此为止，明天依然光芒万丈啊#中级会计网课[超话]#，#资产评估师#何叶早饭吃得早，看书看店忙碌一上午，被香气一勾，肚子忍不住地咕噜叫唤。别看她总劝爸爸爱惜身体少吃泡面，轮到自己，何叶也有点舍不得放弃泡面，去吃十几块的热菜。再说了，爸爸是长期看店，她就这一天，吃顿泡面对身体影响并不大。摸摸肚子，何叶去货架上拿了一包泡面，录入电脑，再从自己的口袋里掏钱入账。刚要去里面烧开水，门口光线一暗。

别再不敢吃主食了！糖尿病人饮食的 10 个真相！
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一、每顿都要吃饭
01 主食不是越少越好​，而是根据每个人情况不同，随时调整。
02 粗粮不要打磨成浆或糊糊，这样升糖也很快。
03 主食和肉、菜混着吃，有好处，有助于缓解餐后血糖升高。

二、吃对肉和菜血糖更稳定
01 肉不是越多越好，过量食用容易引起胆固醇和饱和脂肪摄入增加，最终导致糖尿病肾病。
02 肉之外，豆制品也要适量，过量食用容易导致胆固醇和甘油三酯含量升高，容易加重心脑血管疾病。
​03 有些蔬菜其实是「主食」，别多吃，比如：红薯，板栗，芋头，莲藕等等​
04 少油少盐，做菜，一定注意别太咸！
05 戒烟，戒酒，心情愉悦也很重要！

三、学会吃零食，解馋又健康​
01 少吃多餐，有利于血糖平稳，零食可以吃。​
02 无糖零食，比如：无糖饼干，无糖饮料，无糖蛋糕等，也不能多吃​。
03 水果很甜，也可以吃，关键是会选，比如：番石榴、柚子、草莓、苹果等等

我是劳瑞平，北京三甲医院的一名中医大夫，今年快60岁了。来到咱们平台，不为名利，只希望利用自己的余热，帮助更多的老百姓！
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