#每日一善[超话]# [心]#阳光信用# [心]#每日一善#

与人善，于己善。善报也许会迟到，但一定会来。心存善念，念念是福！世间因果，万法不空，你的善念，必得善果。心善则美，心纯则真，如果我们能持有一颗平常心，坐看云起云落，花开花谢，一任沧桑，就能获得一份云水悠悠的好心情；用平常的心去生活，用宁静的心来领悟。 ​人人存善念，并能日行一善，则个人、家庭、社会一定安乐祥和。这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐，也给别人快乐。同学丢一张纸屑—那是制造恶业；我们捡起一张纸屑—这是累积善业。我们日行一善，并不是放下手中的一切事情，刻意地去做好事，而是带着善心，给需帮助的人做力所能及的事。善中有乐，一路善行；善中有仁，日日善行；善中有孝，敬老善行；善中有爱，奉献善行；善中有心，笃志善行；善中有德，文明善行。

#八字真言# 有用方显神通，八字中一窥天机。以甲木日主为例，若遇丑未地支天乙贵人，犹如人生航路上的明灯，逢凶化吉，贵人如云。然而，甲木虽遇丑未天乙，但若日主身弱忌土，这份“贵人运”便如镜花水月，难以触及。就像我们生活中，有时求人办事，虽得满口答应，却无实际行动，虚有其表。 同理，命带华盖之人，本性清高，才华横溢，但若八字不合，反易显得孤僻、钻牛角尖。风水亦是如此，好山好水需在局内方能生效。“峰多反为浊”，宅前群峰虽美，但若使龙神受困，便是吉转凶之兆。 记住，真正的好运，需要在对的时机、对的地方才能发光发热！#运势解读##风水之道# https://t.cn/R2WxEin

应大家的要求又来团拜耳的维生素了。

由于不按时吃饭+大部分时候在吃外卖+有保持体重的需要吃的不多营养摄入不够，我自己是长期吃维生素、鱼油之类的补剂来补充缺失营养的。还记得刚开始有保持身材需求的时候，总是口腔溃疡，吃上维生素后基本就没怎么口腔溃疡了，所以对于饮食不均衡的人来说，维生素是有用的。

最近还发现一个有用的事情是，我好久没感冒了，感觉最近又多了很多流感，我即使每天奔波接触很多人也安然无事，感觉维生素对生活里作用还是蛮大的。

拜耳这款真果肉维生素吃了两年了。能坚持的最主要原因是因为很好吃，好吃就不会忘记吃。和那些明胶制作的软糖不同，它是用真果肉制作的，原料都是新西兰农场的新鲜苹果。配料表很干净，排名第一位第二位的是苹果肉和苹果汁，不添加人造香料，甜味剂、色素这些，一天两粒的量只有15卡，也不用担心热量。

我吃的女士款真果肉维生素还额外添加了烟酰胺，提亮肤色口服比外涂效果更好，由内而外的美，最美丽。里面生物素和B族还能加快新陈代谢，控制体重不发胖。还有维生素D和碘，能促进钙吸收。吃了2年的感受是，精力和体能也得到了更好的补充，帮助我缓解工作疲劳。

男士款真果肉维生素则能全面补充流失的营养，提高身体体能，保护前列腺，含有微量元素也能养护心血管。家里有小朋友的话，可以买儿童款，这个甚至可以当成给孩子的奖励，比单纯的软糖要健康得多。

这次的片剂款也升级了，针对打工人久坐不动，新陈代谢差设计。对比软糖，拜耳『小马达』可以帮助解决日常久坐不动、天天吃外卖『代谢不足』的问题，除了常规的21种每日所需综合维生素成分之外，它额外添加了可以帮助促进代谢的咖啡因成分和帮助糖分代谢的铬元素，完全是减脂时期的好帮手。

像这个季节代谢感觉有些慢，下午爱犯困，吃它就很合适，我一般选择放在中午吃（记得不要空腹吃），可以提升下午的专注度，同时也留给咖啡因代谢的时间。在吃它的过程中如果有在运动的话，搭配健身效果更佳。

总结一下，软糖好吃坚持，片剂营养含量会比软糖高，自认能坚持的人可以选片剂。总之大家可以根据自己的需求来选择适合自己的维生素，而且可以买来送朋友送家人送伴侣，都是特别特别好的礼物，毕竟身体的健康永远是在第一位的，希望大家都能拥有一个健康的好身体！