【太和堂】八卦掌,又称游身八卦掌、八卦连环掌,是一种以掌法变换和行步走转为主的中国传统拳术。是中国传统武术当中的著名拳种之一,流传很广。八卦掌有五大流派,由河北省廊坊市文安人董海川创于清末。
清代咸丰年间,董海川于北京传授“八卦连环掌”,简称“八卦掌”。由于它运动时纵横交错,分为四正四隅八个方位,与“周易”八卦图中的卦象相似,故名八卦掌。
八卦掌以自己的一个臂长的距离为半径画一个圆,然后沿着这个圆走圈。它将武功与导引吐纳溶为一体,内外兼修。可以强身健体,而且能够锻炼攻防搏击的技能。
八卦掌总歌如下:
顺项捉顶,溜臀收肛,松肩沉肘,实腹畅胸,滚钻争裹,奇正相生,龙形猴相,虎坐鹰翻,拧旋走转,蹬脚摩胫,屈腿淌泥,足心含空,起手落扣,连环纵横,腰如轴立,手似轮行,指分掌凹,摆肱平肩,桩如山岳,步似流水,火上水下,水重火轻,意如飘旗,又似点灯,腹乃气根,气似云行,意动生慧,气行百孔,展放收紧,动静圆撑,神气意力,合一集中,八卦真理,俱在此中。
清代咸丰年间,董海川于北京传授“八卦连环掌”,简称“八卦掌”。由于它运动时纵横交错,分为四正四隅八个方位,与“周易”八卦图中的卦象相似,故名八卦掌。
八卦掌以自己的一个臂长的距离为半径画一个圆,然后沿着这个圆走圈。它将武功与导引吐纳溶为一体,内外兼修。可以强身健体,而且能够锻炼攻防搏击的技能。
八卦掌总歌如下:
顺项捉顶,溜臀收肛,松肩沉肘,实腹畅胸,滚钻争裹,奇正相生,龙形猴相,虎坐鹰翻,拧旋走转,蹬脚摩胫,屈腿淌泥,足心含空,起手落扣,连环纵横,腰如轴立,手似轮行,指分掌凹,摆肱平肩,桩如山岳,步似流水,火上水下,水重火轻,意如飘旗,又似点灯,腹乃气根,气似云行,意动生慧,气行百孔,展放收紧,动静圆撑,神气意力,合一集中,八卦真理,俱在此中。
气机升降:中医治病精髓
喻嘉言云:“统摄营卫、脏腑、经络而令充周无闻,环流不息,通体节节皆灵者,全赖胸中大气,为之主持”,“大气一襄则出入废,升降息,神机化灭,气机孤危矣。”那么,“气”是什么?
“气”是构成人体的物质基础,协调、保护、统一、主持人体五脏六腑、四肢百骸、经络的功能活动。气机,指的是气的升降运动。
《素问·阴阳应象论》云:“天以阳升阴长,地以阳杀阴藏。”春气温和,夏气暑热,秋气清凉,冬气冷冽,此为正气之序。春夏之气,天气主之,在于升浮;秋冬之气,地气主之,在于沉降,故曰:“履端于始,序则不愆。升已而降,降已而升,如环无端,运化万物,其实一气也。”《素问·六微旨大论》云:“气之升降,天地之更用也”;“升降出入,无器不有”。指出气的升降运动是一种普遍存在的运动形式。
人在自然之中,生命规律如同自然规律,呼吸升降,效象天地,以阴阳为准绳。人体的气机是通过脏腑的功能活动表现出来的,主要有升、降、出、入四种基本运动形式。
气的升降出入运动的协调平衡,称为气机调畅,一旦平衡打破,则产生各种疾病。故周学海在《读医随笔》中说:“升降出入者,天地之体用,万物之橐菕,百病之纲领,生死之枢机也。”气机不畅则表现在脏腑功能的失调。
气机失畅多责之肝、脾、胃、肺。肝主疏泄,斡旋周身阴阳气血,使人的气血输布、水液代谢皆宣通条达,一旦肝的疏泄功能失常,则阴阳失调,气血乖违,于是气滞、血瘀、风动、火起,诸疾丛生。脾胃为气机升降枢纽,脾主升清,胃主和降,为气血生化之本。若脾气失健而不升,胃气失和而不降,气机升降失常,湿、痰、瘀诸邪内生。肝以升发为顺,胃以宣降为常。肝藏血,肺主气,肝肺的升降实际也是气血的升降,若肝气横逆,肺失宣降,则一身气血皆滞。
对于气机不畅,处方用药从“疏、通”两字着眼,达到调气血而安脏腑的目的。临床上常用的四逆散、逍遥散、下气汤等疏畅气机,和中调郁,降浊阴升清阳,使紊乱之脏腑气机复其左升右降之常,胃善纳而脾善磨,肝不郁而肺不滞,气血渐旺,诸症向愈;枳术丸、苏子降气汤、半夏泻心汤、升降散等升降气机,苦寒并用,升降同施,升清降浊;桔枳薤杏汤燮理气机,上、下、左、右,平调升降。总而言之,人的气机通畅则百病不生。 https://t.cn/A6pBq2hL
喻嘉言云:“统摄营卫、脏腑、经络而令充周无闻,环流不息,通体节节皆灵者,全赖胸中大气,为之主持”,“大气一襄则出入废,升降息,神机化灭,气机孤危矣。”那么,“气”是什么?
“气”是构成人体的物质基础,协调、保护、统一、主持人体五脏六腑、四肢百骸、经络的功能活动。气机,指的是气的升降运动。
《素问·阴阳应象论》云:“天以阳升阴长,地以阳杀阴藏。”春气温和,夏气暑热,秋气清凉,冬气冷冽,此为正气之序。春夏之气,天气主之,在于升浮;秋冬之气,地气主之,在于沉降,故曰:“履端于始,序则不愆。升已而降,降已而升,如环无端,运化万物,其实一气也。”《素问·六微旨大论》云:“气之升降,天地之更用也”;“升降出入,无器不有”。指出气的升降运动是一种普遍存在的运动形式。
人在自然之中,生命规律如同自然规律,呼吸升降,效象天地,以阴阳为准绳。人体的气机是通过脏腑的功能活动表现出来的,主要有升、降、出、入四种基本运动形式。
气的升降出入运动的协调平衡,称为气机调畅,一旦平衡打破,则产生各种疾病。故周学海在《读医随笔》中说:“升降出入者,天地之体用,万物之橐菕,百病之纲领,生死之枢机也。”气机不畅则表现在脏腑功能的失调。
气机失畅多责之肝、脾、胃、肺。肝主疏泄,斡旋周身阴阳气血,使人的气血输布、水液代谢皆宣通条达,一旦肝的疏泄功能失常,则阴阳失调,气血乖违,于是气滞、血瘀、风动、火起,诸疾丛生。脾胃为气机升降枢纽,脾主升清,胃主和降,为气血生化之本。若脾气失健而不升,胃气失和而不降,气机升降失常,湿、痰、瘀诸邪内生。肝以升发为顺,胃以宣降为常。肝藏血,肺主气,肝肺的升降实际也是气血的升降,若肝气横逆,肺失宣降,则一身气血皆滞。
对于气机不畅,处方用药从“疏、通”两字着眼,达到调气血而安脏腑的目的。临床上常用的四逆散、逍遥散、下气汤等疏畅气机,和中调郁,降浊阴升清阳,使紊乱之脏腑气机复其左升右降之常,胃善纳而脾善磨,肝不郁而肺不滞,气血渐旺,诸症向愈;枳术丸、苏子降气汤、半夏泻心汤、升降散等升降气机,苦寒并用,升降同施,升清降浊;桔枳薤杏汤燮理气机,上、下、左、右,平调升降。总而言之,人的气机通畅则百病不生。 https://t.cn/A6pBq2hL
想要改善冠心病、心绞痛,没那么复杂
[微笑]最近后台很多粉丝留言,说自己冠心病、心绞痛,很是忧心烦恼,有做过支架的也有还没做的,就是查出来血管狭窄不知道怎么办,怕自己忽然某一天就过去了,一想到生了病这心里面更加的焦虑,感觉每天精神紧张。
[可爱]通过跟他们聊天,才得知有些人到处寻医问药,浪费了很多时间和精力,吃了很多药效果不理想;有的做了好几个支架,症状总是反反复复......所以导致整个人的状态都不好了。我宽慰到他们,这样是不行的,你的心里负担太重了,生病了咱治疗就行,专业的事情要交给专业的人,只要能辩对症,不适的症状就可以改善的,不要太过于着急。
[咖啡]针对这些症状,我常用的一个基础方进行辩证加减。
[微风]方中由瓜蒌,薤白,丹参,清半夏,水蛭粉,三七粉,川芎,陈皮,柴胡,郁金
(中医辩证一人一方,切勿抄方使用)
[绿丝带]方解:
1️⃣化痰降浊:
其中瓜蒌、薤白为对药,瓜蒌、薤白同用可行胸中停滞之气,祛胸中凝聚之顽痰,气行痰自消,痰去气自畅;
另外只有气机通畅,脾胃运化功能正常,津液才能正常运行,不容易生痰化湿停滞脉中。
所以配合半夏、陈皮,理气健脾、化湿祛痰。
2️⃣活血化瘀:
三七、水蛭并用,最擅活血,二药打粉随汤剂冲服,更可增强其祛瘀活血之功,屡试不爽;
丹参、川芎合用,既能行气又能活血,气行则血行,血脉通畅。另外西医研究发现,二者合用具有抗心肌缺血和心肌梗死的作用。
3️⃣理气助化痰化瘀
柴胡、郁金合用疏肝为主,肝主一身之气机。气行则血行,促进活血;气行则津行,帮助痰湿运化。
二者还可以醋制,醋性酸,酸入肝,能更好的帮助疏肝理气,进而化痰化瘀。
[上课了]今天,我把这个写出来,也就是希望各位能有个参考,但,这个经验方也不一定就符合你的症状。如果大家有以下的症状,不知道怎么办的,可以在评论区具体说说你情况,看到后给你进行专业的解答。
现在我发起了一个#疏通血管的计划# 如果你有
————————
1.冠心病
2.心绞痛
3.心悸
4.早搏
5.心肌缺血
6.动脉硬化
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想要参加,只需在评论区回复“参加”即可!
#医者仁心##中医##冠心病[超话]#
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[微风]方中由瓜蒌,薤白,丹参,清半夏,水蛭粉,三七粉,川芎,陈皮,柴胡,郁金
(中医辩证一人一方,切勿抄方使用)
[绿丝带]方解:
1️⃣化痰降浊:
其中瓜蒌、薤白为对药,瓜蒌、薤白同用可行胸中停滞之气,祛胸中凝聚之顽痰,气行痰自消,痰去气自畅;
另外只有气机通畅,脾胃运化功能正常,津液才能正常运行,不容易生痰化湿停滞脉中。
所以配合半夏、陈皮,理气健脾、化湿祛痰。
2️⃣活血化瘀:
三七、水蛭并用,最擅活血,二药打粉随汤剂冲服,更可增强其祛瘀活血之功,屡试不爽;
丹参、川芎合用,既能行气又能活血,气行则血行,血脉通畅。另外西医研究发现,二者合用具有抗心肌缺血和心肌梗死的作用。
3️⃣理气助化痰化瘀
柴胡、郁金合用疏肝为主,肝主一身之气机。气行则血行,促进活血;气行则津行,帮助痰湿运化。
二者还可以醋制,醋性酸,酸入肝,能更好的帮助疏肝理气,进而化痰化瘀。
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