#英美名篇精读课[超话]#第一季 第15次课
1、高能量
我一直在思考什么是高能量？以前特别欣赏那些积极阳光开朗的人，认为积极阳光就是高能量，今天姐姐说高能量是情绪、能量状态都稳定，自己脱产考研后在家里和母亲的相处一直是个时刻爆发的爆炸球。时而傲慢，又期待着母亲能认可我，她能有所改变。上了几次英美名篇课后，道可顿悟但德仍需渐休，自己实操情绪仍然非常困难。和母亲的亲密关系并没有特别好，争吵次数有所减少，但也会有。有时候又感慨老妈不容易早早起床摆摊赚钱，一年又一年，风雨无阻。一面又觉得她不思进取，自己内心傲慢的小恶魔又出来了，再加上自己是狮子座属性特别容易炸毛，哎，有点难！我发现把自己关在屋子里，平静一阵子，我和老妈的争吵以及我对她的不满又烟消云散了。
2、过去的经历定义了一个怎样的世界。
我过去的经历定义了这是一个现实、冷酷、热情、温暖、复杂的世界。我经历过丧父之痛，那段日子里特别迷茫，父亲一直在ICU里躺着，妈妈一个人亲自侍奉和探望。爸爸的手术费有家里的积蓄、亲戚的借款、好心人的小水滴，虽然最后也没挽回父亲的生命。可以说这段经历我把人生的酸甜苦辣起起伏伏都尝了一遍。父亲丧事结束后，我继续去读书了，那一年多的时间里我一直告诉自己要坚强，也努力地告诉关心我的人我很好。父亲刚走的几个月里，自己哭不出来。又过了几个月但凡有关父亲去世的电视剧情节或亲人去世的综艺，我都能潸然泪下，嚎啕大哭。写到这里，有什么不能和父母亲和解的呢？I forgive you,I forgive me.
3、没有职业的女性
我自己是一个有野心的女人，我必然不会放弃职业。我至今都没有谈过一段真正的恋爱，可能是孤寡体质。亲戚中也不乏有一些没有职业的女性。一个很典型的例子是我的堂嫂嫂，她和霍尔顿的母亲一样，有一些神经质和歇斯底里，非常关注自己的情绪，很多时候也不怎么关心自己的孩子，老公不回家一定会打好几个电话。前几年的神经质更严重，和堂哥吵完后自己离家出走，满世界找他们。今年过年看她情绪好了很多，有了自己的小淘宝店和堂哥收入增加和搬进了美丽的小洋房。未来，我比较担心我从小长大的表姐，她5月多就要结婚了，不久也会会辞掉现在的工作，希望她不要因为结婚就停止工作，那将来只有争吵和难过。
4、爱的真相
没上大学前，觉得爸妈不会爱。上了大学后，和爸妈的距离变远，矛盾减少，体会到了思念和关心，感受到了爱。一旦亲密相处几日矛盾显现，时常争吵。这种情况在疫情居家隔离和考研结束后非常明显。姐姐说，世界上绝大多数人都不会爱，都不会用你喜欢的方式爱你。母亲经常说，妈不会害你。陌生人、你未来的婆家也会对你挑三拣四，那一刻感觉自己被精神PUA，感觉对又感觉不对。我最讨厌最不喜欢的就是伤害我、令人沮丧、令人自卑的方式说爱我，以爱我之名行伤我之事。弟弟开学前一天我想让他带个书箱子去放书，可是他说学校不让，教室空间不允许，老师不让之类。我起初觉得是他不懂变通、软弱，就和他说以后都不要用，我经常用未来很久才发生的事宣告他以后都不要用，一辈子不要用的话，以此恐吓他现在听劝。期间也动手打了他几下，没多久我平静下来，转换话题，想着还是不要逼他做不喜欢的事情。他说了一句你经常对我冷嘲热讽。我这也是不会爱他的表现，用另弟弟沮丧的方式来爱他，强加于他！要反思自己。“己所不欲，勿施于人”从初中起就背得烂熟，但实修中却很难做到！
1、高能量
我一直在思考什么是高能量？以前特别欣赏那些积极阳光开朗的人，认为积极阳光就是高能量，今天姐姐说高能量是情绪、能量状态都稳定，自己脱产考研后在家里和母亲的相处一直是个时刻爆发的爆炸球。时而傲慢，又期待着母亲能认可我，她能有所改变。上了几次英美名篇课后，道可顿悟但德仍需渐休，自己实操情绪仍然非常困难。和母亲的亲密关系并没有特别好，争吵次数有所减少，但也会有。有时候又感慨老妈不容易早早起床摆摊赚钱，一年又一年，风雨无阻。一面又觉得她不思进取，自己内心傲慢的小恶魔又出来了，再加上自己是狮子座属性特别容易炸毛，哎，有点难！我发现把自己关在屋子里，平静一阵子，我和老妈的争吵以及我对她的不满又烟消云散了。
2、过去的经历定义了一个怎样的世界。
我过去的经历定义了这是一个现实、冷酷、热情、温暖、复杂的世界。我经历过丧父之痛，那段日子里特别迷茫，父亲一直在ICU里躺着，妈妈一个人亲自侍奉和探望。爸爸的手术费有家里的积蓄、亲戚的借款、好心人的小水滴，虽然最后也没挽回父亲的生命。可以说这段经历我把人生的酸甜苦辣起起伏伏都尝了一遍。父亲丧事结束后，我继续去读书了，那一年多的时间里我一直告诉自己要坚强，也努力地告诉关心我的人我很好。父亲刚走的几个月里，自己哭不出来。又过了几个月但凡有关父亲去世的电视剧情节或亲人去世的综艺，我都能潸然泪下，嚎啕大哭。写到这里，有什么不能和父母亲和解的呢？I forgive you,I forgive me.
3、没有职业的女性
我自己是一个有野心的女人，我必然不会放弃职业。我至今都没有谈过一段真正的恋爱，可能是孤寡体质。亲戚中也不乏有一些没有职业的女性。一个很典型的例子是我的堂嫂嫂，她和霍尔顿的母亲一样，有一些神经质和歇斯底里，非常关注自己的情绪，很多时候也不怎么关心自己的孩子，老公不回家一定会打好几个电话。前几年的神经质更严重，和堂哥吵完后自己离家出走，满世界找他们。今年过年看她情绪好了很多，有了自己的小淘宝店和堂哥收入增加和搬进了美丽的小洋房。未来，我比较担心我从小长大的表姐，她5月多就要结婚了，不久也会会辞掉现在的工作，希望她不要因为结婚就停止工作，那将来只有争吵和难过。
4、爱的真相
没上大学前，觉得爸妈不会爱。上了大学后，和爸妈的距离变远，矛盾减少，体会到了思念和关心，感受到了爱。一旦亲密相处几日矛盾显现，时常争吵。这种情况在疫情居家隔离和考研结束后非常明显。姐姐说，世界上绝大多数人都不会爱，都不会用你喜欢的方式爱你。母亲经常说，妈不会害你。陌生人、你未来的婆家也会对你挑三拣四，那一刻感觉自己被精神PUA，感觉对又感觉不对。我最讨厌最不喜欢的就是伤害我、令人沮丧、令人自卑的方式说爱我，以爱我之名行伤我之事。弟弟开学前一天我想让他带个书箱子去放书，可是他说学校不让，教室空间不允许，老师不让之类。我起初觉得是他不懂变通、软弱，就和他说以后都不要用，我经常用未来很久才发生的事宣告他以后都不要用，一辈子不要用的话，以此恐吓他现在听劝。期间也动手打了他几下，没多久我平静下来，转换话题，想着还是不要逼他做不喜欢的事情。他说了一句你经常对我冷嘲热讽。我这也是不会爱他的表现，用另弟弟沮丧的方式来爱他，强加于他！要反思自己。“己所不欲，勿施于人”从初中起就背得烂熟，但实修中却很难做到！
20条有用的人际交往小常识：
1. 如果有人让你不舒服了，相信自己的感觉，这人跟你不是一路人。
2. 允许别人不喜欢你，但不允许别人不礼貌对你。
3. 破裂的友谊虽然能恢复，但却再也达不到亲密无间的程度了。
4. 关系不到位，千万不要批评对方。
5. 真诚就是最高级的套路。
6. 刨根问底的打听绝对不是关心。
7. 刚入职或者刚进入一个圈子时，少说话多观察总是没错的。
8.不用跟每个人深交，相互尊重就好。
9. 人和人的相处需要存在距离，过度亲密只会让关系变糟糕。
10. 成年人的交情都是从相互帮忙建立的。
11. 如果你完全不善于或者反感人际交往，就去强化自己的能力。
12. 远离任何让你不舒服、紧张、痛苦的亲密关系，因为健康的关系会让你开始舒服。
13. 浅尝辄止，不要过于较真。
14. 可以礼貌待人，但不可以软弱无能。
15. 记住一句话：稍微亲近就口无遮拦的毛病必须得改。
16. 处不来就不要硬处，费劲！
17. 住寝室牢记一个原则：室友≠朋友，会省很多事。
18. 话别说太满，人别熟太快。
19. 不要和长期负能量的人交朋友，你自己的情绪也会受到很大影响。
20. 跟任何人相处都要做到不卑不亢，落落大方。
1. 如果有人让你不舒服了，相信自己的感觉，这人跟你不是一路人。
2. 允许别人不喜欢你，但不允许别人不礼貌对你。
3. 破裂的友谊虽然能恢复，但却再也达不到亲密无间的程度了。
4. 关系不到位，千万不要批评对方。
5. 真诚就是最高级的套路。
6. 刨根问底的打听绝对不是关心。
7. 刚入职或者刚进入一个圈子时，少说话多观察总是没错的。
8.不用跟每个人深交，相互尊重就好。
9. 人和人的相处需要存在距离，过度亲密只会让关系变糟糕。
10. 成年人的交情都是从相互帮忙建立的。
11. 如果你完全不善于或者反感人际交往，就去强化自己的能力。
12. 远离任何让你不舒服、紧张、痛苦的亲密关系，因为健康的关系会让你开始舒服。
13. 浅尝辄止，不要过于较真。
14. 可以礼貌待人，但不可以软弱无能。
15. 记住一句话：稍微亲近就口无遮拦的毛病必须得改。
16. 处不来就不要硬处，费劲！
17. 住寝室牢记一个原则：室友≠朋友，会省很多事。
18. 话别说太满，人别熟太快。
19. 不要和长期负能量的人交朋友，你自己的情绪也会受到很大影响。
20. 跟任何人相处都要做到不卑不亢，落落大方。
20条有用的人际交往小常识：
1. 如果有人让你不舒服了，相信自己的感觉，这人跟你不是一路人。
2. 允许别人不喜欢你，但不允许别人不礼貌对你。
3. 破裂的友谊虽然能恢复，但却再也达不到亲密无间的程度了。
4. 关系不到位，千万不要批评对方。
5. 真诚就是最高级的套路。
6. 刨根问底的打听绝对不是关心。
7. 刚入职或者刚进入一个圈子时，少说话多观察总是没错的。
8.不用跟每个人深交，相互尊重就好。
9. 人和人的相处需要存在距离，过度亲密只会让关系变糟糕。
10. 成年人的交情都是从相互帮忙建立的。
11. 如果你完全不善于或者反感人际交往，就去强化自己的能力。
12. 远离任何让你不舒服、紧张、痛苦的亲密关系，因为健康的关系会让你开始舒服。
13. 浅尝辄止，不要过于较真。
14. 可以礼貌待人，但不可以软弱无能。
15. 记住一句话：稍微亲近就口无遮拦的毛病必须得改。
16. 处不来就不要硬处，费劲！
17. 住寝室牢记一个原则：室友≠朋友，会省很多事。
18. 话别说太满，人别熟太快。
19. 不要和长期负能量的人交朋友，你自己的情绪也会受到很大影响。
20. 跟任何人相处都要做到不卑不亢，落落大方。
1. 如果有人让你不舒服了，相信自己的感觉，这人跟你不是一路人。
2. 允许别人不喜欢你，但不允许别人不礼貌对你。
3. 破裂的友谊虽然能恢复，但却再也达不到亲密无间的程度了。
4. 关系不到位，千万不要批评对方。
5. 真诚就是最高级的套路。
6. 刨根问底的打听绝对不是关心。
7. 刚入职或者刚进入一个圈子时，少说话多观察总是没错的。
8.不用跟每个人深交，相互尊重就好。
9. 人和人的相处需要存在距离，过度亲密只会让关系变糟糕。
10. 成年人的交情都是从相互帮忙建立的。
11. 如果你完全不善于或者反感人际交往，就去强化自己的能力。
12. 远离任何让你不舒服、紧张、痛苦的亲密关系，因为健康的关系会让你开始舒服。
13. 浅尝辄止，不要过于较真。
14. 可以礼貌待人，但不可以软弱无能。
15. 记住一句话：稍微亲近就口无遮拦的毛病必须得改。
16. 处不来就不要硬处，费劲！
17. 住寝室牢记一个原则：室友≠朋友，会省很多事。
18. 话别说太满，人别熟太快。
19. 不要和长期负能量的人交朋友，你自己的情绪也会受到很大影响。
20. 跟任何人相处都要做到不卑不亢，落落大方。
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