昨天重温了一下句号写的这篇仿生人，现在更喜欢了[可怜]喜欢仿生人的朋友千万不要错过[抓狂]是银翼杀手au，设定上的改编简直与诡原作严丝合缝，整个阅读过程仿佛看电影一般！句号老师对角色的刻画也非常有自己的见解，同时也将自己对仿生人与人类之间关系的思考通过克伦演绎出来，总之就是非常好看的一篇还没看过的朋友快去看！！（图穷匕见）
【优化营商环境，依法科学设定罚款】罚款是行政执法行为的重要方式，如果科学设定并规范实施，可以达到依法行政的目的。但是，目前不少地区和部门的罚款存在不科学、不规范的问题，群众和企业反映强烈，严重影响营商环境。一些政府部门为罚款而罚款，罚款标准设定不科学，出现过罚不当、随意罚款等问题。还有一些政府部门的罚款实施不规范，出现只罚不管、以罚代管、以罚增收、逐利罚款等行为，导致罚款收入不合理增长，甚至截留、私分、占用、挪用罚款收入，罚款也成为诱发腐败的重灾区。
近日，《国务院关于进一步规范和监督罚款设定与实施的指导意见》（以下简称《指导意见》）印发，提出要依法科学设定罚款，严格规范罚款实施，全面强化罚款监督。这份《指导意见》的主要目标是在行政处罚法的框架内，使罚款设定更加科学，罚款实施更加规范，罚款监督更加有力，真正达到罚款期望达到的惩戒目标，对政商关系和营商环境带来积极正面的影响。
坚持依法行政，推动科学和规范的行政处罚，可以稳定和提升市场主体的预期，使其能够更加坚定对未来发展的信心。《指导意见》提出政府立法要严守罚款设定权限，科学适用过罚相当原则，新设罚款和确定罚款数额时，该宽则宽、当严则严，避免失衡；能够通过教育劝导、责令改正、信息披露等方式管理的，一般不设定罚款。符合行政处罚法规定的从轻、减轻、不予、可以不予处罚情形的，要适用行政处罚法依法作出相应处理。这些要求让执法既有力度又有温度，对于优化营商环境具有重要意义。
罚款是行政执法的重要手段，甚至被一些政府部门视为手中至关重要的权力，乃至成为个别人敛财的“摇钱树”。规范和监督罚款设定与实施，就要加强对行政罚款的全过程、全链条和全方位的监督，防止“上有政策下有对策”。这既涉及到财务、会计和审计方面的监督，也需要政府、人大、司法等相关部门合力监督。更为重要的是，行政罚款的对象主要是企业和群众，而加强罚款监督也需要来自全社会的参与。
在对罚款的监督中，最需要加强的就是公开透明和社会参与。比如，罚款数额畸高或畸低、罚款收入不合理增长等情形，都可以通过信息公开和公众参与得到发现和纠偏。要加快行政处罚信息公开和数据开放，使社会公众可以知晓罚款的来龙去脉，并参与到对行政罚款的举报、投诉和监督中。当罚款数据和信息得到全面充分公开时，违法违规罚款问题也会更有效地得到曝光和纠正。
与此同时，要进一步加大对行政罚款的科学研究，推动行政罚款数据与科研机构共享开发利用，充分吸收和借鉴近些年来行为科学的研究成果。这有助于使罚款达到“四两拨千斤”的作用，以最小的成本达到最大的收益，实现干预和纠正行政相对人的行为的根本目的。
文/马亮（中国人民大学国家发展与战略研究院研究员、公共管理学院教授）《中国青年报》
图源/视觉中国
近日，《国务院关于进一步规范和监督罚款设定与实施的指导意见》（以下简称《指导意见》）印发，提出要依法科学设定罚款，严格规范罚款实施，全面强化罚款监督。这份《指导意见》的主要目标是在行政处罚法的框架内，使罚款设定更加科学，罚款实施更加规范，罚款监督更加有力，真正达到罚款期望达到的惩戒目标，对政商关系和营商环境带来积极正面的影响。
坚持依法行政，推动科学和规范的行政处罚，可以稳定和提升市场主体的预期，使其能够更加坚定对未来发展的信心。《指导意见》提出政府立法要严守罚款设定权限，科学适用过罚相当原则，新设罚款和确定罚款数额时，该宽则宽、当严则严，避免失衡；能够通过教育劝导、责令改正、信息披露等方式管理的，一般不设定罚款。符合行政处罚法规定的从轻、减轻、不予、可以不予处罚情形的，要适用行政处罚法依法作出相应处理。这些要求让执法既有力度又有温度，对于优化营商环境具有重要意义。
罚款是行政执法的重要手段，甚至被一些政府部门视为手中至关重要的权力，乃至成为个别人敛财的“摇钱树”。规范和监督罚款设定与实施，就要加强对行政罚款的全过程、全链条和全方位的监督，防止“上有政策下有对策”。这既涉及到财务、会计和审计方面的监督，也需要政府、人大、司法等相关部门合力监督。更为重要的是，行政罚款的对象主要是企业和群众，而加强罚款监督也需要来自全社会的参与。
在对罚款的监督中，最需要加强的就是公开透明和社会参与。比如，罚款数额畸高或畸低、罚款收入不合理增长等情形，都可以通过信息公开和公众参与得到发现和纠偏。要加快行政处罚信息公开和数据开放，使社会公众可以知晓罚款的来龙去脉，并参与到对行政罚款的举报、投诉和监督中。当罚款数据和信息得到全面充分公开时，违法违规罚款问题也会更有效地得到曝光和纠正。
与此同时，要进一步加大对行政罚款的科学研究，推动行政罚款数据与科研机构共享开发利用，充分吸收和借鉴近些年来行为科学的研究成果。这有助于使罚款达到“四两拨千斤”的作用，以最小的成本达到最大的收益，实现干预和纠正行政相对人的行为的根本目的。
文/马亮（中国人民大学国家发展与战略研究院研究员、公共管理学院教授）《中国青年报》
图源/视觉中国
【停止这样泡脚】
划重点
01
冬天泡脚有哪些禁忌？
1
水太热
泡脚时，很多人觉得水越热效果越好，不热不烫甚至不算是泡脚。但如果水太热，即使你不觉得烫，长时间浸泡也会引发低温烫伤，出现发白、红肿、脱皮或水疱等情况，严重时可能会造成组织坏死。
建议：成年人的泡脚最佳水温在38℃~43℃左右；儿童对温度极其敏感，老年人对温度感觉迟钝，二者泡脚的最佳水温在35℃~40℃左右，并应当由家人先试水温，防止发生烫伤。
2
乱加料
很多人喜欢泡脚养生，认为加点料效果1＋1＞2。
买的足浴包五花八门，说是有祛湿、滋阴、暖宫、补肾等功效，每次泡脚丢进去好几包。但是！小圈要提醒大家了，泡脚可不是“卤爪”，使用不当还可能引起皮肤过敏。
3
泡太久
有些人一泡就泡半小时以上，但真相是：泡脚并非越久越好。时间久了可能会引起血液回流障碍，导致脚部皮肤受伤，排汗过多、大脑缺血则容易出现头晕、心慌等问题。
一般泡15~20分钟，身上暖和、背上微汗即可。
划重点
02
泡脚真能排毒减肥吗？
泡脚是会发汗，但其实汗液中99%以上都是水，剩下不到1%包括了钠、氯、钾及乳酸、尿素氮等，其中只有尿素氮能和“毒”沾点边，绝大部分都只是组织代谢的废弃物。人体中肝脏、肾脏才是最主要的解毒和排泄器官，通过汗液排出的毒素几乎可以忽略不计。
减肥最关键的是燃烧卡路里，泡脚出汗只是体温调节的一种正常生理现象。
大量出汗后，体重或许能下降些，但主要是水分丢失导致的，补充水分后很快又会恢复。
划重点
03
冬季泡脚5大中药方推荐
1
安神助眠方
药材：首乌藤、郁金、合欢皮、香附、石菖蒲、酸枣仁各50克。
功效：疏肝解郁、养血安神，适用于焦虑失眠健忘人群。
2
风寒感冒方
药材：艾叶30克、生姜30克、葱白20克、紫苏30克、防风20克。
功效：温经散寒、祛风解表，适用于风寒感冒初期人群。
3
疲劳神经衰弱方
药材：生黄芪30克、川芎20克、夜交藤30克、杜仲20克、苏木30克。
功效：补气活血安神，适用于神疲乏力、下肢酸软、夜寐不安等情况的人群。
4
温阳散寒方
药材：艾叶40g、生姜40g、肉桂20g、吴茱萸30g。
功效：通经活络、温胃散寒止痛，适用于寒性胃痛，症见胃脘冷痛，遇热痛减，受冷后加重，苔薄等。
5
缓解足痛方
药材：透骨草30克、乳香10克、没药10克、鸡血藤30克、丹参20克。
功效：舒筋通络、活血止痛，适用于血瘀型足跟痛。
以上中药泡脚方将中药加水（或装入熬药袋），先浸泡半小时后煮沸转小火，熬20~25分钟即可倒出药液泡脚，身体微微出汗即可，药水量要没过踝关节，以达到踝关节上三寸（四横指高）的地方最好。每日1次，10天为1个疗程。
划重点
04
泡脚前注意这4点
1
饭后1小时或睡前1小时泡脚更合适
饭前饭后半小时不宜泡脚，泡脚最好选择在饭后1小时再进行，或是晚上10点入睡前1小时，即9点泡脚比较合适。
2
妊娠期和经期谨慎泡脚
妊娠期和经期女性应谨慎泡脚，尤其在使用中药足浴时，一定在医生的指导下方可使用。
3
儿童泡脚时间不宜过长
儿童的皮肤比较细嫩，不宜久泡，且泡脚时间过长，足底的韧带会变得松弛，不利于足弓的发育形成和维持，因此儿童的泡脚时间可缩短为10分钟。
4
泡脚后及时补充水分
泡脚时以微微出汗即可，不要大汗淋漓，泡脚后建议喝杯温水补充水分。
划重点
05
泡脚不是人人都适合
1
糖尿病患者
糖尿病会导致周围神经病变，对温度感知能力降低，泡脚时易造成皮肤烫伤。所以糖尿病患者泡脚时要特别注意水温，可先让家人测测水温或自己用温度计来测量水温，水温控制在38°C~40°C为宜。
2
心脑血管病患者
心脑血管疾病患者，如果泡脚时间过长或水温过高，会使更多的血液流向下肢和体表，从而引起心脏、脑部等重要器官的缺血，容易出现头晕眼花、心慌、胸闷等症，引起不良的后果。
3
下肢静脉曲张或血栓患者
下肢静脉血栓患者不建议泡脚，因为泡脚容易对下肢静脉血栓产生刺激，有可能会导致下肢静脉血栓脱落，甚至还有可能会引发病情加重。
划重点
01
冬天泡脚有哪些禁忌？
1
水太热
泡脚时，很多人觉得水越热效果越好，不热不烫甚至不算是泡脚。但如果水太热，即使你不觉得烫，长时间浸泡也会引发低温烫伤，出现发白、红肿、脱皮或水疱等情况，严重时可能会造成组织坏死。
建议：成年人的泡脚最佳水温在38℃~43℃左右；儿童对温度极其敏感，老年人对温度感觉迟钝，二者泡脚的最佳水温在35℃~40℃左右，并应当由家人先试水温，防止发生烫伤。
2
乱加料
很多人喜欢泡脚养生，认为加点料效果1＋1＞2。
买的足浴包五花八门，说是有祛湿、滋阴、暖宫、补肾等功效，每次泡脚丢进去好几包。但是！小圈要提醒大家了，泡脚可不是“卤爪”，使用不当还可能引起皮肤过敏。
3
泡太久
有些人一泡就泡半小时以上，但真相是：泡脚并非越久越好。时间久了可能会引起血液回流障碍，导致脚部皮肤受伤，排汗过多、大脑缺血则容易出现头晕、心慌等问题。
一般泡15~20分钟，身上暖和、背上微汗即可。
划重点
02
泡脚真能排毒减肥吗？
泡脚是会发汗，但其实汗液中99%以上都是水，剩下不到1%包括了钠、氯、钾及乳酸、尿素氮等，其中只有尿素氮能和“毒”沾点边，绝大部分都只是组织代谢的废弃物。人体中肝脏、肾脏才是最主要的解毒和排泄器官，通过汗液排出的毒素几乎可以忽略不计。
减肥最关键的是燃烧卡路里，泡脚出汗只是体温调节的一种正常生理现象。
大量出汗后，体重或许能下降些，但主要是水分丢失导致的，补充水分后很快又会恢复。
划重点
03
冬季泡脚5大中药方推荐
1
安神助眠方
药材：首乌藤、郁金、合欢皮、香附、石菖蒲、酸枣仁各50克。
功效：疏肝解郁、养血安神，适用于焦虑失眠健忘人群。
2
风寒感冒方
药材：艾叶30克、生姜30克、葱白20克、紫苏30克、防风20克。
功效：温经散寒、祛风解表，适用于风寒感冒初期人群。
3
疲劳神经衰弱方
药材：生黄芪30克、川芎20克、夜交藤30克、杜仲20克、苏木30克。
功效：补气活血安神，适用于神疲乏力、下肢酸软、夜寐不安等情况的人群。
4
温阳散寒方
药材：艾叶40g、生姜40g、肉桂20g、吴茱萸30g。
功效：通经活络、温胃散寒止痛，适用于寒性胃痛，症见胃脘冷痛，遇热痛减，受冷后加重，苔薄等。
5
缓解足痛方
药材：透骨草30克、乳香10克、没药10克、鸡血藤30克、丹参20克。
功效：舒筋通络、活血止痛，适用于血瘀型足跟痛。
以上中药泡脚方将中药加水（或装入熬药袋），先浸泡半小时后煮沸转小火，熬20~25分钟即可倒出药液泡脚，身体微微出汗即可，药水量要没过踝关节，以达到踝关节上三寸（四横指高）的地方最好。每日1次，10天为1个疗程。
划重点
04
泡脚前注意这4点
1
饭后1小时或睡前1小时泡脚更合适
饭前饭后半小时不宜泡脚，泡脚最好选择在饭后1小时再进行，或是晚上10点入睡前1小时，即9点泡脚比较合适。
2
妊娠期和经期谨慎泡脚
妊娠期和经期女性应谨慎泡脚，尤其在使用中药足浴时，一定在医生的指导下方可使用。
3
儿童泡脚时间不宜过长
儿童的皮肤比较细嫩，不宜久泡，且泡脚时间过长，足底的韧带会变得松弛，不利于足弓的发育形成和维持，因此儿童的泡脚时间可缩短为10分钟。
4
泡脚后及时补充水分
泡脚时以微微出汗即可，不要大汗淋漓，泡脚后建议喝杯温水补充水分。
划重点
05
泡脚不是人人都适合
1
糖尿病患者
糖尿病会导致周围神经病变，对温度感知能力降低，泡脚时易造成皮肤烫伤。所以糖尿病患者泡脚时要特别注意水温，可先让家人测测水温或自己用温度计来测量水温，水温控制在38°C~40°C为宜。
2
心脑血管病患者
心脑血管疾病患者，如果泡脚时间过长或水温过高，会使更多的血液流向下肢和体表，从而引起心脏、脑部等重要器官的缺血，容易出现头晕眼花、心慌、胸闷等症，引起不良的后果。
3
下肢静脉曲张或血栓患者
下肢静脉血栓患者不建议泡脚，因为泡脚容易对下肢静脉血栓产生刺激，有可能会导致下肢静脉血栓脱落，甚至还有可能会引发病情加重。
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