小记-1
·去广州不算很愉快，但认识到了自己有做得不够好的地方，知错能改就是好孩子^_^
·老师教得好打麻将打桌球都有进步，连宝宝都说卓老师很适合当老师hh
·体重一直在破百边缘，说不是很在意数字吧，更在意的还是肉眼可见地变圆润，幸福肥不要太过头了！
·感同身受地和宝宝一起流泪，我说一个人的生活是孤单也是另一种自由

减肥，调一下脾胃就瘦了
我的一位45岁的病人，回首三十几岁的她，曾是众人中的身材楷模。然而岁月流转，随着年龄的增长，她对自己的身体管理逐渐放松，结果体重直线上升，令人咋舌的数字频频出现在体重秤上。她确实尝试过多种减肥手段，比如短暂的断食、控制饮食、积极参与体育活动，但效果甚微，都没能让她恢复往日的苗条。

她的亲朋好友们注意到了她的变化，不仅是体型问题，连脾气也变得浮躁，原有的活力、耐心和专注力也都似乎不复存在。短短五年内，她膨胀了整整50斤。去年夏天，她的孩子暑假回家，决心带她来看我。诊断她时，我发现她的体重增加跟更年期的新陈代谢减缓有关，而且她的脾胃功能明显下降。

【诊断描述】虽尝试多种减肥策略无效，却遭遇便秘、腹泻和头发易于出油等问题。
【草药配方】患者服用了包括人参、白术、茯苓、白扁豆、山药、砂仁和桔梗在内的中草药。
【用药方法】每天用水将草药煎煮后饮用，每日一剂。
【治疗结果】在坚持使用两周多后，显著成效初显，新陈代谢显著提速。以往即使饮食有所控制也难以瘦身，而现在稍一节制便能看到体重的下降。她的耐心逐渐恢复，之前放弃的运动项目也重新捡起，乃至每天晚上加入了跳舞活动。仅一个暑假的两个月，她就减掉了近30斤，持续半年多，体重终于回到了过去的状态。

中医治疗注重个体差异，辨证施治是基本原则。在使用中药时，一定要在医生的指导下进行。

沈芷曦宋勉（最新章节已完结全集完整版大结局）小说全文阅读笔趣阁
❗书名：《沈芷曦宋勉》
❗主角；沈芷曦，宋勉
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沈芷曦只感觉到自己簌簌往下掉，这种感觉清晰无比，她经历过，知道十几秒以后的结果是什么，害怕的朝楼上只看得出一个虚影的男人伸手。
她不想死。
梦里他是万能的救世主，把血泊里的温湉给救活了。
救世主却并没有朝她伸出手，反而凉凉的看着她，送她一句：“你是罪有应得。”
第二天，沈芷曦就病倒了。
她身体不太好，偶尔穿少一点，就得在床上躺个几天。
沈芷曦这回是发烧，低低的烧，就算退不下去。烧得她满脸发红，体重也一连降了好几斤。
沈英芝烦的要命，不仅沈芷曦生病让她烦，还有这几天公司的事情也让她生不出什么好心情，听他老公说宋勉是处处跟沈氏作对，生意被搅黄了好几单。
原本她觉得宋勉自己开的公司不算大，应该构不成什么威胁，谁知道他居然还真这么有本事。
至于宋勉这么对沈家的原因，她心里也知道答案，无非是因为温湉。他暂时眼里就只有那个小狐狸精呢。
沈英芝尽心尽力的照顾着沈芷曦，一直到第三天，她的烧才彻底退了下去。
宋母也是在她身体好的差不多了以后来看她，这回居然闭口不提宋勉的事情。
她只跟沈英芝聊了几句宋勉最近的情况。
偏偏沈英芝是一个不会瞒着沈芷曦的人，转头就把宋母跟她聊的事情转述给了沈芷曦：“你宋阿姨说，你于叔叔已经断了宋勉所有的资金来源。”
沈芷曦没发表任何意见，连眼皮都没有抬一下。
“爱情扛不过柴米油盐，到时候没钱了，他在外头绝对待不住。”不过沈英芝不知道宋勉什么心理，“我就是搞不明白，明明他最近不好过，居然还要一个劲儿给咱们沈氏使绊子。”
按照道理来说，君子报仇，十年不晚，宋勉当下应该做的，应该是在宋国山断了他的资金链以后，好好运营公司度过难关，而跟沈氏斗气不过是自损八百罢了。要替那小狐狸精出气，现绝对不是时候。
沈芷曦一直到听到“沈氏”两个字，表情才有了一些细微的变化：“他想逼你去给温湉道歉。”
第9章 感动
宋勉当然不是傻子，也绝对知道此刻的正确做法是什么。他特地在危机关头针对沈氏，无非是不舍得温湉怕她一直对沈英芝那一巴掌郁郁寡欢，所以选择在这种情况下铤而走险。
他是一刻委屈都不愿意让她多受的。
沈英芝在听完沈芷曦的话以后，表情很是难看，她咬牙切齿道：“我是不会去给那个狐狸精道歉的。”
而沈芷曦早猜到了这种结果，温湉的存在损害了她姑姑的利益，她想撕碎温湉都来不及，又怎么可能道歉。
沈氏的事，最后请了宋国山帮忙。
他一开口，那些原本偏向宋勉的合作方，就知道该怎么办了。宋勉再牛，暂时也比不过他老子。
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